Filet De Julienne A La Vapeur - Maison A Louer Beaune En

Thu, 04 Jul 2024 01:13:20 +0000
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Filets de julienne vapeur au citron vert Recette réalisée avec le companion mais vous pouvez l'adapter à votre robot, thermomix, i cook'in ou sans robot. Fiche d'equivalence thermomix Ici Une cuisson vapeur pour cette recette, alors n'hésitez pas;) Accessoires panier vapeur interne et externe Pour 4 personnes Ingrédients 2 gros filets de julienne ou 4 petits 4 pommes de terre Sel poivre 1 citron vert Quelques tomates séchées Poudre de piment d'espelette Epluchez et coupez vos pommes de terre Mettez de l'eau dans votre bol jusqu'au niveau vapeur Mettez les pommes de terre dans votre panier interne Placez votre panier externe et déposez vos filets dedans. Déposez sur chaque filet des tranches de citron, du sel, du poivre et un peu de poudre de piment d'espelette ainsi que les petites tomates séchées Lancez le programme vapeur P2 à 100° pendant 35 mn Vous pouvez accompagner ce poisson de jus de citron ou d'une sauce (beurre, magique... voir recette sur le blog) J'ai choisi de faire la sauce magique.

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Nombre de couverts: 08 DENREES Qtés PU (€) TOTAL Technique de réalisation Eléments de base 1-Mettre en place le poste de travail. 2- ………….. …… et détailler les filets de julienne. 3- ………….. …… les filets de julienne. - ………….. …… les échalotes et les oignons. - ………….. …… le persil. - ………….. …… épépiner et concasser les tomates. -beurrer une plaque. -saler et poivrer. - ………….. …… d'échalotes, d'oignons et de persil haché. -ajouter les tomates concassées. -disposer les filets de julienne. 4-Préparer la garniture. -laver, éplucher et tourner les pommes de terre. -cuire les pommes de terre à la vapeur. 5-marquer les filets en cuisson. -ajouter le vin blanc et le fumet. -recouvrir d'une feuille de papier sulfurisé. -démarrer la cuisson sur le feu et terminer au four pendant 5 à 6 min. 6-réaliser la sauce. -réduire la sauce, (éviter de travailler au fouet) -monter au beurre et rectifier l'assaisonnement. 7-dresser les filets de julienne et la garniture. Filet de julienne (kg) …….. 9, 900 Oignons grelots (kg) 0, 080 1, 780 Echalotes (kg) 0, 050 0, 910 …………………….. 0, 125 4, 040 Tomates (kg) 0, 500 1, 590 Persil (kg) 0, 020 0, 580 Vin blanc (L) ……… 1 …………………… 0, 50 6, 290 Garniture 1, 28 0, 33 Assaisonnement Sel fin (kg) pm Poivre (kg) SOUS/TOTAL 10% 31, 82 1) Calculer le coût matière pour une personne: 2) Le restaurateur applique un coefficient de 2, 5 pour le PVHT.

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Recettes Recette de sauce et carottes Filet de julienne sauce anisée Ingrédients 4 1 bulbe de fenouil 1 échalotte 2 courgettes quelques carottes 250 g de blé 3 à 4 filets de poisson (Julienne pour moi, mais d'autres filets conviennent) 1 cube de bouillon de légumes (j'ai mis 1 marmite de bouillon knorr) 500 g d'eau 1 cac de graines d'anis vert 3 cas de Pastis sel et poivre 1 cac de maïzena 10 cl de crème Préparation Cuire les légumes ainsi que le poisson à la vapeur. Cuire le blé comme indiqué sur l'emballage. Réalisez la sauce: Faire rissoler l'échalote sans qu'elle noircisse dans un peu d'huile. Ajouter quelques morceaux de fenouil, les graines d'anis, le cube de bouillon, le poivre et le sel. Porter à ébullition et bien remuer pour que le cube soit bien délayé. Réduire le feu et laisser mijoter une quinzaine de minutes tout en remuant régulièrement. Ajouter la maïzena délayée dans la crème et faire épaissir tout en remuant. C'est prêt Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (534g) Calories: 378Kcal Glucides: 31.

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Réhydrater l'algue Dulse dans l'eau froide, l'égoutter et la peser. Prendre un morceau de potiron pelé et égrainé. Peler le navet. Émincer grossièrement les légumes. Couper le citron vert (de préférence bio) en demies tranches fines. écraser l'ail au presse-ail. Dans un bol mettre l'ail écrasé, la moutarde, l'huile d'olives, le tofu soyeux, un tiers de jus de citron vert, la moitié du sel, et la ciboulette ciselé finement. Bien mélanger 3 minutes et placer dans le réfrigérateur jusqu'à ce que le repas soit cuit. Dans un cuit vapeur, mettre de l'eau à bouillir et poser tout autour du panier perforé l'ensemble des légumes. Faire cuire 15 minutes, puis poser la moitié de la DULSE sur le fond du panier perforé, poser le poisson dessus, et recouvrir de l'autre moitié. Cuire 7 minutes. Arrêter le feu, et remplacer le couvercle du cuit vapeur par une grande assiette plate, pour la chauffer. Sortir les légumes, délicatement…,, poser autour de l'assiette, saler en pincées, mettre les algues au fond de l'assiette, puis le poisson dessus, et le reste d'algues.

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Vous aimerez peut être d'autres recettes de poisson Régalez vous Si vous avez aimé cette recette vous pouvez vous abonner à mon blog (à droite sur cet article) et vous recevrez vos recettes par mail, ou à ma page facebook Ici Vous trouverez d'autres recettes salées ou sucrées sur le blog. Bonne visite Là Vous pouvez me rejoindre sur mon groupe facebook pour partager vos recettes avec ou sans robot et retrouver toutes mes recettes et celles des membres Vos recettes N'oubliez pas de m'envoyer vos photos si vous réalisez mes recettes et vous serez dans ma prochaine mise à l'honneur Diaporama 👇 © 2016 Recettesaucompanion. Tous droits réservés. Les textes et images de ce site appartiennent à l'auteur. Aucune copie n'est autorisée sans l'accord de l'auteur. Voir les commentaires

4 Une autre option consiste à utiliser une casserole à vapeur traditionnelle ou électrique. Dans les deux cas, remplissez également la casserole avec de l'eau, placez le panier prévu pour y mettre le poisson, puis couvrez. Si vous optez pour une casserole électrique, vous trouverez, dans le manuel d'instruction, le temps de cuisson de chaque aliment. 5 Pour utiliser le panier vapeur en bambou, le choix par excellence dans les cultures orientales, vous aurez uniquement besoin de cet accessoire et d'une casserole dans laquelle vous pourrez l'insérer. Remplissez celle-ci d'un fond d'eau, en veillant toujours à ce que le liquide ne touche pas le panier vapeur, placez le poisson, couvrez et laissez la vapeur faire son travail. Il vous suffit d'ajuster le temps de cuisson selon la quantité de poisson que vous désirez cuisiner. Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Comment cuire du poisson à la vapeur, nous vous recommandons de consulter la catégorie Aliments et Boissons.

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