Haltérophilie: Steak Au Piment Doux

Mon, 01 Jul 2024 15:32:01 +0000
Neuvaine À L Enfant Jésus

On ne l'arrêtera jamais... Aussi longtemps que ses jambes et ses bras iront. Yvan Larcy était dans le Nord ce week-end, sélectionné pour participer aux championnats de France masters d'haltérophilie. La compétition s'est clôturée par le dernier plateau des Masters des 75 ans et plus. Ce lundi, le Charolais de cœur, Yvan Larcy, est entré en piste. Il a assuré les premières barres avec deux bons essais à l'arraché (de 30 et 35 kg) et à l'épaulé-jeté (de 40 et 45 kg). Avec un total retenu de 80 kg, il est monté sur la première marche du podium des plus de 75 ans et moins de 73 kg avec un poids de corps de 71, 5 kg. Et obtient un 7e titre de champion de France des Masters. « Après avoir contracté le Covid début avril, ce n'était pas facile, témoignait à la fin de la compétition Yvan. Mais je suis très heureux d'avoir participé et d'avoir retrouvé les copains. » Stéphane Larcy l'emporte malgré sa blessure Stéphane Larcy a, lui aussi, décroché le titre de champion de France dans la catégorie des -81 kg de plus de 60 ans à Comines, après deux ans sans compétitions (à l'exception du tournoi qualificatif pour le championnat de France disputé à Reims en mars).

Championnat De France Haltérophilie 1

Excellentes performances de nos deux athlètes Igor MANFRIN et Marc ARREDONDO au championnats de France Master d'Haltérophilie qui avaient lieu du 16 au 18 Avril 2022 à Comines! La moisson a été particulièrement bonne puisque: Igor MANFRIN en Master plus de 60 ans en catégorie – 109 kg réalise 64 Kg à l'arraché et 90 Kg à l'épaulé jeté pour un total de 154 Kg ( Niveau Europe), ce qui lui permet d'une part d'être champion de France, recordman de France à l'arraché, à l'épaulé jeté, et recordman de France au total olympique. Cette excellente performance le qualifie pour les championnats d'Europe qui auront lieu en Pologne dans les prochaines semaines. Marc ARREDONDO en master 35 ans catégorie – 89 Kg pour sa première participation réalise 96 Kg à l'arraché et 124 Kg à l'épaulé jeté pour un total de 220 Kg ( Niveau Europe) et ce malgré une blessure à l'épaule. Cette performance lui permet de prendre une belle 4ème place dans cette catégorie plutôt relevée. Félicitations pour leur performance!

Championnat De France Haltérophilie 2021

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Championnat De France Haltérophilie 2015

********* Catégorie Femmes -63kg Agnès Chiquet Stéphanie Bridier Sarah Saint-Aimé

Touché au bassin, le Gueugnonnais ne partait pas gagnant. Il raconte: « Je suis content parce que ça a été dur avec ma blessure. J'ai souffert mais j'ai réussi à tirer mon épingle du jeu. » En finale, Stéphane Larcy était opposé à Manuel Espinola, licencié d'Istres (43), qu'il a battu avec une barre de 68 kg soulevée à l'arraché et une de 84 kg à l'épaulé-jeté. Perfectionniste, l'athlète gueugnonnais lâche: « C'est un peu en dessous de mes barres réelles mais ça a été une vraie bagarre, il fallait jouer la prudence pour gagner. » Pour la suite, Stéphane Larcy pense à une compétition internationale qui aura lieu en Belgique en juillet. Il lance: « À voir avec ma blessure, mais la saison se termine et je n'ai fait que deux compétitions, il faut que je me remette dans le jus! »

Avec un surplus de poivrons dans le jardin, je me cherchais une recette pour en passer quelques-uns. J'ai choisi de faire celle-ci, une recette que j'ai vu passer sur Pinterest. Très bon! Facile à faire et prêt en moins de 30 minutes. Steak aux poivrons (Pepper Steak) Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 15 min Durée totale: 30 min Portions: 4 2 cuil. à table d'huile d'olive 1 oignon, tranché 1 gousse d'ail, hachée 2 gros poivrons verts, tranchés (J'ai mis aussi 1 petit poivron orange) 1 tasse de bouillon de boeuf (moi, 1 boîte de 284 ml) ¼ cuil. à thé de sel, facultatif 2 cuil, à table (30 g) de sauce soya ½ tasse (125 g) d'eau froide 2 cuil. à table (16 g) de fécule de maïs Accompagnement 4 tasses de riz cuit chaud (moi, riz calrose) Étapes: Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajouter le bifteck, les oignons et l'ail et cuire jusqu'à ce que le steak soit doré. Steak au piment. Poivrer si désiré. Ajouter le bouillon de boeuf, le sel et la sauce de soya. Couvrir et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.

Steak Au Piment Ricardo

Savoureux et facile à préparer, le steak aux poivrons est apprécié de toutes les familles! INGRÉDIENTS 1 1/2 lbs de surlonge de boeuf, coupée en lanières 1 poivron vert, tranché épais 1 poivron rouge, tranché épais 1 oignon, tranché épais Sel et poivre Pour la sauce: ½ tasse d'eau, divisée 2 cubes de bouillon de boeuf 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 3 cuillère à soupe de sauce soja ¼ c. à thé de gingembre moulu ¼ c. à thé de poudre d'ail ¼ c. à thé de poivre noir moulu 2 c. à thé de cassonade PRÉPARATION Placer le bœuf, les poivrons et les oignons dans la mijoteuse. Dans un bol allant au micro-ondes, verser ¼ tasse d'eau et les cubes de bouillon de boeuf. Chauffer au micro-ondes pendant 1 minute, puis remuer jusqu'à dissolution complète. Dans un petit bol, combiner l'autre ¼ tasse d'eau (froide), la fécule de maïs, la sauce soja, le gingembre, la poudre d'ail, le poivre noir et la cassonade. Fouetter jusqu'à ce que la fécule de maïs se dissout. Recette: Boeuf aux Poivrons (pepper steak) - Circulaire en ligne. Ajouter le bouillon et mélanger. Maintenant, verser cette sauce dans la mijoteuse.

Steak Au Piment Vert Irrésistible

Source: Les marmites de Marphyl Pommes de terre, oignons, poivrons façon raclette - amafacon Tags: Veau, Boeuf, Calamar, Crevette, Pomme de terre, Champignon, Agneau, Canard, Poivron, Lapin, Entrée, Dessert, Gambas, Salade, Oignon, Saucisse, Asie, Raclette, Fromage, Fruit, Wok, Plancha, Volaille, Omelette, Foie, Légume, Andouillette, Encornet, Rognon, Viande blanche, Fruit de mer, Grillade, Chine, Viande rouge, Fruit jaune Une alternative à la raclette traditionnelle: Pommes de terre, oignons, poivrons façon raclette Ingrédients: 4 grosses pommes de terre...

Source: RECETTES DE NATIE Boeuf mijoté aux pommes de terre et aux poivrons au multicuiseur - Mon coin gourmand Tags: Plat, Boeuf, Pomme de terre, Tomate, Poivron, Entrée, Dessert, Noix de coco, Pomme, Fruit, Cocotte, Légume, Sauté, Mijoté, Viande rouge, Plat avec sauce, Fruit jaune Un plat mijoté facile à réaliser avec le multicuiseur Philips, vous pouvez très bien faire cette recette dans votre cocotte ou sauteuse... Source: Mon coin gourmand Sauté de poulet asiatique - Ma p'tite cantine Tags: Poulet, Carotte, Boeuf, Crevette, Pomme de terre, Tomate, Dinde, Thon, Épinard, Poireau, Poivron, Entrée, Dessert, Chèvre, Salade, Miel, Sésame, Gâteau, Tarte, Pâtisserie, Velouté, Asie, Sauce soja, Jambon, Gratin, Fruit, Parmentier, Lardon, Volaille, Légume, Haché, Sauté, Fruit de mer, Viennoiserie, Viande rouge, Poisson gras, Fruit jaune Pas de menu de la semaine ce dimanche, nous sommes les premiers à prendre les vacances d'hiver cette année; je trouve que c'est un peu tôt 5... Source: Ma p'tite cantine Tajine de boeuf et chou-fleur au citron confit - Les marmites de Marphyl Tags: Boeuf, Pomme de terre, Chou, Chou-fleur, Poivron, Dessert, Citron, Tajine, Fruit, Confit, Légume, Afrique, Sauté, Agrume, Berbère, Afrique du Nord, Viande rouge, Fruit jaune Ingrédients pour 4 personnes 700 g de sauté de bœuf 1 chou-fleur 3 pommes de terre roseval ½ poivron rouge 1 poivron vert cornu 8...