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Une tranche de cake salé vous tenterait bien pour le dîner? Bonne nouvelle: on vous présente notre sélection de 15 recettes de cakes salés d'été 100% végé, gourmands et colorés! Jetez un oeil à toutes nos recettes de cakes salés et sucrés pour ne jamais cesser de vous régaler. Grand classique de la cuisine française, le cake salé régale petits et grands à table. Été comme hiver, on le revisite et le décline en plusieurs recettes toutes aussi faciles et rapides à préparer. Durant les beaux jours, on le compose de dés de jambon ou de cubes de fromage, mais le plus souvent, ce sont des légumes crus ou cuits que l'on y intègre… pour un maximum de goût, de légèreté et de fraîcheur en bouche! Car oui, un cake salé d'été se doit d'être dégusté froid plutôt que chaud, tel quel pour l'apéro ou accompagné d'une simple salade verte assaisonnée pour le dîner. Cake salé protéine en poudre. Vous manquez d'idées en cuisine pour l'adopter pendant la saison? Pas de panique, on vous partage notre dossier de 15 cakes salés d'été aux légumes.
Mug Cake Protéiné | Desser Protéiné | The Protein Works™
Délicieux et écolo! Enfin, les cakes présentent l'avantage d'être économiques, et nécessitent des ingrédients que vous avez presque toujours dans vos placards. Ingrédients: - 75 g de farine de maïs - 75 g de farine de riz - 3 œufs - 10 cl d'huile d'olive - 12 cl de lait d'avoine - 150 g d'allumettes de jambon - 100 g d'olives vertes dénoyautées - 50 g de mozzarella râpée - Sel, poivre du moulin Préchauffez le four à 180 °C. Fouettez les œufs dans un grand saladier. Ajoutez le lait végétal, l'huile d'olive et mélangez. Versez les farines et la levure, mélangez à nouveau. Cake salé protéines de lait. Coupez les olives en rondelles et ajoutez-les à la préparation, ainsi que les allumettes de jambon et la mozzarella. Salez, poivrez et mélangez. Versez le mélange dans un moule à cake en silicone, ou chemisé de papier cuisson. Enfournez pour 40 minutes environ, en vérifiant la cuisson avec la pointe d'un couteau. À savoir: cette recette est idéale pour les personnes allergiques ou intolérantes au gluten, mais régalera toute la famille.
Cake Healthy Salé - Partages Tes Recettes Saines Et Gourmandes
Dans cette recette végétarienne, le légume est star, apportant beaucoup de moelleux sans aucune matière grasse ajoutée (ni huile, ni beurre! ). Ce cake a été réalisé ici avec de la courgette, mais vous pouvez le décliner avec de nombreux autres légumes, variant ainsi au fil des saisons… et de vos envies! Réalisé en seulement 10 minutes chrono (pour quatre repas équilibrés), ce cake va vite devenir le « must » de vos lunchbox gourmandes. Pour 4 portions. Préparation: 10 minutes. Cuisson: 50 minutes Ingrédients – 250 g de farine T110 de blé ou de grand épeautre – 1 sachet de poudre à lever – 250 g de courgettes râpées – 200 g de tomme de chèvre râpée – 4 oeufs – 1 c. à café de sel fi n – Un peu de poivre du moulin Préparation – Préchauffer le four à 180 °C, si possible en chaleur tournante. – Dans un grand saladier, bien mélanger la farine, le sel et la poudre à lever avec un fouet. Mug Cake Protéiné | Desser Protéiné | THE PROTEIN WORKS™. – Ajouter les courgettes râpées, le fromage, les oeufs et un peu de poivre. Malaxer le tout avec les mains, de façon à obtenir une consistance bien homogène.
Chaque mug cake prend moins de deux minutes à préparer au micro-ondes et le résultat? Un gâteau chaud et délicieux à déguster après une séance d'entraînement, en guise d'en-cas ou chaque fois que tu as envie de te faire plaisir tout en étant secrètement bon pour toi. Qu'est-ce qu'un mélange pour Mug Cake Protéiné? Cake healthy salé - Partages Tes Recettes saines et gourmandes. Ici, protein works. ™ nous avons travaillé dur pour te laisser avoir ton gâteau, et le manger. Nous avons travaillé sans relâche pour satisfaire toutes tes envies, y compris tes envies de gâteau. Nous sommes allés un peu plus loin aussi et avons supprimé tout le désordre et les complications qui viennent de la préparation réelle du gâteau que vous voulez manger Nous avons mis au point un mélange simple qui, avec seulement deux ingrédients supplémentaires, se transforme en un gâteau moelleux et délicieux. Nous sommes allés un peu plus loin et avons fait en sorte que ce gâteau ait la taille parfaite pour que tu puisses satisfaire tes envies sans être tenté de faire des excès en mangeant plus qu'une seule portion.