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63 /5 (sur 466 votes) L'âge n'a rien à voir dans l' émancipation des enfants. Citation sur le lacher prise en main. Le tempérament des parents fait tout. Y'en a qui ne veulent jamais lâcher prise... Personne n'y échappera (2006) de Romain Sardou Références de Romain Sardou - Biographie de Romain Sardou Plus sur cette citation >> Citation de Romain Sardou (n° 90437) - Ajouter à mon carnet de citations Notez cette citation: - Note moyenne: 4.
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Citation Sur Le Lâcher Prise
Et ce matin, j'en ai fait l'expérience et c'est la raison de l'écriture de cet article. Donc, apprenons à lâcher-prise… « Apprenons, car il s'agit bien d'un apprentissage, à utiliser la contrariété pour en faire émerger du positif… et de la joie. » Frédéric Lenoir. Finalement, comme nous le constatons une fois de plus, nous sommes libres de décider de prendre la responsabilité de nos états d'âme et de nos attitudes… et d'apprendre. Sinon… nous perdons quelque chose… « J'ai reconnu le bonheur au bruit qu'il a fait en partant. » Jacques Prévert « J'ai reconnu le bonheur au bruit qu'il a fait en partant. » Jacques Prévert Cliquez pour tweeter Les questions du coach: Et vous comment faites-vous? Les citations du leader 2/2020 - Sur le lâcher-prise. Qu'est-ce que cet article vous invite à faire? Quelles réflexions vous passent par la tête? Je vous attends dans les commentaires. Partagez l'article s'il vous a plu!
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Ce que je n'oserai jamais te dire (2017) de Bruno Combes Références de Bruno Combes - Biographie de Bruno Combes Plus sur cette citation >> Citation de Bruno Combes (n° 172309) - Ajouter à mon carnet de citations Notez cette citation: - Note moyenne: 4. 63 /5 (sur 466 votes) Le bouleversement de notre mode de vie apporte son lot de stress. La meilleure façon de lutter contre ça, c'est d'accepter la situation. J'en parle dans mes livres depuis plus de vingt ans: il faut lâcher prise lorsque l'on ne peut pas changer une situation. Les stoïciens nous rappellent qu'il faut distinguer ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous. Citations sur le thème du lâcher prise - abc-citations. Essayons d'agir sur ce qui dépend de nous, mais quand on est face à quelque chose qu'on ne peut changer, il vaut mieux l'accepter joyeusement que d'être en colère et résister. Si l'on résiste, on va souffrir deux fois plus. On va stresser, on va s'angoisser. Au contraire, si l'on regarde une difficulté comme une opportunité, cela développe une souplesse, un lâcher-prise, la possibilité d'accompagner le mouvement imprévisible de la vie.
C'est agir en épousant les mouvements de la vie… Si la vie s'oppose à nos réalisations, laissons-nous porter par son flux… Finalement, le lâcher-prise c'est accepter la possibilité de vivre en étant déstabilisé… encore un truc que ma personnalité n'aime pas! (mon côté vert). La joie Frédéric Lenoir nous dit alors que cette attitude d'ouverture à la vie permet de laisser place à la joie… Cette élévation de la conscience nous permet par exemple de surmonter une colère, ou une angoisse et cela donne un sentiment de victoire… de joie! Cela permet aussi de rire de soi et de la stupidité de notre attitude dans certaines circonstances. Il raconte une mésaventure qui lui est arrivée avec sa voiture emmenée à la fourrière et sa réaction de colère quand il l'a constaté… Et puis sa petite voix intérieure… « L'affaire est-elle si grave que tu te mettes dans cet état? Citation sur le lâcher prise. » Et oui, trop souvent il peut nous arriver de réagir finalement de manière inutilement désagréable, pour nous et pour les autres. On se retrouve donc dans la gestion de nos émotions… et l'intelligence émotionnelle.
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En fait le truc tout à fait étrange... C'est que: - j'ai tendance à préparer "trop" tôt (je suis prête et j'attends la balle le bras en arrière), Denebola m'a d'ailleurs expliqué qu'on perdait pas mal de puissance en faisant ça - je regarde tellement bien la balle que je la vois taper mon cadre, alors ça c'est vraiment la situation totalement ridicule on dit souvent qu'il faut bien regarder la balle pour bien centrer. Oui, je regarde bien, à tel point que je me vois décentrer - pour ne pas bouger pendant la frappe, le BE de mon club m'a donné un truc: tirer la raquette vers l'arrière avec la main gauche et ne la lâcher qu'une fois que le menton est passé au-dessus de l'épaule gauche (en coup droit). Ensuite on déclenche la frappe, et on ne bouge la tête qu'une fois que l'épaule droite est passée sous le menton. Ça donne l'espèce d'immobilité "à la Federer", quand il garde le regard sur le point d'impact En fait j'ai l'impression que le problème n'est pas à la frappe, mais au placement de mon corps par rapport à l'endroit où la balle va passer.
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Richard sait frapper fort des deux côtés ©Charlie Cowins Pouvoir frapper fort dans la balle au tennis est un souhait commun à beaucoup de joueurs de tennis amateurs. Pourtant beaucoup d'entre eux renoncent à ce désir de puissance devant la multiplication des fautes qu'ils commettent (ou qu'ils ont peur de commettre) alors. C'est précisément pour répondre au courrier d'un lecteur sur le sujet, que j'ai décidé de vous faire partager cinq astuces qui vont, j'espère, vous permettre d'améliorer la maîtrise de vos accélérations de fond de court. J'ai décidé, pour être plus complet, d'y adjoindre une vidéo autoproduite qui se concentre sur le coup droit. La problématique d'Abdel Bonjour Vincent, Je vous remercie pour tous les conseils que vous donnez régulièrement sur ce blog. Je ne suis pas bon au tennis mais c'est un sport que j'ai toujours aimé depuis les années 80. Pour le cas de mon fils, dès le premier jour, au tennis son jeu a été admiré par les entraineurs du club et ils voient tous qu'il est doué pour ce jeu.
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A la suite de cet exercice de sensibilisation, notez les sensations que vous avez ressentis. Les joueurs auxquels je fais faire cet exercice me disent souvent: « j'étais calme », « j'étais serein », « j'étais relâché », … Vous pouvez utiliser cet exercice pour tous les coups du tennis! Exercice 5: Prenez du plaisir Pas vraiment un exercice mais un état d'esprit à avoir quand vous jouez au tennis. Amusez-vous, Faites-vous confiance, Lâchez-vous, Osez, Et Soyez fier de vous! Conclusion Tous ces exercices pour jouer relâché au tennis sont simples et adaptés à tous les niveaux et tous les âges, et ont toujours eu des effets bénéfiques aux joueurs que j'ai entrainé jusqu'ici. J'espère que cela sera identique pour vous 😉 N'hésitez pas à commenter et partager. A bientôt Sources: Photo tirée de l'article « Federer privé de Centre Court pour le quart de finale » du journal Le Nouvelliste. Ronan Lafaix (2014). Tennis – Soyez P. R. O. – La méthode pour oser. Tu as aimé cet article? Tu peux le partager en cliquant ci-dessous:) Navigation de l'article
Le relâchement est selon moi, un des éléments techniques fondamentaux, pour frapper la balle de tennis avec qualité et avec une économie d'énergie importante. Le relâchement correspond à la détente des muscles permettant la fluidité et la coordination des mouvements, et au calme et la sérénité de l'esprit favorisant la concentration et la lucidité. Jouer relâché est le contraire de jouer en étant crispé, tendu et pensant trop! Jouer relâché c'est lâcher prise avec le conscient/le contrôle et laisser parler son inconscient/ses ressources profondes. Voici 5 exercices pour jouer relâché au tennis. Exercice 1: Respirez! Comme vu dans l'article sur les techniques de gestion du stress, la respiration est la technique la plus simple et bénéfique pour se détendre et jouer relâché. Ainsi, dès lors que vous ressentez des tensions et de la crispation dans vos coups, votre corps ou votre esprit, RESPIREZ! Inspirez par le nez, maintenez l'air quelques secondes … et expirez longuement et lentement par la bouche sans forcer et laissez tout votre corps et votre esprit se détendre.