Roulés D Aubergines À L Italienne | Jupe Longue Droite En Jean
Roulés d'aubergines grillées à la mozzarella – Cuites de façon diététique, les roulés d'aubergines constituent ici une recette saine et équilibrée aux saveurs italiennes.
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Il est préférable de choisir les aubergines quand elles sont bien fermes, avec une peau brillante et lisse. La taille de l'aubergine a aussi son importance car les plus grosses ont la réputation de contenir beaucoup de graines et d'être plus amères. Elles peuvent se conserver jusqu'à une semaine dans le bac à légumes de votre frigo. Comment faire des aubergines grillées? Coupez l'aubergine en fines tranches uniformes (d'environ 3mm d'épaisseur), si possible à l'aide d'une mandoline. La cuisson sera plus régulière, et les tranches d'aubergine seront aussi plus faciles à rouler lors de l'assemblage des roulés. Placez les tranches d'aubergine dans un grand saladier et arrosez-les généreusement d'huile d'olive, de sel et de poivre. Mélangez pour bien imbiber la totalité des tranches d'aubergine. Préchauffez une poêle de type grill sur feu moyen. Faites grillez les tranches d'aubergine quelques minutes de chaque côté afin qu'elles soient bien tendres. Laissez-les ensuite bien refroidir avant de continuer la recette.
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