Vente Maison De Luxe Vitry-Sur-Seine | 200 M² — Cours De Pilates À Proximité
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Bienvenue sur le site internet de Nicolas Dupont. Ergothérapeute du sport, professeur de danse et instructeur Pilates, Nicolas vous propose ses services à la Halle aux Grains à Givry. Les cours de Pilates sont ouverts à tous et toutes, en cours individuel ou collectif. La méthode Pilates est une technique de renforcement musculaire profond s'appuyant sur la concentration, le contrôle, le centrage, la respiration, la régularité, la précision, l'isolation et la fluidité. Les cours collectifs de Pilates reprennent le jeudi 2 septembre 2021. Le labo du danseur est un espace de réflexion et d'expérimentation pour le danseur blessé ou ayant des difficultés dans sa pratique.
Dans chacune des deux adresses, les vestiaires disposent de douches, et on peut se réunir sur des canapés pour chiller autour d'une infusion avant ou après son cours, ou en profiter pour se faire plaisir avec un espace boutique qui regorge de jolis vêtements et accessoires pour le yoga. Côté pratique, l'équipe de profs vient des quatre coins du monde, et propose des cours extrêmement variés: hot yoga, ashtanga, hatha, yin, inversions, nidra, core, detox flow, hip opening… et même un cours à la lueur des bougies! Des séances sont également réservées aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes (yoga prénatal). Les cours sont classés par niveau: 1 pour les débutants, 2 pour les confirmés, et 3 pour les plus expérimentés! Bon à savoir également: certains cours démarrent très tôt (dès 7 heures 30 du matin) quand d'autres terminent à 20h45. Consultez le planning en ligne pour en savoir plus. Yoga Room Studio Bellecour: 29 place Bellecour, 69002 Lyon Studio Les Halles: 92 Cours Lafayette, 69003 Lyon 25 € le cours à l'unité ou 180 € le pass de 10 cours.