Cessez D Être Gentil Soyez Vrai Pdf Gratuit

Sun, 09 Jun 2024 12:41:44 +0000
La Pluie De Marc Alyn

Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le coeur de chacun de nous.

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Bienvenue sur mon blog! Aujourd'hui, je vais vous résumer un livre, Cessez d'être gentil, soyez vrai! de Thomas Ansembourg. Je souhaiterais vous donner les clés de cet ouvrage qui est intéressant d'un point de vue communication, psychologique et relationnel. Faut-il toujours être gentil et souriant ou plutôt vrai et authentique? Ce super livre de développement personnel est très bien écrit avec des exemples concrets et des animations. Je vous invite à le lire en entier. C'est également une profonde remise en question de tout ce que l'on a appris, que ce soit au niveau familial ou à l'école, par rapport au fait d' être toujours poli avec tout le monde. Bien évidemment, il ne faut pas commencer à être désagréable, mais simplement d'arrêter la mascarade d'être toujours gentil, même avec des personnes que vous n'appréciez pas. Cesser la gentillesse de façade La première chose à comprendre en terme d' authenticité, c'est de différencier ce que l'auteur appelle la gentillesse de façade et la gentillesse profonde.

Pour sortir de ces pièges, l'auteur conseille d'abord de faire un constat de cet enfermement et de ce manque de liberté en soi, pour pouvoir évoluer. Ensuite, il sera aussi nécessaire de comprendre le mécanisme du piège pour le démanteler. Thomas d'Asembourg relate dans son ouvrage cinq pièges à prendre en compte et y donne des astuces pour les résoudre. Adopter la communication non violente L'auteur dévoile aussi dans son œuvre les différents comportements de communication exprimant la violence qui ont pour but de contraindre une personne à faire ce qu'on lui dit, même si elle ne le veut pas. Il cite par exemple la critique, la flatterie, la reproche, l'usage d'un ton agressif ou plaintif, la bouderie, le silence, le geste de rejet et d'impatience… En effet, la violence, ce n'est pas seulement donner des coups et des insultes. Ainsi, le recours à la communication non violente est suggéré par Thomas d'Asembourg. Il s'agit d'une manière de communiquer sans contraindre un individu pour notre développement personnel.