Trail Des Mingeux De Maguette / Pinata Avec Boule Chinoise 1

Salle Sport Portet Sur Garonne

C'est quelques jours avant la course, convaincu par mes compagnons de course du Running' Group que j'ai décidé de prendre le départ du Trail des Mingeux d'Maguettes à Givenchy dans le Pas-de-Calais. Même pas peur, j'opte pour le 18k sans aucune prétention de classement, ni de chrono. Alors que lors de mon Trail du Patois à Olhain, je m'initiais à l'art du trail, c'est la fleur au fusil que j'entreprends de me rendre sur les terres des Mingeux de Maguettes. Trail des Mingeux d'Maguettes compte rendu de course Le départ est annoncé pour 10h, c'est à 7 heures que je m'extirpe des bras de Morphée pour rejoindre salle de bain, puis table du traditionnel p'tit dej d'avant course. 8h15, harnaché en trailer (ou presque), j'embarque avec Eric, un partenaire de course. Trail des Mingeux de Maguettes 2022 | Runedia. Côté météo, il fait froid avec un léger vent, mais sec. Pas comme la veille ou des trombes d'eau sont tombées dans la région. Arrivé sur place (ou presque), quelques 600 m nous séparent de la salle de sport où sont remis les fameux dossards.

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Si durant toute l'épreuve je suis parvenu à gagner de nombreuses places, j'en perds 3 entre le km 13 et la fin du 16ème kilo. C'est à ce moment là que j'entends une petite voix: "Marsu c'est toi" (oui, c'est mon surnom au Running' Group). C'est Aurélie, la compagne de Jérôme, elle m'a rattrapé, je la félicite, nous faisons la fin du parcours ensemble. Dernière surprise, les 500 derniers mètres sont en légère côte. Un enfant qui me tend la main et avec qui je check m'annonce arrivée dans 200m. J'accélère la foulée, je double Aurélie. Jérôme tout juste arrivé m'encourage, je lance mon sprint final, je termine en trombe en grillant quelques coureurs. Trail des mingeux de maguette la. Le chrono de la ligne d'arrivée annonce 1h35 et 15 secondes, je suis ravi de ce temps que je n'espérais pas. Objectif atteint, j'ai terminé les 18km en 5 minutes et 13 secondes au km. J'apprendrai par la suite mon classement 355 sur 1188, 132ème de ma catégorie Vétéran 1. Pas mal à 41 ans et après seulement 1 an et demi de course à pied. Vous vous demandez dans quelle catégorie vous seriez en course à pied, c'est ici!

Pour l'instant je me dis "pas de grandes difficultés", malgré un terrain gras et glissant. Mais ça c'était avant "Pinchonvalles le terrible"! Le kilomètre 6 est passé, virage à gauche, se dresse devant moi un escalier de marches en bois qui mène sur les crètes de Pinchonvalles. Un défilé de trailer en mode marche est devant moi. 40 mètres de D+ en 200m, pas question de se griller, j'imite mes concurrents en pressant tout de même le pas. Trail des mingeux de maquette club. Là haut mon cardio en a pris un sacré coup, mais je réussis à relancer de belle manière (c'est bon ça! ), le 7ème kilo est bouclé en 6 minutes. Le premier ravito arrive, j'attrappe au passage un abricot et une figue (parce que j'aime ça), côté hydratation j'ai emporté la poche à eau. C'est là que je rencontre Jonathan (un ami du Running' Group) qui avait pris de l'avance sur moi. Jusqu'au kilomètre 10, je profite des paysages en maintenant le cap des 5 minutes au kilomètres, avec une succession de montées et descentes. Jérôme me double et en profite pour m'encourager et m'informe qu'Aurélie sa compagne est derrière.

Ça y est, après des mois de quasi inactivité le blog reprend du service. J'avais prévu un autre article de come-back, et puis, une sympathique lectrice m'a envoyé un mail, ou plutôt un SOS, pour connaître les secrets de fabrication d'une piñata pirate pour son fiston qui fête son anniversaire tout bientôt. Alors évidemment, la maman que je suis a vite tranché quant au choix de l'article que j'allais offrir à mes chouettes copinautes en guise de retour. D'autant que ce n'est pas comme si ça faisait pas loin d'un an que je l'avais promis! Pinata avec boule chinoise sur. Alors pour la suite, c'est par-ici Matos: - un ballon de baudruche - un bol de colle faite maison (pour le tuto voir ici) - des chutes de journaux - 4 rouleaux de papier toilette (enfin le carton hein, pas le rouleau avec le papier, on est d'accord! ) - un assortiment de rouleaux de papier crépon (noir, rouge, blanc) - un marqueur noir - du papier canson blanc - un bol - du scotch - des ciseaux - un pinceau pour la colle Etape 1: Gonfler le ballon et le fixer sur un grand bol avec de l'adhésif.

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Le résultat fait son effet, on vous le garantit! Les suspensions animaux © Allo Maman Dodo Qui n'a jamais rêvé enfant d'avoir une lampe à l'effigie de son animal préféré? Avec ces DIY, vous aurez l'embarras du choix: panda, lapin, éléphant ou encore chat et hibou. Une très belle idée pour personnaliser une boule chinoise et apporter de la gaieté dans la chambre de vos chérubins. Boule chinoise transformée - Ciloubidouille. La lampe origami © Beautifully Contained Non, ce luminaire n'est pas sorti tout droit d'un magasin de décoration branché! Si vous avez quelques notions en origami, il est à votre portée et pourrait bientôt trôner dans votre salon. Il vous suffit pour cela de réaliser des cocottes en papier et de les fixer minutieusement sur votre boule chinoise. N'hésitez pas à opter pour de la couleur pour plus de peps! Le lustre romantique © Christina Caroll Photography Les suspensions en papier sont des grands classiques des mariages et autres événements: disposées en grappe ou en guirlande, elles font toujours leur petit effet.

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Découper une silhouette identique dans un autre bout de carton Découpez des bandes de carton de 10 cm pour la bordure de votre pinata. Vous allez avoir besoin de quantité suffisante pour faire le tour de la tête du chat. Assemblez l'une des deux faces de la tête avec les bordures en vous servant de bandes de masking tape. Découpez une petite fenêtre au milieu de la partie inférieure (le fond) de la tête en carton. Les bandes de carton qui vont vous servir de bordure. Pinata avec boule chinoise des. Idée charmante pour fabriquer une pinata en carton Assembler toutes les pièces en carton pour former la base de votre pinata anniversaire Découpez par la suite des bandes de papier de soie que vous devez plier en deux. Avec des ciseaux, faites de petits franges et commencez à appliquer les bandes de papier sur la tête en carton. N'oubliez pas que vous devez également recouvrir de papier votre bordure. Découpez des traits de visage dans du papier cartonné noir et rose. Collez-les sur l'une des deux faces du carton pour que votre chat ait un visage.

Pinata Avec Boule Chinoise 2022

Dessiner et peindre les fantômes dessus. Superposer les deux formes et perforer les contours. Les nouer avec de la cordelette passée dans les trous. Remplir la piñata et la refermer complètement. Finir par un nœud et garder la cordelette restante. How to make a pinata in the shape of a car Ce tutoriel montre, pas à pas, comment réaliser une piñata en forme de voiture. Fabriquer une pinata - plus de 80 projets sympas à réaliser soi-même. La structure de base est fabriquée avec des ballons et du papier mâché. Gonfler les ballons et les fixer ensemble avec du ruban adhésif. Coller du papier mâché dessus en trempant des bandes de papier journal dans de la colle. Renforcer la structure avec du ruban noué en dessous de la voiture. Recouvrir les nouveaux éléments de papier mâché. Coller des bandes de papier crépon de différentes couleur, pour recouvrir la voiture. Découper l'une des vitres pour remplir la structure de bonbons. Percer deux trous sur le dessus de la piñata et y passer un ruban. Cette fiche pour apprendre à faire une piñata a été rédigée par Nawel P.

Déchirer des bandelettes de papier journal et les coller sur le ballon (au moins 3 couches). Laisser sécher une nuit. On obtient une grosse boule de papier mâché qui sera le crâne de notre tête de mort. (photo1) Etape 2: Percer le ballon et découper une ouverture dans le bas du crâne (un peu vers l'arrière c'est plus discret (c'est par-là qu'on mettra les bonbons). Donner 4 coups de ciseaux à la base de chaque rouleau de papier toilette, de façon à obtenir 4 languettes qui serviront à les fixer aux 4 extremités du crâne (photo 2). Les coller avec du scotch ou du craft gommé pour faire les os croisés. Comment fabriquer une piñata (avec images) - wikiHow. Les recouvrir de 3 épaisseurs de papier mâché également, c'est ce qui les consolidera (photo 3) Laisser sécher une nuit Etape 3: faire deux petits trous sur le dessus de la piñata pour y glisser la corde (qui servira à l'accrocher en hauteur) et la nouer à l'intérieur. Recouvrir la piñata de bandes de papier crépon blanc préalablement frangées. Pour le foulard sur la tête, les yeux et la bouche, j'ai délimité au marqueur noir de façon à savoir où exactement coller mon crépon rouge et noir.