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Wed, 26 Jun 2024 11:01:27 +0000
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Combien de temps devriez-vous vous brosser les dents? Brossez-vous les dents pendant deux minutes - à chaque fois. C'est plus long que vous ne le pensez! Certaines brosses à dents sont munies de minuteries, ce qui peut être très pratique pour s'assurer que vous vous brossez les dents pendant les deux minutes complètes. Vous pouvez même télécharger une application de brossage sur votre téléphone, ce qui vous aidera à respecter le temps. Ou vous pouvez garder une simple minuterie de deux minutes dans la salle de bain. Les accros du téléphone peuvent apprécier le téléchargement d'une chanson préférée qui dure exactement deux minutes - le temps passera vite. Comment bien se brosser les dents avec une brosse électrique translation. Devriez-vous utiliser une brosse à dents électrique? Je pense qu'il est beaucoup plus facile de bien se brosser les dents avec une brosse à dents électrique. Il est possible de brosser trop fort avec une brosse manuelle, ce qui peut endommager l'émail et les gencives de vos dents. Il est moins facile de rater des parties de la bouche et, si elles sont utilisées correctement, les brosses à dents électriques font un excellent travail pour garder les dents et les gencives en santé.

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Étape 1: Vérifier si la brosse est chargée. Plusieurs modèles de brosse à dents électrique comportent des témoins lumineux de charge. Étape 2: Commencer par les surfaces extérieures des dents. Guider la brossette lentement d'une dent à l'autre, en la maintenant quelques secondes contre chaque dent avant de passer à la dent suivante. Guider la brosse en suivant la forme de chaque dent et la courbure des gencives. Étape 3: Répéter l'étape 2 pour les surfaces intérieures des dents. Étape 4: Répéter l'étape 2 pour les surfaces masticatoires des dents et à l'arrière des dernières molaires. Étape 5: Diriger la brossette le long du rebord gingival et sur les gencives. Comment utiliser une brosse à dents électrique - GUM®. Ne frottez pas et n'appuyez pas trop fort. Étape 6: Passer doucement la brossette d'arrière en avant sur la langue et le palais pour aider à rafraîchir l'haleine. Pratiquez cette méthode de brossage tous les jours pour qu'elle devienne une habitude. Bientôt, vous vous brosserez les dents en toute confiance, sachant que vous utilisez une brosse à dents électrique rechargeable dont l'efficacité a été démontrée en clinique.

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Utilisez-le au moins une fois par jour. Si vous trouvez que ce n'est pas facile de s'en servir, il existe des porte-fil dentaires. Attention à ne pas faire des mouvements trop brusques qui pourraient blesser la gencive; Les brossettes inter-dentaires ou bâtonnets sont faites pour les personnes ayant les dents déchaussées ou des prothèses qui laissent des espaces inaccessibles à la brosse. Comment bien se brosser les dents avec une brosse électrique du. Elles permettent d'éliminer la plaque dentaire à la base des dents, dans ces espaces plus larges, et de stimuler la gencive; Le jet d'eau ou pulseur est un outil simple à utiliser et très utile, qui permet de fignoler le nettoyage et avoir une hygiène parfaite. Ne réglez pas le jet trop fort, une simple pression suffit à déloger les déchets alimentaires sans faire saigner les gencives; Le révélateur de plaque se présente le plus souvent sous forme liquide, et s'applique sur les dents. Il colore la plaque dentaire qui reste, le plus souvent en rouge, ce qui permet de la rendre visible. Consulter en ligne un généraliste Connaître le bon mouvement de brossage Une fois équipé de votre brosse à dents, encore faut-il effectuer les bons gestes.

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Elle propose également deux modes pour s'adapter à vos besoins et votre sensibilité dentaire: un mode "quotidien" et un mode "sensitive" pour les gencives sensibles. L'utilisation d'une brosse électrique comporte quelques différences comparée à une brosse manuelle, mais elle est très facile à prendre en main. De par son efficacité, elle apporte également des avantages significatifs pour votre santé bucco-dentaire. Avant utilisation, la brosse à dents doit être chargée. Pour cela, elle doit être posée sur la base du chargeur et branchée sur une prise électrique. Une fois chargée, déposez sur les brins une petite quantité de dentifrice. Une fois la brosse dans la bouche, vous pouvez commencer le brossage en appuyant sur le bouton situé sur le manche. Brossez doucement les dents le long de la gencive, côtés externe et interne, puis sur la surface de mastication avec des mouvements horizontaux. Comment bien se brosser les dents avec une brosse électrique est. Il faut éviter les grands gestes de va-et-vient et ne pas appuyer trop fort. Le temps idéal d'un brossage est de 2 minutes minimum.

iStock Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Quelle brosse à dents choisir lorsqu'on a les gencives fragiles? Quelle technique de brossage faut-il adopter? On répond à toutes vos questions. Écrit par En partenariat avec Inava Publié le 13/10/2019 à 19h55 Sensibilité au chaud ou au froid, petites douleurs, saignements... Environ 80% des Français* sont concernés par la gingivite, une inflammation superficielle de la gencive souvent liée à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Heureusement, lorsqu'on a les gencives fragiles, certains bons réflexes peuvent être adoptés durant le brossage des dents pour limiter l'inflammation... Comment se brosser les dents quand on a les gencives fragiles ? : Femme Actuelle Le MAG. et retrouver le confort. La brosse à dents. On choisit en priorité une brosse à dents à poils souples: ceux-ci permettent un brossage plus doux (pour la gencive comme pour l'émail) mais également plus efficace puisque les poils se glissent facilement entre les dents pour éliminer la plaque dentaire. Avec ses poils coniques et finement arrondis, la brosse à dents électrique Inava Hybrid est recommandée en cas de sensibilité dentaire: elle permet un brossage à la fois efficace, confortable et doux.

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