Ressentir L Energie Dans Les Mains Au Reveil — Pantalon Moto Cross Adulte Et Enfant
Ce livre est une merveille tant pour son accessibilité, qui conviendra aux débutants en méditation, que pour la beauté de sa simplicité. C'est ce livre qui m'a introduit à la méditation, il y a quelques années maintenant. Je vous le recommande fortement! Ressentir l energie dans les mains vides. Nutri&Co VITAMINE D offerte dès 60 € d'achat avec le code promo: feelgood Nutripure -5 € dès 50 € d'achat avec le code parrain: gfeelgood Natura Force -15% sur tout le site avec le code promo: MRBIENETRE Green Whey feelgood15 Herboristerie Herbonata -10% sur tous les produits de la marque Herbonata avec le code: feelgood10 Nutrimuscle -10% sur tout le site avec le code promo: NM_FEELGOOD10
Ressentir L Energie Dans Les Mains Libres
Fermez les yeux. Amenez vos mains en prière à votre cœur. Respirez profondément et tranquillement. Dites « je veux tenir du chi lumineux entre mes mains ». Oui, car on se nourrit de belles choses! Perso j'y tiens et c'est ce que j'enseigne. Quand vous êtes prêt, décollez doucement les mains l'une de l'autre. Les paumes sont légèrement en creux, comme si vous teniez une balle ou une boule entre vos mains. Respirez doucement et concentrez-vous sur ce que vous tenez entre vos mains. La voilà votre Boule de Chi! Bougez les mains autour de cette boule et concentrez-vous sur ce que vous touchez. Peut-être que vos mains sont attirées l'une vers l'autre, comme des aimants. Peut-être sentez-vous des picotements sur les doigts. Petit exercice pour sentir sa propre énergie : Magnétisme. Vos paumes sont peut être chaudes, ou froides, vous avez l'impression qu'elles collent. Peut-être sentez-vous le Chi entre vos mains enfler et dégonfler avec votre respiration. Si vous ne sentez rien, pas de soucis. Frottez vos mains, respirez profondément, concentrez-vous sur la paume de vos mains et recommencez!
Si possible, utilisez une source d'eau naturelle tel qu'un ruisseau ou un lac, mais un bol d'eau fonctionnera aussi. Pendant que vous laissez vos mains se reposer, imaginez que l'eau élimine en douceur tous les blocages que vous pourriez avoir et les remplace par une énergie vive et fluide. Un autre exercice: pour commencer, maintenez vos mains avec vos paumes l'un contre l'autre et frottez-les doucement. Imaginez une couleur blanche qui descend du haut de votre tête et qui passe par vos épaules, vos coudes et vos poignets et qui passe dans vos mains. Imaginez une lueur se former dans les paumes des mains. Après un moment, rapprochez lentement vos mains de quelques centimètres, en imaginant toujours une boule d'énergie rayonnante émanant de vos paumes. Sentez l'énergie. Ressentir l energie dans les bains et environs. Vous pouvez ressentir de la chaleur ou des picotements lorsque vous jouez avec cette énergie. Bougez un peu vos mains pour laisser l'énergie bouger et grandir. Enfin, rassemblez vos paumes et laissez l'énergie regagner votre corps, vous soigner et vous revigorer.
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