Marche Nordique Castres
Pousser sur des bâtons spéciaux, légers, rigides et nerveux, avec un geste bien particulier, vous permettra de vous propulser de façon totalement différente de tout ce que vous connaissiez jusqu'alors pour marcher. Et dès le premier essai, vous serez conquis par les sensations agréables et grisantes qui découlent de l'utilisation concomitante des bras et des jambes. Tout votre corps sera en action, votre foulée s'allongera, et vous vous sentirez pousser des ailes! Marche nordique, Club Alpin de Castres. Vous découvrirez que la marche nordique est un sport convivial très complet, accessible à toutes et à tous, qui peut se pratiquer partout, qui fait travailler l'ensemble du corps, mais qui vous demandera une concentration et une coordination de gestes qui vous étonneront. Car si vous le voulez bien, il ne s'agira pas de vous contenter de "promener vos bâtons", ni même de simplement marcher rapidement; alors attendez vous à des surprises! Ensemble, nous apprendrons d'abord à acquérir et à travailler la technique adéquate grâce à des exercices ludiques et variés, et puis surtout nous marcherons beaucoup bien sûr!
Marche Nordique Castres Olympique
Mercredi: Pics de Font Nègre en cheminant dans la Coma del Pedrons située entre les Pédrons et le pic de la Mine. Nous choisissons de monter par le couloir à G de l'éperon Nord. Accueil, Club Alpin de Castres. La montée se fait en... Traversée de la montagne ardéchoise 14/03/2022 Manteau neigeux inexistant c'est donc à pieds que nous ferons cette traversée. Etape 1 Trois sommets Mont d'Alambre 1640m les deux Monts Mézenc 1753m Beau temps annoncé par météo France…Après une montée mode patinoire jusqu'aux... Marche nordique nature - Monts de Lacaune 27/02/2022 17 km et 400 m de dénivelé pour cette longue boucle assez difficile, au départ de Montredon-Labessonnié vers la vallée de l'Agout (La Quille du Roy). Marie-Jo, Béatrice, Marie, Michel et moi, avons découvert ce magnifique circuit dans une nature... Colombières par le col de la Buffe Caroux 27 février Grâce à Clémence nous nous sommes retrouvés à 8 castrais et 2 albigeoises dans cette nature sauvage et méditerranéenne que nous aimons tant, le Caroux. Randonnée classique mais randonnée découverte pour Gleen.... Rando raquettes au Mont Fourcat (09) 13/02/2022 Programmée dès l'automne, cette sortie a permis à 4 membres du club (Françoise V, Marie-Pierre M, Elodie B et Jean-Marie B) de profiter de la belle journée ensoleillée qu'il a fait ce dimanche 13 février, malgré une température bien fraîche, et un... Marche nordique nature 06/02/2022 Une belle découverte que ce circuit proposé par Martine, dans le sud des Monts de Lacaune, à côté de Montredon-Labessonnié, avec ses 10 km et 300 m de dénivellé, à 500 m d'altitude.