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Fri, 05 Jul 2024 19:15:23 +0000
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Cette compétition se déroulera le vendredi 15 juillet entre 15h00 et 18h00 afin de vous permettre de participer aux deux événements. Vous aurez le choix des distances 500m, 1900, et 5000m. Cela vous donne ainsi la chance de faire une reconnaissance de parcours, de faire un réchauffement, de vous dépasser, bref de joindre l'utile à l'agréable. Il est aussi possible de s'inscrire seulement à l'une ou l'autre des compétitions. La compétition de nage en eau libre est sanctionnée conjointement par la Fédération de natation du Québec (FNQ) et Triathlon Québec (TQ) Nous sommes l'hôte de: Série nationale de développement 2022 – Coupe Québec Junior Comme depuis plusieurs années, nous encourageons les jeunes U13 et U15 sur: Coupe Québec Spark U13 et U15 Ignoré depuis 2 ans à cause de la pandémie on remet en lice tous les programmes jeunesse de 4 ans à 14 ans Nos autres compétitions sont tous de retour: Longue distance, Olympique, Duathlon, Aquavélo etc. Un t-shirt à l'effigie du TriMemphré est disponible au coût de 15$.

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Marc-Antoine Olivier est un nageur métropolitain spécialiste de la nage en eau libre, il fut médaillé de bronze lors des Jeux Olympiques de 2016. Logan Fontaine est également un spécialiste de la nage en eau libre, il fut médaillé d'or 2017 du 10km lors des championnats d'Europe junior, tout comme Aurélie Muller plusieurs fois championne du monde de la discipline. Stéphane Lecat fut champion d'Europe de la discipline en 2000. Il est connu également pour avoir traversé la manche à la nage en 2003. Il est devenu directeur de la discipline au sein de la fédération française de natation. Cette deuxième édition comprendra un volet culturel sur trois jours du 3 au 5 décembre et un volet sportif sur trois jours également du 6 au 8 décembre. Les inscriptions des scolaires sont possibles auprès de l'USSP au 40 46 27 16 au prix de 500 xpf par élève. Les inscriptions sont également possibles en ligne sur le site tahitiswimmingexpé ou au 89 52 23 40. SB

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La 27e édition du Trimemphré Magog Le Trimemphré aura 27 ans en 2022. Chers (Chères) athlètes, la saison de triathlon est à nos portes et l'organisation du Trimemphré travaille déjà à la mise sur pied de sa 27e édition, les 15, 16 et 17 juillet 2022. Organisé pour la première fois en 1995, le Trimemphré est un des moyens que s'est donné le Club de triathlon Memphrémagog pour promouvoir le triathlon. La région de Magog offre aux participants des paysages stupéfiants, des parcours sélectifs et un accès facile aux plages du lac Memphrémagog. Les organisateurs d'expérience ont innové tout au long des dernières années sur plusieurs aspects de la course: bourses, chronométrage électronique, sécurité routière, alimentation, services aux athlètes, etc. Ces avantages font du TriMemphré un événement dont la notoriété est très grande au sein de la communauté des triathlètes et duathlètes du Québec. ___ Organized for the first time in 1995, the TriMemphré is a recognize triathlon in Québec! The TriMemphré was created by the Memphremagog Triathlon Club to promote triathlon.

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Logan Fontaine (19 ans), double champion de France cette année et champion d'Europe Junior, n'a pas caché ses ambitions. Axel Reymond champion du monde du 25 kilomètres, est également une des cartes à suivre. A suivre également Lara Grangeon qui a préféré délaissé le bassin en Ecosse pour se concentrer sur l'eau libre. « J'ai démandé aux nageurs qu'ils rentrent à chaque fois dans les six premiers et aller le chercher le podium dès qu'on peut. Après ce qu'on a fait l'an passé aux championnats du monde, on ne peut pas arriver avec des objectifs bas », annonce Stéphane Lecat. La concurrence est prévenue. Euro de Glasgow en eau libre Eau libre - Le programme. Mercredi: 5 km. Jeudi: 10 km. Samedi: 5 km par équipes. Dimanche: 25 km. L'équipe de France Dames: Océane Cassignol, Adeline Furst, Lara Grangeon, Lisa Pou. Messieurs: David Aubry, Logan Fontaine, Marc-Antoine Olivier, Axel Reymond.

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Le groupe abrite le nageur, lui permet de prendre de l'aspiration et de nager à la même vitesse que les autres sans perdre trop d'énergie. Mais attention, le nageur peut aussi se retrouver bloquer et laisser s'échapper des adversaires. Il peut également prendre des coups, gêner un concurrent et se faire disqualifier. » À l'image de ce qui est arrivé à la championne française Aurélie Muller, aux JO de Rio en 2016.

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Pour vous préparer au "choc initial", prenez des douches froides ou immergez-vous dans des bains froids en inspirant régulièrement. Bien que le simple fait de se tenir debout ou de s'asseoir dans de l'eau glacée ne reproduise guère l'expérience de la natation, c'est un excellent exercice qui rendra moins éprouvante l'expérience de la baignade en eau libre. La natation en eau libre est plus exigeante physiquement que la natation en piscine. © Sous licence CC/Sdobie 2/ Varier son style de course Des conditions variables appelent des styles de nage différents. Dans une eau particulièrement agitée, des coups de bras courts et peu profonds plutôt que de longs coups profonds peuvent grandement vous aider à rester plus en surface et à éviter d'être ballotté par les vagues. Dans des conditions plus paisibles, ou si la houle vous seconde, des tractions plus longues et plus profondes peuvent être plus efficaces. Lors de l'entraînement, pratiquez cette variation dans la piscine en alternant des tractions longues, douces et profondes et des tractions courtes et peu profondes.

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J'ai beau ne pas aimer la routine, il y a un produit de maquillage que j'ai du mal à changer: le fond de teint. Malgré la masse de produits divers et variés disponibles sur le marché, je trouve cela dur d'en trouver un parfaitement adapté à sa peau, ses besoins et ses exigences. C'est principalement pour ça que j'ai longtemps porté des BB crème. Cependant, avec l'hiver qui arrive, j'ai eu envie de changement, de plus de couvrance qu'une bébé crème, d'une matière différente et j'ai testé plusieurs fonds de teint. Comme vous pouvez vous en douter, cet article parle de fond de teint et plus précisément le Fresh & Fit de Essence – c'est pas comme si c'était dans le titre. Packaging Le produit se présente dans un tube en verre transparent avec un embout pompe. Ce format pompe permet d'avoir la juste quantité de matière et est plus hygiénique. Je suis assez surprise du packaging. Il y a plusieurs produits de chez Essence où le packaging n'est pas top – on ne peut pas leur en vouloir vu le prix – mais ici, il faut reconnaitre qu'il est très « classe ».

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