Pot Au Feu Epice — 34 Rue Paul Bert, 92600 Asnières-Sur-Seine

3 février 2011 4 03 / 02 / février / 2011 07:57 Quoi? Presque 4 ans de blog et toujours pas de pot au feu? Et bien j'y ai remédié lors de la crémaillère de ma cuisine (et oui, encore! ) avec une recette donnée par mon amie Séverine qui ajoute au sien épices & pois chiches. Un régal avec la viande de Carré de boeuf. Temps de préparation: 35 min Temps de cuisson: 3 heures + 30 min Ingrédients (pour une quinzaine de personnes...... ): - 2, 5 kg de viande pour pot au feu Carré de boeuf - 2 cubes Bouillon de boeuf - 2 cubes Bouillon légumes méditerranéens - 5 poireaux - 8 carottes - 5 navets - Plus ou moins 25 pommes de terre - 3 beaux oignons - 2 bouquets garnis - 4 épices - Huile d'olive - Sel, poivre Préparation: Après avoir épluché tous les légumes, et les avoir coupés en morceaux, les faire revenir dans un tajine (ou un grand plat) avec de l'huile d'olive. Ajouter le bouquet garni, les épices saler, poivrer. Laisser mijoter à feu doux en remuant, ajouter le bouillon et laisser pendant 1 h.

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A ébullition baisser un peu le feu et laisser cuire 1 heure. Baisser encore, ajouter le tofu aux épices coupé en lamelles épaisses et laisser mijoter à petit feu à couvert. Le bouillon va s'épaissir à peine, les légumes restent bien croquant grâce à la cuisson douce, ils sont goûteux, très savoureux grâce aux épices. Le tofu est l'apport de protéine végétale faisant de ce Pot au feu, roi de la gastronomie de tout temps, un met délicieux en version vegan qui nous réjouit dans notre Cuisine de Vie, si respectueuse des animaux. Un peu de chaleur, un brin de voyage, pour une recette toute simple et tellement réconfortante, idéale en ce premier jour d'automne. Les premiers poireaux sont très parfumés et nous régalent en ce moment. On va commencer à profiter des légumes d'hiver qui arrivent doucement, mais nous continuons à croquer les légumes d'été colorés tant que nos producteurs bio nous en proposent. Si cette recette vous plaît, faites moi un petit coucou!! Végétalement vôtre!! !

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1 Couper en deux dans le sens de la largeur les oignons non épluchés. Les placer la tête en bas dans une poêle et les faire brunir à feu vif. Parer le bouquet garni, le rincer et le découper en morceaux grossiers. Rincer la viande à l'eau froide et la mettre dans une casserole bien haute avec les oignons brunis, le bouquet garni, la feuille de Laurier, le Poivre noir, les grains de Fenouil écrasés, la Badiane Anis étoilé, la Cannelle, le Gingembre, l'Oignon flocons et les Clous de Girofle. Ajouter 4 litres d'eau froide et porter doucement à ébullition, puis laisser bouillonner à découvert pendant 1, 5-2 heures à feu doux. Écumer de temps en temps. 2 En parallèle, éplucher les pommes de terre, les rincer et les couper en deux. Éplucher les carottes, et les découper en biais en rondelles d'env. 1 cm d'épaisseur. Parer les oignons nouveaux, les rincer et découper uniquement la partie blanche et vert clair en tronçons de 4-5 cm. Sortir la viande du bouillon et la laisser refroidir quelques instants.

Dans une petite cocotte (à la taille de ton paleron) bien chauffée, fais griller le paleron dans l'huile d'olive de tous les côtés, la viande doit bien griller à l'extérieur. Enlève le paleron de la cocotte, et verses-y le concentré de tomate, les épices, l'ail et remue bien. Ajoute le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire, le thym, le sel, et le poivre noir. Mélange bien et porte à ébullition. Baisse le feu et dépose les anneaux d'oignons dans le fond de la cocotte avec une écumoire. Pose le paleron dessus. Le paleron doit être presque recouvert par la sauce. Laisse cuire à feu doux (léger bouillonnement) pendant 8 heures à couvert(si tu as une mijoteuse c'est cuisson basse température pendant 8 heures). Quand la viande est cuite. Laisse refroidir à température ambiante, puis mets la au réfrigérateur au moins 24 heures. Profites-en pour enlever le gras qui va se figer sur le dessus. Au bout de 24 heures, retire la viande du bouillon, et garde la au réfrigérateur. Porte le bouillon à ébullition, ajoute du sel si besoin et plonges-y les carottes et les poireaux.

Date Durée Chiffre d'affaires 9200 dont export Production * Valeur ajoutée (VA) 7800 Charges de personnel Excédent d'exploitation (EBE) 7500 Résultat d'exploitation 4400 RCAI 1900 Impôts, participation salariale Résultat net Effectif moyen Non precise Ratios financiers de 34 RUE PAUL BERT Pour aller encore plus loin dans l'analyse financire de l'entreprise 34 RUE PAUL BERT et valuer sa performance conomique, nos experts vous fournissent les plus importants ratios financiers. Ratios d'quilibre du bilan, ratios de rendement, valuation du poids de la dette, consulter nos outils pour analyser au mieux la solvabilit de la socit 34 RUE PAUL BERT. Voir les ratios financiers

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