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98 recettes 0 grüne Oliven, die mit Sardellen gefüllt sind Sardellen in öl frische sardellenfilets Gâteau aux pommes Marcelle Thérèse 4. 5 / 5 ( 2 avis) SanPellegrino Blanquette de veau (de Marielle) 4. 9 / 5 ( 140 avis) Magret de canard séché de Marielle (19ème rencontre Marmiton) 4. 8 / 5 ( 102 avis) filet mignon en croûte au St marcellin 4. 8 / 5 ( 74 avis) Compote de pommes (avec morceaux) de Marielle 4. 9 / 5 ( 60 avis) Salade liégeoise de Marielle 4. 6 / 5 ( 61 avis) Tartiflette de chou fleur au Saint-Marcellin 4. 7 / 5 ( 40 avis) Moules (de bouchot) de Marielle 4. Recette sarcelle au four temps. 9 / 5 ( 20 avis) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters

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3 recettes 0 Magret de canard séché de Marielle (19ème rencontre Marmiton) 4. 8 / 5 ( 102 avis) Magret de canard au Saint-Marcellin 4. 3 / 5 ( 3 avis) Saint Marcellin en habit 4. 8 / 5 ( 4 avis) Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters

Mettre les carcasses de canard dans une casserole, couvrir d'un pouce d'eau froide, porter à ébullition, baisser le feu pour laisser mijoter à peine une bulle couverte et cuire 3 heures. Passer ensuite le bouillon dans un bocal en verre, laisser refroidir à température ambiante et réfrigérer. Utilisez le bouillon de canard à la place du bouillon de poulet pour les recettes.

Quelques heures en week-end ne suffisent pas. Et le week-end n'est-il pas fait pour se reposer? L'autruche: Pour les personnes qui sont restées trop longtemps la tête dans le sable, dont la maison ressemble à un grand magasin le jour des soldes. Organiser avec methode film. J'imagine dans ce cas, si c'est le vôtre, une maison encombrée qu'il est difficile de ranger et nettoyer. Le pompier: Pour celles et ceux qui ont l'impression de passer leur temps à ranger derrière leurs enfants / leur partenaire / le chien et qui tournent en rond sans accomplir grand-chose. Le perfectionniste qui a perdu le contrôle du ménage, qui veut tellement que ce soit parfait qu'il ne commence pas (je crois que c'est un peu moi aussi…) ou qui est lui-même contrôlé par le ménage car il passe bien plus de 30 minutes par jour à ses corvées (là ce n'est pas vraiment moi…) Le but de cette étape est de prendre conscience de son profil d'organisation de ménage de façon à décider de le corriger. La méthode TOMM étant d'après Gemma Bray applicable à tous.

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Quel est votre profil type d'homme ou de femme de ménage? Avez-vous un rituel ménage simple et rapide à partager? Pour me répondre, n'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de page. Intérieurement Votre Virginie Vinas

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Si oui, faites-la immédiatement. Si non, déléguez à d'autres personnes si vous le pouvez ou reportez à plus tard. 3. Organiser Maintenant que vous avez identifié chaque élément, vous devez les classer. Tous les éléments en cours ou avec une date butoir qui nécessitent plus d'une action pour être accomplis doivent être rangés dans un dossier « projets » ou peuvent intégrer votre logiciel de gestion de projet. Organiser avec methode en. Pour chaque projet, identifiez la liste de tâches nécessaires à sa réalisation. Les tâches ne nécessitant qu'une seule action peuvent se classer dans un dossier « prochaines actions ». Les éléments qui ne requièrent aucune action, mais dont vous pourriez avoir besoin plus tard peuvent se ranger dans un dossier « références ». Les réunions ou les rendez-vous doivent s'inscrire dans votre calendrier. Les projets ou les tâches que vous aimeriez réaliser un jour (comme apprendre une nouvelle langue, prendre des cours de guitare, se former à la comptabilité) iront dans un dossier « en attente » 4.

Cycle complet La concentration La concentration est la clé de la technique. Il faut éliminer tous les facteurs extérieurs qui peuvent vous distraire et vous faire perdre votre concentration. En situation professionnelle Il suffit de prévenir vos collègues que vous êtes en mode concentration et de ne pas vous déranger. C'est plus facile quand on a un bureau qui ferme qu'en open space. En situation personnelle Comme en professionnelle, prévenez votre entourage et isolez-vous au mieux. Dans les deux cas Il faut se forcer de ne pas répondre au téléphone aux emails et consulter ses notifications de réseaux sociaux. Concentré ne veut pas dire contracté. Vous pouvez tout à fait être concentré en étant décontracté. Travailler de manière détendue permet une meilleure concentration. Il faut avoir un rythme normal. Défi 30 jours - Organiser mon ménage avec la méthode TOMM -. Rien ne sert d'aller à fond pour aller à fond au risque de perdre l'objectif de base qui est la concentration et non le rendement pour le rendement. Il ne s'agit pas d'aller vite mais de trouver la cadence qui vous convient le mieux.