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Une approche anatomique de la tenue de boule et du perçage. Une autre vision de la main et les raisons du perçage ADT (Anatomic Drilling Technique) par Joe Slowinski dans BTM d'avril 2015. Version traduite et simplifiée de l'article de Joe Slowinski. L'objectif de cette nouvelle méthode de traçage, de perçage et de tenue de boule est de permettre à la main du joueur d'être posée plus naturellement sur la boule afin de réduire les tensions dans la main, le poignet et l'avant-bras, pour permettre un balancier plus libre et un lâcher plus propre. Bowling : durée d'une partie, nombre de quilles, prix.... La boule doit devenir une extension naturelle de la main. Les douleurs pendant et après le jeu diminuent et l'inconfort aussi. L'étude de l'anatomie de la main montre que la tenue naturelle d'un ballon ou d'une boule de bowling est différente de ce que l'on pense en général. Ce n'est pas le majeur, mais l'annulaire qui permet la meilleure tenue car il est en face du pouce. A partir de cette observation essentielle, la méthode ADT fait évoluer nos anciennes méthodes.

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Le bowling est un jeu qui consiste à renverser des quilles à l'aide d'une boule. Une partie de bowling se joue avec 1 à 8 joueurs sur une piste spécialement aménagée qui s'appelle « allée ». Il se pratique dans une salle dédiée, et chaque joueur participe à tour de rôle. L'objectif étant de renverser le maximum de quilles. Une partie de bowling comporte 10 jeux. Chaque participant a le droit à 2 lancers de boules afin de faire tomber 10 quilles. Chaque boule touchée équivaut à un point et on obtient une bonification pour un strike (abat en français), c'est-à-dire lorsque toutes les quilles s'écroulent d'un seul coup. Boules de bowling prix avec. Les points gagnés sont comptés automatiquement, le maximum de score peut atteindre 300 points, ce qui représente environ 12 abats consécutifs. En général, une partie de bowling dure entre 1h à 1h30, en fonction du nombre de joueurs et de la rapidité à laquelle chacun joue. Les équipements sont loués sur place. Le bowling, jeu de boules également appelé jeu de quilles, a forgé sa popularité du côté des États-Unis.

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