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Bienfaits de l'huile de marula Les personnes qui utilisent l'huile de marula sont souvent celles qui souffrent d'inflammation chronique, d'acné, de rides, de vieillissement prématuré, de stress élevé, d'imperfections, de coups de soleil, de pellicules, de chute de cheveux, de déséquilibres hormonaux, d'un système immunitaire affaibli, de peau sèche, de problèmes cardiaques et de ceux qui souhaitent perdre du poids, entre autres. Soin de la peau Avec un apport sain de tocophérols, d'antioxydants et de graisses monoinsaturées, l'huile de marula constitue un excellent bouclier pour la peau, la défendant contre les dommages environnementaux et gardant la peau hydratée. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'huile a gagné en popularité en Afrique, où l'arbre est originaire, car l'environnement hostile et déshydratant nécessitait une protection supplémentaire contre les éléments. Prévient les maladies cardiaques Lorsque vous utilisez l'huile de marula comme huile de cuisson ou dans les pratiques culinaires, il est possible de bénéficier des nombreux gras insaturés contenus dans l'huile.
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Il y a quelques effets secondaires, notamment une irritation de la peau, une indigestion et une hypotension, mais lorsqu'il est utilisé par voie topique et avec modération, il y a peu de rapports négatifs sur cette huile. Qu'est-ce que l'huile de marula? L'huile de marula est un produit de l'arbre de marula, scientifiquement connu sous le nom de Sclerocarya birrea. Plus précisément, cette huile provient de la noix du fruit du marula. Une fois extraite, cette huile peut être utilisée dans une grande variété d'applications cosmétiques et culinaires, bien qu'elle soit surtout connue pour ses effets sur la peau et les cheveux. L'arbre est originaire d'Afrique et est très rustique et prolifique, ce qui explique pourquoi cette huile est disponible partout dans le monde. L'huile va du jaune clair au jaune clair et a un arôme riche de noisette, c'est pourquoi elle est parfois incluse dans les recettes et les plats, en particulier en Afrique. Les nombreux bienfaits pour la santé de cette huile proviennent de son apport riche en graisses monoinsaturées et polyinsaturées, ainsi qu'en tocophérols, vitamine C, flavonoïdes, stérols et autres antioxydants.
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Mieux, ses propriétés (sur)hydratantes et antimicrobiennes permettent de réduire considérablement toutes les imperfections: les tâches, l'acné, les cicatrices, les vergetures… absolument tout! Ah, on allait oublier, sa texture légère s'absorbe très vite sans laisser de résidus gras, contrairement à d'autres huiles. SUR LES CHEVEUX Non seulement elle nourrit le cuir chevelu et la fibre capillaire en profondeur mais elle protège aussi le cheveu contre la pollution, les rayons (néfastes) du soleil et la chaleur (brûlante) du fer à lisser. Cela grâce à un effet « bouclier » formé par les minéraux et les antioxydants. Autres bons points: elle discipline les frisottis et pare votre chevelure d'un fini satiné. Bluffant. SUR LES ONGLES Nourris, brillants et fortifiés, faites vos adieux aux ongles cassants. Pour cela, il suffit de déposer une goutte d'huile de marula sur chaque ongle avant de bien les masser. Astuces beauté: ajoutez quelques gouttes à votre base de vernis et même à votre crème pour les mains.
Accélère la guérison L'application d'huile de marula sur les plaies, les éraflures, les égratignures et les coupures peut aider votre système immunitaire à empêcher les agents pathogènes et les substances étrangères de pénétrer dans votre corps. Les antioxydants et les tocophérols ont des propriétés antibactériennes qui protégeront votre peau. Prévient l'acné Les glandes sébacées hyperactives peuvent vous laisser avec une acné constamment enflammée et très peu de solutions. L'acide linoléique présent dans l'huile de marula est spécifiquement lié à une diminution de la fréquence des affections cutanées et à un nettoyage des pores, ce qui peut vous aider à vous débarrasser de ces symptômes d'acné gênants. Restaure l'équilibre hormonal Bon nombre des problèmes de notre corps sont causés par des déséquilibres hormonaux, des affections cutanées à l'humeur et à l'appétit. Les ingrédients actifs contenus dans l'huile de marula sont capables de contrer ces fluctuations hormonales et de maintenir le fonctionnement normal de votre corps.
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Réduit l'inflammation Que vous appliquiez cette huile sur une peau sèche ou une articulation douloureuse ou que vous la consommiez dans l'espoir de calmer votre estomac, la nature anti-inflammatoire de cette huile peut aider à apaiser les tissus enflammés et à restaurer les fonctions normales, même en lubrifiant les articulations pour les personnes souffrant de la polyarthrite rhumatoïde. Effets secondaires de l'huile de marula Il y a très peu d'effets secondaires associés à l'huile de marula, mais il est possible que vous ressentiez une irritation, des problèmes gastro-intestinaux ou une hypotension, entre autres effets secondaires mineurs. Il est important de se rappeler qu'il s'agit d'une huile très puissante, ce qui signifie que seule une petite quantité est nécessaire pour obtenir les effets souhaités. Pression artérielle - Les diverses graisses insaturées présentes dans l'huile de marula, en particulier l'acide oléique, qui constitue plus de 70% de cette huile, sont excellentes pour réguler la tension artérielle et protéger la santé cardiaque.