Poulet Frit Sel Et Poivre
Plusieurs ingrédients composent cette poudre de sel à savoir du riz gluant, des graines de haricot mungo, des crevettes séchées, du sel et du poivre blanc. Essayer c'est l'adopter pour le bonheur de tous. Ingrédients: Pour le poulet frit: 500 g de blanc de poulet 3 tiges de citronnelle 5 feuilles de citronnier 3 échalotes 3 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de farine de tapioca Poivre blanc de Phú Quốc (en vente sur notre site) Sel Pour la poudre de sel: 2 cuillères à soupe de riz gluant 3 cuillères à soupe de graines de haricot mungo 1 cuillère à soupe de crevettes séchées 1 cuillère à soupe de poivre blanc de Phú Quốc (en vente sur notre site) 2 cuillères à soupe de sel Préparation: Étape 1: faire tremper pendant 20 minutes le riz gluant, les graines de haricot mungo et les crevettes séchées. Ensuite les égoutter et réserver. Recette Poulet frit. Étape 2: couper en fines lamelles l'ail, les échalotes et les feuilles de citronnier. Couper les tiges de citronnelles en deux puis à l'aide de la pointe d'un couteau les fendre dans le sens de la longueur et les couper en très fines lamelles comme des fibres.
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La nutrition du poulet frit est calculée en ne considérant que 4 cuillères à soupe d'huile, car vous éliminerez de toute façon la majeure partie de l'huile de friture. Recette de poulet frit au poivre - Recettes du Monde. Le calcul de la nutrition n'est qu'une approximation. Le poulet cuit au four contient environ 420 calories par portion. Information nutritionnelle: Rendement: 4 Portion: 1/4 du plat Quantité par portion: Calories: 522 Lipides totaux: 30 g Lipides saturés: 6 g Lipides trans: 0 g Lipides insaturés: 23 g Cholestérol: 244 mg Sodium: 1845 mg Glucides: 17 g Fibres: 2 g Sucre: 2 g Protéines: 50 g
Vous pouvez l'avoir avec du riz blanc, du pilaf, du roti ou du pain. Devant la télévision. Remarque: La pâte de gingembre et d'ail se trouve sur la plupart des marchés indiens. Alternativement, combinez des parties égales de gingembre frais râpé et d'ail.