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Tue, 25 Jun 2024 18:41:18 +0000
Kafka La Métamorphose Résumé
Mise à jour: Je ne vais pas vous réécrire le même article tous les ans, alors voici l'article de l'année dernière mis à jour avec les nouvelles pages 2021! 👇 Je vous en parle depuis plusieurs années maintenant, le Bullet Journal a vraiment changé ma façon de m'organiser. C'est une méthode du new yorkais Ryder Caroll pour regrouper dans un seul et même cahier toutes nos listes, idées, calendrier. Comme chaque année, j'ai créé des pages spécialement pour mon usage, pour mon propre fonctionnement idéal (qui est exactement le même chaque année car je crois avoir enfin trouvé la méthode qui me va): – une to-do-list par semaine – un calendrier global pour me repérer – des tableaux de tracking (pour suivre mes séances de sport, mes cycles, ma productivité) – des pages vierges pour prendre des notes. Si jamais elles vous plaisent, vous pouvez les télécharger! Elles sont au format A5 mais vous pouvez les imprimer en A4 si ça vous convient mieux:) Et comme les années précédentes, j'ai également mis à jour les templates « testés » au début de l'expérience et que je ne compte pas utiliser cette année, parce que vous étiez nombreux·ses à les avoir appréciés!

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Qu'est-ce qu'un bullet journal? Inventé par Ryder Carroll, le bullet journal – ou « Bujo » pour les intimes – est avant tout un carnet que l'on emporte partout avec soi. Il permet de tout noter et conserver ce qui nous est utile. « Bullet » que l'on peut traduire par « balle » fait notamment référence à ces carnets qui sont composés de pointillés à la place des traditionnels carreaux. BoD a notamment imprimé ce joli carnet à pointillés pour l'occasion (vous pouvez le voir sur la photo 😉). Un carnet qui vous ressemble Le bullet journal c'est aussi un monde que l'on construit pour soi, avec sa créativité et son imagination. Vous n'étiez pas bon en arts plastiques? Ce n'est pas grave, il y a des milliers de façons de créer! Vous pouvez apprendre à réaliser de petits dessins simples tels que des fleurs, que vous reproduirez ensuite! Le plus important c'est qu'il vous ressemble. Vous pouvez aussi découper de vieux magazines et coller des images un peu partout pour égayer votre carnet. De quoi avez-vous besoin?

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Étape 3 Imprimez la page 1 sur des feuilles colorées et découpez les carrés ainsi que la forme intérieure. Étape 4 Sur la page 4, coloriez et découpez les éléments de votre choix. Étape 5 Sur votre bullet journal, collez les formes coloriées avec les surligneurs puis collez par dessus la forme correspondante (motifs ou feuilles colorées) Étape 6 Terminez le bullet journal en écrivant les jours de la semaine, en traçant des lignes d'écriture, en décorant à votre guise. Étape 7 Et voilà, plus qu'à noter ce que vous allez faire cette semaine! Découvrez d'autres articles et activités Fabriquer des petites maisons colorées en carton Bricolage fête des mères: Fabriquer une couronne de cœurs pêle-mêle Créer son livre animé: les couleurs En route pour l'espace: fabrique ta fusée en carton

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17. Mise en page BuJo thématique Ce bujo hebdomadaire est un bel exemple de créativité. Vous pouvez créer des univers visuels qui rendront votre journal aussi agréable à réaliser qu'à consulter. Prêt à faire votre Bullet Journal semaine? Ces exemples de mises en page Bullet Journal semaine montrent que les possibilités de réalisations de votre BuJo sont infinies. Selon vos goûts, votre humeur ou votre sensibilité artistique, vous pouvez y puiser de nombreuses idées, que vous débutiez dans l'aventure du Bullet Journal, ou que vous soyez déjà conquis. Alors, laquelle vous inspire le plus? Dites-nous dans les commentaires!

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Par où commencer? 1- Faire la liste des choses à intégrer à son planner Avant de me lancer la tête la première dans un excès d'impressions en tous genres, je me suis d'abord posée sur ce que je voulais trouver dans mon planner. Ce que je veux: un suivi de mon budget, un espace pour mes patrons de tricot, un espace pour planifier mon blog/podcast. Ce dont je n'ai pas besoin: un répertoire, des listes d'envies (livres, films, etc), des suivis trop précis (ça me décourage), un planner pour le ménage (pour la même raison). L'idée est d'intégrer le nécessaire à son planner et d'éviter d'y faire des ajouts inutiles. Il faut aussi garder en mémoire que ce n'est que la 1 ère étape: le planner et son contenu auront l'occasion d'évoluer au fur et à mesure du temps. 2-Trouver des imprimables sympas Une fois que je savais quoi chercher, j'ai donc fouillé sur le net afin de trouver des jolis imprimables qui répondraient à mes besoins. Voici ici tous les sites qui m'ont tapé dans l'œil: – Pour avoir un planner complet Blog Juliette blog féminin: Blog Minigougue: ​- Pour le tricot Un planner tricot sur le blog de Doux Tricot: – Pour un suivi général des habitudes Daily habit tracker sur le site Clementine Creative: – Pour le ménage Un planner sur le blog Clémentine la mandarine: – Pour organiser ses projets Un kit à imprimer sur le blog Vie de miettes: 3- Se munir des bons accessoires J'ai aussi réalisé que je voulais me simplifier la vie au maximum pour compléter mon planner.

Daily Food Log Template Excel Ce tableau de suivi des aliments est au format Excel. modèle de Journal alimentaire imprimable un journal alimentaire est plus qu'un journal alimentaire. Il n'enregistre pas seulement ce que vous avez mangé, mais pourquoi vous avez mangé. La nourriture est censée être du carburant pour manger quand nous avons faim. Cependant, manger émotionnel mange souvent pour d'autres raisons, par exemple lorsqu'ils sont heureux ou tristes, déprimés ou solitaires. Comme je suis un mangeur émotionnel, j'aime tenir un journal alimentaire où j'enregistre ce que je mange et ce que je ressentais avant de trop manger., Si Je ne suis pas sûr de ce que je ressentais, j'aime faire un journal sur ce qui s'est passé avant de manger plus que je ne devrais. Analyser la situation m'aide souvent à comprendre ce que je ressentais. Ceci est utile pour éviter de trop manger à l'avenir et pour comprendre ce que je ressens afin de répondre à ces sentiments de manière non liée à la nourriture.