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Wed, 03 Jul 2024 02:07:33 +0000
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Dans le temps des Fêtes on mange sucré... mais aussi très gras et souvent pas les meilleurs! Il y a de la pâte partout! Pâtés de viande, pâtés au poulet, tourtière du lac St-Jean, tartes de toutes sortes. Les pâtes à tarte traditionnelles faites à base de crisco sont à éviter. Le crisco est fait de gras trans (gras transformés néfastes pour la santé). Celles faites avec du Tenderflake (graisse de porc fondue), contiennent pour leur part beaucoup de gras saturés. Il y a bien sur les pâtes au beurre mais si je conseille un client je me tourne plutôt vers ces 2 recettes de croûtes à tarte sans shortening et autres gras nuisibles. 1) Pâte à tarte à l'huile Ingrédients pour une abaisse: 1 ½ tasse de farine ¼ tasse d'huile de canola ½ tasse d'eau froide ½ c. à thé de poudre à pâte Méthode: Dans un bol, mélanger les ingrédients secs et creuser un puits au centre. Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger. Façonner une boule et envelopper la pâte d'une pellicule de plastique. Réfrigérer 1 heure avant d'abaisser.

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2) Pâte à tarte à base de noix et fruits secs Personnellement je cuisine peu ou pas de plats ayant besoin d'abaisse. Et si exceptionnellement je fais une tarte, je ne mets qu'une abaisse dessous à la manière des tartes Tatin. Pour les pâtés, je suggère d'en mettre qu'une sur le dessus! Pour les tartes, je préfère les croûtes faites de noix et dates. C'est certain que c'est assez riche mais cela a l'avantage d'être plus nutritif et riche en fibres, antioxydants et minéreaux et on est rassasié qu'avec une petite portion. Bon, je ne ferais pas 20 abaisses comme ça (ça prendrait un bon budget pour l'achat de bonnes noix), mais c'est pour les gâteries occasionnelles! Ingrédients: 2 portions de noix (2 T de noix de Grenoble) Idéalement les faire tremper quelques heures avant, et les rincez avant de les utiliser. pour 1 portion de fruits (1T de dates fraiches d'Iran) un peu de vanille et pincée de cannelle selon la recette Tout mettre au mélangeur et étendre dans le fond de votre moule à tarte.

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Imprimer Catégorie Pâte à tarte Thèmatique Aucune thèmatique Source Crisco Évaluation ☆ Photos de la recette Vous réalisez l'une de nos recettes? Partagez les photos de votre chef-d'œuvre culinaire sur notre site Web et courez la chance de gagner un magnifique tablier de Recettes Québécoises. Il y aura un tirage par mois. Ingrédients 2 t. farine tout usage ROBIN HOOD® 500 mL 3/4 c. à thé sel 3 mL 1 t. Shortening CRISCO® 250 mL 1 oeuf 2 c. à soupe eau froide 30 mL 1 c. à soupe de vinaigre blanc 15 mL Préparation MÉLANGER la farine et le sel dans un grand bol. Couper le shortening CRISCO®, qui doit être à la température de la pièce, dans la farine à l'aide d'un mélangeur à pâtisserie ou de deux couteaux jusqu'à ce que le mélange ressemble à de gros pois. BATTRE l'oeuf, l'eau et le vinaigre pour bien les mélanger. Verser tout le liquide sur le mélange de farine. Mélanger avec une fourchette jusqu'à ce que le mélange soit humide. DIVISER la pâte en deux et former deux boules. Rouler chaque moitié séparément.

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Après tout, plus on est des fous et plus on rit! Alors pendant que le ragoût de boulette mijote, on prends un verre de vin avec les amis et on prépare nos pâtes! Utilisez cette base pour votre pâté au poulet! Aussi, tant qu' a être dans les pâtes! Voici une recette de pain blanc! Et pour ceux ou celles qui préférent le pain au blé entier! ( voici aussi la recette) imprime] Ces recettes pourraient vous intéresser: Rocher au chocolat et noix de coco de mon enfance Biscuits à la mélasse Fèves au lard 3. 12 avg. rating ( 77% score) - 8 votes Liste des ingrédients: Farine: 8 T Poudre à pâte: 5CàS Sel: 2CàT Lait en poudre: 1 T Graisse Crisco: 1 Lb Eau froide: +ou –2T La méthode du Chef Bien mélanger ensemble, la farine, la poudre à pâte, le sel et le lait en poudre. Défaire la graisse avec le mélange de farine jusqu'à ce que ce celui-ci ait l'apparence d'une chapelure grossière. Ajouter graduellement 2 tasses d'eau froide (ou plus au besoin) pour faire une pâte qui se travaille bien et non collante.

Facile! Si c'est un peu sec ajoutez 1 c. à soupe d'eau Laissez une heure au frais ou 10 minutes au four à 180°C et garnissez de ce que vous voudrez! Bon appétit! Natalie Rousseau, votre Experte Transformation Santé --------------------- Natalie Rousseau, propriétaire fondatrice de HopLaVie nutrition santé plein air Diplômée d'un bac et d'une maîtrise en nutrition Également kinésiologue et coach en habitudes de vie depuis 20 ans! Ma mission est de vous aider à atteindre votre plein potentiel santé! Site web: Page facebook:

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