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Tue, 02 Jul 2024 22:45:39 +0000
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Terrine de raie aux câpres Préparation 1 Préchauffez le four à 200 °C. 2 Si nécessaire, laissez décongeler les ailes de raie et séchez-les soigneusement. Disposez-les dans un plat, côte à côte, arrosez d'huile d'olive et de jus de citron, salez et poivrez, puis faites cuire au four, 20 mn. 3 Otez le plat du four et égouttez le poisson. Filtrez le jus de cuisson et portez-le doucement à ébullition dans un poêlon, avec le fumet de poisson. 4 Otez la peau et les cartilages des ailes de raie et effritez la chair. Répartissez-la en couches dans des verrines, en intercalant, à chaque couche, des herbes ciselées et du fumet de poisson. Terminez par les câpres. 5 Laissez refroidir, puis faites prendre au frigo, au moins 4 h. Servez très frais. Laissez refroidir, puis faites prendre au frigo, au moins 4 h. Servez très frais.

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Monter la vinaigrette à l'huile. Servir des tranches de terrine de raie aux câpres et au citron accompagnée de vinaigrette moutardée. Astuce: pour couvrir plus facilement une terrine en céramique de film alimentaire, mouilles la terrine avant, égoutte-la sans l'essuyer, le film alimentaire glissera sur l'eau et collera moins. Calories: 238. 85 kcal Glucides: 1. 75 g Protéines: 175. 26 g Lipides: 61. 84 g

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Ajouter le bouquet garni, les grains de coriandre et de poivre. Ajouter 3 litres d'eau. Porter à ébullition. Plonger l'ail de raie dans l'eau bouillante, baisser et faire cuire 20 à 30 minutes (selon la grosseur). La raie est cuite quand la chair se détache du cartilage central. Tapisser une terrine en terre d'un film alimentaire. Laisser largement les bords déborder pour pouvoir recouvrir le poisson avec. Laver le citron. Le zester. Egoutter la raie. Effilocher l'aile en veillant à garder le côté filament de la chair. Déposer de la raie au fond du moule, sur 1/3 de la hauteur de la terrine. Parsemer d'1/3 des câpres et des zestes de citron. Déposer une 2ème couche de raie, et parsemer de câpres et de zestes de citron. Déposer encore une couche de raie et d'une 3ème couche de câpres et de citron. Terminer avec de la raie uniquement. Fermer le film alimentaire et déposer dessus un poids. Couvrir la terrine et la faire prendre 1 nuit au réfrigérateur. Pour la vinaigrette moutardée: Mélanger la moutarde, le vinaigre, saler, poivrer.

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par Michel Bruneau Temps de préparation: 30 minutes. Temps de cuisson: Cuisson: court bouillon: 30 minutes / ailes de raie: 10 minutes. Difficulté: Facile Coût: Raisonnable Ingrédients: Ingrédients pour une terrine: 2 ailes de raie, 4 a 6 belles feuilles de choux verts, 4 échalotes, 1 bouquet de persil, 8 cornichons, 2 cuillères de petites câpres, Court bouillon: 1 bouquet garni, 1 carotte, 1 blanc de poireau, 1 branche de céleri, 1 oignon piqué de 2 clous de girofle, 1 cuillère de vinaigre blanc, sel et poivre du moulin. Préparation: Réaliser avec tous les éléments du court bouillon un fumet que vous cuirez 30 minutes a petits frémissements Cuire ensuite vos ailes de raies dans ce court bouillon, salé et poivré légèrement. Une fois cuites, égoutter vos ailes de raies, ôter la peau et le cartilage et garder au chaud ces ailes avec un peu de bouillon. Dans le court bouillon, cuire al denté de belles feuilles de choux puis les égoutter Ciseler finement les échalotes, le persil et les cornichons, ajouter les câpres, mélanger le tout Mouler une terrine avec les feuilles de choux, garnir l'intérieur avec les ailes de raies intercalé avec la petite garniture, et à chaque couche mettre un peu de bouillon de cuisson des ailes de raies.