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Côté boisson, on remplace les sodas et le café par 1, 5 litre d'eau quotidien, des tisanes, des eaux parfumées aux agrumes... Parce que la beauté de la peau passe aussi par le bien-être mental, on se ménage des parenthèses de détente: exercices de respiration, lecture, yoga, course à pied, méditation. Et on essaie de limiter le temps passé sur les écrans, surtout avant de dormir. Comment exfolier sa peau en douceur? À l'approche de l'été, donc des premières expositions au soleil, faites peau neuve. Le bronzage est plus uniforme et durable quand la peau est exfoliée. C'est aussi une étape cruciale avant l'application de l'autobronzant. Ainsi débarrassée des cellules mortes, la peau est plus lisse, nette, ce qui permet un résultat uniforme. Une fois par semaine, on ajoute un soin gommant à sa routine beauté corps. Sous la douche, massez la peau avec une noix d'exfoliant pour le corps en insistant sur les zones rugueuses (coudes, genoux, talons). Comment appliquer de l'autobronzant? Fleurs de bach coffret intégra. Après le gommage, une fois la peau sèche, appliquez un soin hydratant autobronzant.

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Cette année encore, vous n'avez pas eu le temps de préparer votre peau au soleil et c'est blanc(he) comme un linge que vous allez taquiner la plage pour la première fois de la l'année. Vous êtes-vous déjà dit que c'est une très mauvaise idée? Peut-être pas, mais vos coups de soleil en témoigneront rapidement. Pour parer à cela nous n'allons pas vous conseiller de vous faire dorer la pilule tous les week-ends pendant un mois avant vos vacances car vous n'en avez peut-être pas le temps. Par contre vous pouvez tout à fait opter pour une cure de compléments alimentaires adaptés qui va permettre à votre peau de se préparer en douceur. Leur actifs naturels tels que le lycopène, la vitamine E et le sélénium facilitent la production de mélanine et favorisent le bronzage avant, pendant et après l'exposition au soleil. Le plus? Vous conservez votre beau bronzage plus longtemps sans trop d'effort. L'occasion parfaite de faire pâlir les collègues une fois de retour au bureau. Fleurs de bach coffret en. La protection solaire: votre alliée de l'été Notez-le: la plupart des laboratoires de cosmétique ont mis au point des gammes de protections solaires extrêmement efficaces.

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Ainsi vous offrez rapidement à la peau un hâle naturel et une hydratation intense. LE BON GESTE? Appliquez l'autobronzant en couche fine et uniforme grâce à son gant velours, en dessinant sur la peau de petits mouvements circulaires. Répétez l'application tous les deux - trois jours pour moduler l'intensité du hâle. Comment bien protéger sa peau pendant l'été? Programme et Kits Rituel | Les Fleurs de Bach. En été alors que le soleil tape fort, il est essentiel de protéger sa peau contre les méfaits des rayons UVA, UVB. On le sait désormais, les conséquences d'une peau mal protégées contre le soleil sont dramatiques: mise à mal du capital soleil, tâches de vieillesse, cancers… Autant de problèmes dermatologiques dont on se passerait bien. Préparer sa peau en amont Vous connaissez la rengaine: mi-juillet, vous clôturez le dernier dossier au bureau, vous éteignez le PC et à vous les 2 semaines de vacances en bord de mer bien méritées. 1er jour, vous enfilez le maillot et vous vous faites mal aux yeux tant vous brillez par votre blancheur.

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