7 Bienfaits Du Thé Oolong (1) – Yogaesoteric

Sat, 01 Jun 2024 16:41:24 +0000
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Il contient également de la caféine, de la théophylline et de la théobromine qui peuvent stimuler le système nerveux. The oolong bienfaits sur la santé. Lecture Complémentaire: Thé Matcha bienfaits Thé Sencha bienfaits Thé blanc bienfaits Thé glacé bienfaits Thé Oolong bienfaits 1) Thé Oolong bienfaits: A ide à lutter contre l'obésité et favorise la perte de poids La perte de poids liée à la consommation du thé Oolong a été au centre de beaucoup de travaux de recherche scientifique au cours des dernières années. Boire du thé bleu aide votre corps à produire plus de chaleur, un processus connu sous le nom de thermogenèse, et ainsi à maintenir ou à augmenter le taux de métabolisme qui correspond à la vitesse à laquelle votre corps brûle de l'énergie [ 1]. La consommation régulière du thé Oolong supprime également la production de nouvelles cellules adipeuses [ 2] et aide votre corps à brûler les graisses plus rapidement [ 3]. En outre, les composés polyphénoliques présents dans le thé Oolong bio sont très efficaces pour contrôler le métabolisme de la graisse dans le corps et réduire l'obésité.

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Lisez la suite pour découvrir pourquoi le thé oolong est si utile pour la perte de poids, le temps de consommation, les méthodes de préparation et plus encore. Pourquoi le thé oolong pour perdre du poids? Le thé Oolong et le thé vert sont tous deux dérivés du Camellia sinensis. Mais la différence entre les deux réside dans le fait que le thé oolong sèche après avoir été trempé dans un fort ensoleillement et est partiellement oxydé avant d'être tordu ou tordu. Infographie les bienfaits du thé oolong - Saveur-thé.fr votre Boutique de vente en ligne de thé. En raison de l'oxydation partielle, contrairement au thé vert, le thé oolong restaure la plupart de ses propriétés antioxydantes et réductrices de graisse. Les antioxydants aident à éliminer les radicaux libres nocifs de l'oxygène. Les radicaux libres d'oxygène peuvent entraîner une prise de poids en perturbant le fonctionnement normal des cellules et le métabolisme. Nous avons également trouvé des recherches scientifiques intéressantes qui ont été menées pour confirmer les effets de perte de poids du thé oolong. Des scientifiques japonais ont soumis des rats à un régime riche en graisses pendant 10 jours, puis ont prescrit du thé oolong.

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Alors, apprenons à faire du thé oolong pour perdre du poids.

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Les flavonoïdes antioxydants trouvés dans le thé préviennent les dommages cellulaires. Posologie: Le thé Oolong se consomme après une infusion de 2 à 3 minutes. La posologie est de 2 à 4 tasses par jour, sauf si vous êtes trop sensibles à la caféine.

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Alors que, des individus consommant plus de 1, 4l de thé par jour, augmentent leur chance d'avoir une maladie cardiaque de 51%, par opposition aux non buveurs de thé. Ce qui nous démontre que boire de petites quantités de thé sur la longue durée reste plus bénéfique que d'en prendre une grosse dose d'un coup. Dans le cadre d'une étude sur 76 000 adultes japonais, qui buvaient 240 ml de thé par jour, 61% de réduction de chance de maladie cardiaque a été observée. Une réduction d'infarctus de 39% s'observe chez les consommateurs de thé en Chine, de 16 onces ou 480 ml par jour. Malgré le fait que le thé Oolong contient de la caféine! et que cette dernière est connue pour l'augmentation de la pression artérielle chez certaines personnes. Un effet qui tend à disparaître avec la consommation régulière de caféine. Préparation, vertus, bienfaits : le thé Oolong - La Maison du Bon Café. D'ailleurs, la teneur en caféine dans le café et le thé Oolong n'est pas la même! par conséquent les effets ne sont pas aussi les mêmes. Un réel amincissant? Suite à des recherches, on prouve que les antioxydants polyphénoliques du thé sont responsables de la stimulation du métabolisme et de la diminution de lipides absorbés dans votre alimentation.

Prévention du cancer Le Oolong est très riche en polyphénols anti-inflammatoires. Ces polyphénols sont des antioxydants qui combattent les radicaux libres dans l'organisme dus aux maladies/cancers. Des recherches menées à l'Université de Californie ont démontré une réduction de 50% des radicaux libres après que les participants ont bu de l'oolong pendant 15 jours. Pour les personnes atteintes d'un cancer, il y a des preuves qui suggèrent que l'oolong puisse ralentir la formation de cellules cancéreuses. Détendez-vous Les mêmes polyphénols qui aident à combattre le cancer contribuent également à procurer une sensation de calme. 10 bonnes raisons de boire du thé Oolong - T pour Thé. Beaucoup de gens rapportent une réduction du stress dans les trois heures suivant la consommation de ce thé. Une étude de l'académie de médecine traditionnelle chinoise a révélé que ceux qui buvaient 4 tasses d'oolong chaque jour pendant une semaine souffraient de beaucoup moins de stress. Un meilleur cerveau Une étude a évalué plus de 700 personnes âgées chinoises et ceux qui ont bu du thé oolong, vert ou noir ont obtenu de meilleurs résultats aux tests cérébraux.