Recette Du Thiou Boulettes (Sénégal) - Boulettes De Poisson

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Randonnée Raquette Colmars Les Alpes

julie. :::|| ami ||:::. Nombre de messages: 6903 Age: 60 Date d'inscription: 19/12/2006 Sujet: Thiou Boulettes de Poisson Mer 28 Jan 2009 - 19:18 Thiou Boulettes de Poisson Ce plat se fait rapidement. Suivant la dose de piment que l'on utilise, il offre vraiment des saveurs exotiques.

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Du riz blanc pour accompagner. Préparation:- Éplucher et couper les oignons en dés. Éplucher et couper les carottes en rondelles épaisses et pommes de terre et patate en quatre. Couper en petits tronçons les oignons verts. Mixez-les avec l'ail, rajouter du sel, poivre, piment en poudre, et réserver. C 'est le nokoss. Diluer la tomate concentrée avec un peu d'eau. Diminuer l'huile de friture des boulettes si nécessaire. Faire chauffer cette huile à feu moyen, ajouter la tomate concentrée et faire revenir pendant 10 minutes en remuant. Rajouter les oignons et une partie du nokoss, remuer et ajouter un verre d'eau. Laisser mijoter pendant 10 minutes. Ajouter 500 ml d'eau dans la marmite et portez à ébullition. Ensuite, incorporer les légumes et les piments frais. Thiou Viande - Recettes Africaines. Laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Incorporer le reste de nokoss, le vinaigre et laisser encore mijoter pendant 15 minutes. Rajouter les boulettes de poisson dans la sauce et laisser encore mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

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3 – Ajouter la tomate concentrée et la tomate fraîche. Faire sauter pendant 5 minutes. 4 – Ajouter l'eau et laisser cuire pendant 20 minutes. 5 – Ajouter les légumes (carottes, pommes de terre, patates douces, navets et choux), le piment en poudre et le piment Africain. Cuire jusqu'à ce que les légumes et la viande soit tender au moins 30 minutes. 6 – Pour finir la sauce, ajouter le sel et le vinaigre, laisser mijoter pendant 5 minutes. Thiou boulette viande sénégal peut il atteindre. Servir avec du riz blanc. Retour aux Recettes Africaines Retour aux Recettes de sauces et soupes Retour aux Recettes Sénégalaises Autre recettes de Thiou Viande Acheter mon livre de cuisine Cliquez ici pour acheter mon livre de cuisine sur Amazon

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Des boulettes de viande crues avec de l'arôme et une table Éditeur d'image Sauvegarder une Maquette
Cuire jusqu'à ce que les légumes et la viande soit tender au moins 30 minutes. Pour finir la sauce, ajouter le sel et le vinaigre, laisser mijoter pendant 5 minutes. Servir avec du riz blanc.