Trail Du Haut Koenigsbourg 2017 2018 | Préparation Militaire - Recrutement Armée | Forces Armées

Thu, 04 Jul 2024 02:12:16 +0000
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Le Team THK a le plaisir de vous proposer leur 4ème Ultra Trail Haut-Koenigsbourg®: l'UTHK® de 108 km avec 4540 m D+ en semi autonomie. Ce dernier est qualificatif pour l'Ultra Trail du Mont Blanc® UTMB® 2017. (5 nouveaux points) Le nouveau parcours vous permettra de découvrir le Château du Frankenbourg, le Massif du Rocher du Coucou, la Roche des Fées, la Chapelle de l'Aigle, Le Prieuré de Dusenbach, Les Châteaux de Saint Ulrich et Haut-Ribeaupierre, Le Rocher du Schluesselstein, passage exceptionnel dans Le Château du Reichenberg (RAV au domaine;-), Le Vallon des Moulins, La tombe de L'Hermite et La Roche des Fées... le passage privilégié dans le Château du Haut-Koenigsbourg et une surprise au Château de la Volerie des Aigles de KINTZHEIM! Trail du haut koenigsbourg 2017 map. Suivez-nous sur Facebook: [ INSCRIVEZ VOUS PAR INTERNET] [ index] [ rechercher d'autres manifestations] [ retour liste des manifestations] [ index de notre BOUTIQUE] [ discutez dans notre FORUM] Votre compte | Qui sommes-nous? | Newsletter | Partenaires | Presse | Informations légales Copyright © 2002-2003 - StudioDev - Tous droits réservés Numro de dclaration CNIL: 855 098 est le portail incontournable pour la pratique de votre sport (course pied, roller, VTT, triathlon, raids, marche, ultra, marathon, cross... ).

Trail Du Haut Koenigsbourg 2012.Html

Le début n'est pas trop raide, j'alterne marche et course, la mi-course arrive, il me reste 40 minutes pour arriver au 15 ème km, je me dis que c'est bon mais le chemin devient très raide. Sur le dernier km, je me fais rattraper par un père et son fils qui ont raté le départ et sont partis 30minutes plus tard que nous. Le papa m'accompagne et m'encourage jusqu'au point de contrôle, 2h20 de course, objectif barrière horaire OK! Ça grimpe, ça grimpe! 2 ème ravitaillement et c'est reparti, il reste encore un peu plus d'un km de montée avant d'arriver au château. C'est très long et raide mais voilà le château qui arrive, avec son personnel en tenue d'époque pour indiquer le chemin! Par la même occasion ça veut dire qu'on attaque la descente. ☺ Les jambes commencent à tirer après quelques km de descente, mais je continue à avancer. Ça commence à devenir difficile après le 20 ème km, dès que le terrain devient plat, je marche. Trail du haut koenigsbourg 2017 youtube. Et puis le dernier ravitaillement arrive, on y est presque! Dans les 3 derniers km, je me fais doubler par les premiers mecs du 54km, ils ont fait 30km de plus en une heure de plus mais ils prennent le temps de t'encourager, de te féliciter!

Trail Du Haut Koenigsbourg 2017 News

Les jeunes de Vue du cœur avait pris l'habitude de parcourir les chemins avec canne et GPS … de se préparer à des compétitions où ils étaient attendus, soutenus, applaudis … Oui, ils l'ont fait et ils en rêvent encore… moins de préparations, mais l'envie est toujours là! Et là, en cet automne 2021, après bien des annulations, les organisateurs du trail THK leur offrent une place de choix dans leur parcours! Merci à eux. Mais qui est Vue du cœur? C'est une petite troupe de jeunes de 10 à 16 ans qui sous la houlette, ou derrière la canne blanche de Clément Gass, sont prêts à mettre leurs pas dans ses traces. Des jeunes qui aiment se retrouver pour découvrir les joies et la difficulté de la marche quand on est mal ou non-voyant. Mais la bonne humeur, l'émulation les encouragements les font avancer et progresser. Trace de trail : Grand Trail du Haut Koenigsbourg 2017. Ils ont participé à un trail à Tourrettes-sur-Loup et à un trek dans les Vosges dans la vallée de la Thur! Ils se réjouissent de pouvoir renouer avec l'aventure. Ils sont entourés par les bénévoles de l'Association avec qui ils partagent d'autres activités tout au long de l'année.

Trail Du Haut Koenigsbourg 2015 Cpanel

On sentait doucement l'automne s'installer, adieu l'été. Le drôle d'accent alsacien retentissait partout autour de moi. C'est dans une ambiance conviviale que nous sommes partis à la conquête de la montagne des singes et du château du Haut-Koenigsbourg! Je suis partie relativement vite, afin de ne pas me retrouver coincée dès la première montée. Que nenni, la course démarra sur un long faux plat dans le village. Il s'en est suivi une belle descente à travers les vignes qui donnait vue sur l'immense plaine d'Alsace. Rapidement, je me suis calée sur un bon rythme. Très bien entourée! La forêt succéda aux vignes et nous emmena dans une longue montée via de petits sentiers. Le cardio s'emballa rapidement, mais impossible de ne pas suivre la cadence. Trail du haut koenigsbourg 2012.html. J'ai été ravie de me trouver parmi des coureurs de bon niveau, me poussant hors de ma zone de confort. Arrivée sur le premier sommet de la course, je fit une petite pause pour apprécier la vue, avant de m'élancer dans la descente. Je me suis vite retrouvée à l'aise à travers ces sentiers, très adaptés à mon peu d'expérience en trail.

Trail Du Haut Koenigsbourg 2017 Youtube

Dimanche 3 septembre Virginie Anne-Catherine Laurent Julie

Trail Du Haut Koenigsbourg 2017 Map

C'est également à partir de ce point que les premières montées apparaissent: vous commencerez l'ascension direction le Hahnenberg, le "sommet' de Châtenois. La montée en question est régulière et vous fera gagner près de 300 mètres de hauteur sur une distance d'environ 4km. A noter que ce chemin est en premier lieu composé d'une route forestière assez large, ce qui est pratique sur ce type de course qui regroupe un important nombre de coureur et permet les dépassements dès le départ de la course: c'est intelligemment fait, et les traileurs les plus rapides pourront ici dépasser les traileurs les plus lents. La montée se finit tout de même par un single en serpentin. Arrivée en haut (530m d'altitude), vous trouverez un mirador, modestement appelé la "Tour Eiffel" sur lequel vous pouvez prendre quelques minutes pour monter et observer la plaine d'Alsace en face et le Haut-Koenigsbourg derrière vous. Trail du haut koenigsbourg 2017 ⇒ Résultats. Il faut maintenant descendre direction la Montagne des Singes: ici les coureurs rapides seront satisfait car on peut se lâcher et atteindre de belles pointes de vitesse, la configuration du terrain s'y prête parfaitement!

Les températures remontant (9° à 8h, ça piquait un peu), le soleil s'intensifiant. J'ai commencé à avoir des fourmis dans les jambes et une grande envie d'aller me défouler là-haut. 8h45 – le briefing 9h00 – le départ est lancé! Et quitte à bien démarrer, on monte. Pas longtemps mais de quoi se mettre en jambes. Faux plat à travers les vignes, on dépasse le clocher de Châtenois et hop hop hop, c'est parti pour 4km de grimpette. Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg - France - 3 sept. 2022 - 03/09/2022. 1er ravitaillement… de l'eau, oui de l'eau! Parce que mine de rien, même à petit rythme cardio (je me suis fixée 170 bpm max pour grimper) il commence à faire chaud. Et on repart! Ça bouchonne dès le départ 1, 5 km plus tard, arrêt embouteillage. Le sentier s'est réduit de taille, petit sentier de rands. On passe en file indienne et tout le monde grimpe en marchant (finalement ça permet aussi de récupérer, même à marche rapide). 7e km: on est en haut du col d'Hahnenberg. La vue sur la vallée est magnifique mais voilà, il faut redescendre!!!! On apprécie avoir acheté une paire de runnning trail.

«Pour une immersion, c'est une immersion. Ce matin dans l'eau de mer à 11° c'était étrange. Cela permet de remettre les pendules à l'heure et de se prouver que l'on peut se dépasser. C'est aussi un jeu de confiance avec l'instructeur pour franchir l'obstacle qui se présente» raconte le P. -D. G. Hervé Ils, détendu après le périlleux parcours du combattant dans les airs, comme suspendu dans l'azur sublime sur les câbles du CNEC. «Pour moi c'est une bonne manière de découvrir le monde des militaires. C'est beaucoup de rigueur dans la manière d'assurer notre sécurité, de communiquer entre eux. C'est surtout l'adresse dont ils font la démonstration. L'adresse qu'ils doivent beaucoup travailler et qui doit être déterminante lorsqu'ils sont sur le terrain militaire. C'est cela que l'on trouve ici. Le geste juste, le geste assuré. Le pont de singe est vraiment impressionnant. On est à quarante mètres au-dessus du vide. Il faut souffler, bien respirer. De Toulouse à Collioure : stage commando taille «patron» - ladepeche.fr. On se sent tout petit. C'est une véritable leçon d'humilité» raconte Alexandre Giraud.

Stage Commando Pour Civil

Le P. fondateur de Murano Conseil cabinet de consulting à Paris ne regrette pas le voyage pris comme une pertinente parenthèse dans la vie de son entreprise qui emploie 15 collaborateurs. «Je viens de découvrir que derrière la façade rigide l'armée, on pouvait passer du très bon temps» ajoute David Rivoire, 37 ans qui apprend à négocier les obstacles en douceur. «Ce qui impressionne c'est la dimension verticale de la hiérarchie. Nous, nous sommes plutôt dans l'horizontalité au moment de la prise de décision. Stage commando pour civil society. Il faut parlementer, argumenter. Ici c'est direct» observe Christian Delannoy, le patron de l'agence Non-Stop et commando d'un jour. «Ce sont des échanges fructueux entre le monde de l'entreprise et l'univers des militaires. Cela permet aux chefs d'entreprise de découvrir notre milieu, de tester le dépassement de soi et l'analyse du risque» estime le capitaine de Vaisseau Emmanuel qui dirige la cellule Défense Mobilité. Après les ateliers du vertige pour les patrons les plus en forme, c'est footing sur les collines escarpées de Collioure.
Boot Camp France n°1 de la cohésion et du dépassement de soi C'est en 2009 que nous avons créer le concept Boot camp en France, depuis nous nous efforçons de conserver l'authenticité et les valeurs de notre projet. Boot Camp France se mobilise pour tous vos évènements sur toute la France! Hérault : un ancien du GIPN propose des stages commando au Pic Saint-Loup. TEMOINS DE MARIAGE en recherche de sensations et de complicité... Pour les futurs mariés nos enterrements de vie de célibataire vont vous ​ amuser et vo ​​ us défouler (region Sud, région parisienne, centre-Val de Loire) Plus d'infos... SPORTIFS en manque d'action... Séances Bootcamp du lundi au jeudi à 18h30 et le dimanche à 10h30 (uniquement Antib ​​ es) Plus d'infos... MANAGERS... Faites le choix d'une sortie de crise avec une séance de Décompressteam!