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Sechehaye Michael Préparateur Physique / Spartanova /Spécialiste Trail-Running – VTT- Sports de montagne. Ernoux Stéphanie Coach sportif – Groupes d'exercice – Résinam Vanden Bulcke Lisa Coach sportif – Groupes d'exercice – Résinam Les Nutritionnistes Dr Charloteaux Véronique Médecin nutritionniste Anne Peters Nutritionniste du sport Pierre Botton Nutritionniste du sport Dr Willemart Olivier Médecin nutritionniste, nutrition du sportif Les Ostéopathes Vandekerckhove Christophe Ostéopathe Grégory Dardenne Ostéopathe Les Psychologues Christophe Masson Psychologue du sport Le Bandagiste Dechamps Sébastien Bandagiste prothésiste

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Que ce soit pour l'écologie ou le bien-être animal, de nombreuses personnes font désormais le choix de devenir végétariennes. Cette alimentation est sans danger, et même bénéfique pour la santé. Cependant, tout comme le régime omnivore, elle doit être équilibrée et variée afin de ne provoquer aucune carence. Ainsi, il est recommandé à tout un chacun par l'OMS de manger 400 grammes de fruits et légumes par jour. La moitié de votre assiette, midi et soir, doit en être composée. Quant aux céréales, elles doivent être présentes à raison de deux à trois portions par jour. Choisissez-les de préférence complètes, ou tournez-vosu vers les tubercules telles que les pommes de terre, les topinambours, etc. Médecin nutritionniste namur. Les protéines pourront vous être fournies par deux portions de légumineuses (pois chiches, lentilles, haricots... ) par jour, ainsi que par certains produits dérivés au soja ou au tempeh. Quant aux substituts de viande, ils représentent des alternatives faciles à cuisiner, mais ne doivent pas obligatoirement être consommés chaque jour, si votre apport en protéines végétales est suffisant.

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Quel que soit votre sport ou votre point de départ, je serais donc ravi de vous aider à atteindre vos objectifs et vous motiver à garder un rythme de vie sain. Je suis disponible pour toutes les questions que vous pourriez avoir. 4. Mathias Mbm Caltagirone (Wrestler) 7. 9 km de Namur 5020 Malonne Catcheur professionnel depuis 4ans! J'ai 20ans.. jeunesse est un atout pour la motivation. J'ai était former par plus de 20 sportif de haut niveau dans le monde entier. Pour réussir à atteindre ses objectif il faut s'entourer de personne qui on réussir à atteindre les leurs. 5. Françoise Hanoul, Hygiéniste Diététicienne 15. 4 km de Namur 5530 Yvoir Une nouvelle approche de la diététique en s'adaptant à chaque personne et en me basant sur votre plaisir et la qualité de ce que vous mangez. Je suis contre les régimes et l'idée de restriction. Médecins et nutritionnistes belges - Végétik. 6. Mynutri 21. 4 km de Namur 5030 Gembloux En 10 leçons et 12 semaines et grâce à un accompagnement et un soutien presque continu vous changerai votre corps et votre vie!

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Médecin vraiment à l'écoute:-) Docteur Tanouli Maria est spécialiste en Médecine Interne, une spécialisation qui s'intéresse au diagnostic et la prise en charge globale des pathologies de l'adulte. Elle a suivi une formation inter-universitaire en "Nutrition Clinique" de l'ULG, l'UCL et l'ULB et une formation en "coach en nutrition". Elle propose diverses consultations comme:  Mise au point alimentaire. Médecin nutritionniste namur luxembourg.  Suivi individuel et personnalisé en nutrition.  Prévention et traitement de facteurs de risque.  Rééquilibration alimentaire.  Coaching en nutrition (surpoids, obésité, diabète, hyperlipidémie, végétalisme).  Allergies et intolérances alimentaires. Lors de la première consultation, un bilan complet est réalisé avec un questionnaire sur les antécédents médicaux (personnels et familiaux), une enquête alimentaire (pour évaluer les apports, les habitudes et le comportement alimentaire), une prise des mesures (poids, tour de taille, tour de hanches), une évaluation de la composition corporelle à l'aide de l'Impédancemétrie.