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Le germe de blé et les céréales complètes Le germe de blé peut être utilisé tel quel mais aussi sous forme de poudre ou d'huile. C'est un bon apport de zinc en aide pour les maladies cardio-vasculaires et les problèmes articulaires, Les céréales complètes présentes dans le blé, le quinoa, le riz et le pain. Le cacao Il est riche en zinc, ses propriétés antioxydantes permettent une aide efficace dans les traitements des dépressions (reconnu pour son action anti-stress), des maladies cardiovasculaires et de l'hypertension. L'œuf Sa contenance en zinc se trouve principalement dans le jaune avec des effets antioxydants. Ne pas en consommer plus de deux fois par semaine car l'œuf est riche en lipides et en cholestérol (néfaste pour le plan cardiovasculaire). Complément alimentaire zinc en pharmacie ou achat en ligne. La noix de cajou, de pécan et les cacahuètes Elles sont riches en zinc. La noix et le beurre de cajou permet de stocker l'insuline dans l'organisme, hormone sécrétée par l'organisme et permettant de maintenir la glycémie à un taux normal dans le corps.
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Le crabe et la langouste contiennent entre 5 et 7 mg pour 100 g, difficile de les mettre au menu de façon régulière. Il faut aussi se rappeler que les huîtres sont des mollusques filtreurs. Elles peuvent donc être contaminées par les polluants chimiques (métaux lourds, pesticides). Il reste donc le germe de blé et les graines de courge plus abordables. Pour les personnes qui incluent dans leur alimentation les produits animaux, le foie de veau (12 mg) et le bœuf à braiser (9 mg) sont de bonnes sources de zinc. Complément alimentaire végétal Équilibre Zinc Le complément alimentaire Équilibre Zinc bio est extrait du fucus vésiculeux. Cette algue très présente sur les côtes atlantiques est cultivée en Bretagne dans des bassins sous contrôle sanitaire. Complément alimentaire zinc en pharmacie en ligne. Cela nous a permis d'obtenir la certification AB. Les algues sont une mine d'or nutritionnelle. Notre technique de l'extraction intégrale® nous permet de concentrer le zinc sans briser les liaisons naturelles entre les différents principes actifs.

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