Recette Avec Du Quinoa Soufflé Est
Saupoudrer de pistaches, de cerises séchées et de fleur de sel. Réfrigérer 2 heures avant de couper en 16 barres. Beaucoup d'énergie dans ces barres délicieuses! Vous aimerez aussi Encore plus d'idées de recettes savoureuses!
Recette Avec Du Quinoa Soufflé Cheese
Une collation très pratique à avoir sous la main pour les fringales de chocolat. Préparation Tapissez un moule de 20 x 20 cm (8 x 8 po) de papier sulfurisé. Réservez. Dans une casserole, à feu moyen-doux, faites chauffer le beurre d'arachides avec le sirop d'érable jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Hors du feu, ajoutez le quinoa soufflé et la fleur de sel. Mélangez bien et répartissez le tout dans le moule. Aplatissez le mélange à l'aide d'une spatule et pressez le dessus avec un autre moule afin de bien égaliser le tout. Recette Barres chocolatées au quinoa soufflé. Déposez au congélateur 20 minutes. Au bain-marie ou au micro-ondes, faites fondre le chocolat. Versez le chocolat sur le mélange de quinoa soufflé. Égalisez le tout avec une spatule. Garnissez de noix de coco. Réfrigérez 30 minutes minimum avant de couper le mélange en 10 barres. Nos outils Photo: Zone 3 / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement...
Recette Avec Du Quinoa Soufflé Au
Et en plus, c'est simple et rapide, que demander de mieux? Tu veux tester? Mais je t'en prie fais toi plaisir:) Ingrédients pour obtenir environ 70gr de quinoa soufflé: 40gr de sucre en poudre 25gr de quinoa soufflé Une noisette de beurre (soit 5gr environ) Préparation: Dans une casserole à fond épais (ne la prenait pas trop grande) verser le sucre et sur feu moyen, faire un caramel à sec. Quand tout le sucre est fondu et que le caramel a une jolie couleur claire dorée, couper le feu et ôter la casserole. Recette avec du quinoa soufflé cheese. Ajouter le beurre et mélanger à la cuillère en bois. Verser le quinoa soufflé et toujours avec la cuillère en bois, bien mélanger de façon à ce que tout le quinoa soit bien enrobé. Verser la préparation sur une feuille de papier sulfurisé. Poser une autre feuille de papier sulfurisé dessus et avec le rouleau à pâtisserie, bien étaler (gentiment, on ne veut pas obtenir de la poudre de quinoa hein, juste une fine couche ^^). Quand la préparation refroidi, casser en morceau et égrainer le quinoa caramélisé au-dessus d'un récipient.
Avez-vous déjà goûté le quinoa soufflé? Comme vous le savez, le quinoa est un aliment riche en acides aminés essentiels qui contribue à enrichir notre alimentation en protéines et est donc particulièrement utile si nous sommes végétariens ou végétaliens. grâce à quinoa soufflé, vous pouvez varier votre alimentation avec cet aliment même au petit-déjeuner. Si vous ne le trouvez pas au supermarché, vous pouvez essayer préparez-le à la maison à partir de Quinoa classique dont vous disposez. Soufflé au quinoa - 8 recettes sur Ptitchef. La quinoa soufflé en soi, il n'est ni sucré ni salé. A vous de l'aromatiser, si vous le souhaitez, avec d'autres ingrédients selon vos goûts ou selon l'usage que vous souhaitez en faire, par exemple en complément de muesli, céréales et fruits secs pour vos petit déjeuner ou comme ingrédient pour enrichir des plats salés, comme Soupes et vellutate. La quinoa soufflé il est également bon pour préparer des biscuits ou des craquelins maison, toujours comme ingrédient supplémentaire aux recettes que vous suivez déjà.