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Les maîtres du hygge et du confort absolu ont trouvé la solution, et elle est toute simple. Photo priscilla du preez Un grand lit, un drap contour partagé, pas de drap de dessus, deux couettes. Une pour toi, une pour moi, chacun pour soi. C'est presque toujours comme ça dans les hôtels – et les maisons – en Suède, au Danemark, en Finlande et en Norvège. En Islande aussi. Et ça se propage de plus en plus dans le reste de l'Europe. L'avantage? Même si on dort à deux dans un seul et même lit, on peut bouger et se retourner brusquement sans déranger l'autre. Une sélection de Couettes pour Ado, pour lit 1 ou 2 places.. Les voleurs de couvertures peuvent tirer toute la nuit, les frileux peuvent s'enrouler dans une épaisse couette de duvet, et ceux qui ont toujours trop chaud peuvent opter pour une version ultralégère. C'est un peu déroutant, au départ, de ne pas être réunis par le dénominateur commun de la couette à partager, mais on apprécie très vite l'effet étonnamment libérateur d'avoir son petit cocon à soi, de ne pas s'entortiller les pieds dans le foutu drap du dessus et, surtout, de dormir en paix.

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Les oreillers J'ai eu le plaisir également de tester les oreillers. Wopilo propose un concept original d'oreiller ergonomique, au garnissage et personnalisable. Ils ont tous été « Élu Produit de l'Année ». Après avoir fait un test pour déterminer mes besoin de confort, j'ai opté pour un oreiller Wopilo plus. L'intérêt de cet oreiller est qu'il est 100% adaptable. C'est un peu surprenant, au début. Il faut prendre le produit en main. En effet, il est, possible de jouer sur la fermeté et le maintien de l'oreiller en enlevant ou en rajoutant du garnissage en microfibres. Sommeil : cette technique scandinave permet de mieux dormir à deux - Terrafemina. Il y a aussi, ce cœur amovible que l'on peut mettre ou enlever. Après avoir un peu tâtonné, j'ai fini par obtenir mon oreiller idéal et je dors désormais, sur mes deux oreilles. N'hésiter pas à partager, épingler, ou à me laisser un commentaire, même court, ça fait toujours plaisir, on sait qu'on est lu! Merci d'avance. Vous avez aimé? Ceci risque de vous plaire aussi

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Une symbolique qui défie les normes Pour Felix, adepte convaincu, cette technique est également très symbolique. "Je pense que c'est l'option de l'indépendance dans un espace partagé; être capable de maintenir une intimité tout en affirmant un niveau de contrôle sur quelque chose qui est relativement personnel est, du moins à mon avis, une décision de relation propice", observe-t-il auprès de Refinery29. 2 couettes pour un lit superposé. Une analyse que partage la Finnoise Anu Partanen, autrice de The Nordic Theory of Everything, qui estime dans son ouvrage qu'à son sens - et celui de ses compatriotes - "l'amour et l'amitié authentiques ne sont possibles qu'entre des individus indépendants et égaux". En droit, et en draps. Le spécialiste Neil Stanley souhaite toutefois rassurer les inquiet·e·s qui croiraient dur comme fer que "loin dans le lit, loin du coeur". "Le lit est un espace très significatif en termes d'intimité, et donc quelque chose comme des couettes séparées peut menacer ce sentiment d'unité en raison de la norme culturelle que nous nous fixons, mais le plus important dans le sommeil est de passer une bonne nuit", rappelle-t-il.

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", s'exclame l'Américaine résidente de Copenhague. "Cela a amélioré la qualité de mon sommeil en ce sens que je me réveille moins souvent parce que j'ai froid ou que j'ai du mal à récupérer assez de couette. " Un véritable fléau. Elle poursuit: "J'aime pouvoir mieux contrôler ma température corporelle et l'enrouler autour de moi comme je le souhaite. Mon mari et moi avons des couettes de chaleur différente; la mienne est thermique et la sienne est beaucoup plus fine. Nous sommes tous les deux très heureux d'avoir un plaid chacun qui répond à nos besoins! " A Stockholm, même combat. En voyage avec son mari dans un hôtel de la capitale suédoise, la journaliste américaine Annie Gabillet raconte comment - à sa grande surprise - elle a trouvé deux édredons sur la même couche. Une employée lui expliquera qu'il s'agit de "la façon scandinave", très fréquemment pratiquée. "Parlez d'utopie", commente-t-elle. 2 couettes pour un lit cabane. "Depuis toujours, les Suédois, les Norvégiens, les Danois et les Finnois ont évité les combats de couverture en pleine nuit. "

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Comme je voulais l'aider dans ses malheurs, je lui ai acheté une couette et un couvre-lit pour qu'il puisse bien dormir. Voilà qu'on avait deux couettes à la maison. L'année dernière, en revenant d'Islande, je me suis dit que ce serait merveilleux de ressortir notre couverture supplémentaire afin de dormir chacun avec notre couverte! Résultat? Plus personne ne se retrouve avec des chaleurs et plus personne (donc mon chum) ne se retrouve sans couverture. Si vous avez une couverture d'été, pourquoi ne pas la ressortir l'hiver pour la donner à la personne qui partage votre lit? Comment organiser le lit Il y a plusieurs façons de faire son lit avec deux couvertures. Pour ma part, je préfère les mettre l'une par-dessus l'autre lors que je fais mon lit le matin. Le soir, on tire chacun sur notre couverture et puis voilà! J'ai choisi une couverture vert olive pour moi et une rayée bleu et blanche pour mon conjoint. J'ai la couette chaude, il a la fraiche. DUO DE COUETTES À L'EUROPÉENNE 2 x Simple + - Laduvet Nordique | Couette de lit | Housse | Duvet. Si vous avez deux fois le même couvre-lit, vous pouvez aussi les plier en deux et les mettre côte à côte, ce qui donne un autre style tout aussi beau.

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Pour avoir déjà, écrit un article où j'évoquais le sujet, je ne reviendrai pas trop sur la question des chambres séparées ou des lits individuels. Je vous laisse le lire ou le relire, et le commenter si vous souhaitez témoigner, échanger. A l'époque, j'avais eu des retours qui en vantaient plutôt les bienfaits. Il n'en demeure pas moins que dormir ensemble reste la norme et quelque chose de désiré, même si on se dérange. En effet, selon des études faites par l'INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) en 2016 et 2017, « 73% des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. Et 50% de ceux-ci dorment en couple, ce qui trouble le sommeil d'un quart d'entre eux. 2 couettes pour un lit estrade pour. » Une piste pour améliorer le confort à deux, sans pour autant avoir chacun sa chambre (ce qui notons le, n'est pas souvent possible pour des questions de place et d'envie) serait donc d'adopter des matelas individuels, et sans aller aussi loin, de s'équiper de deux petites couettes. Je confirme que cette dernière solution résout une partie des réveils nocturnes.

Pour faire son lit le matin à la manière scandinave, on dispose les deux couettes côte à côte en les pliant en deux sur le sens de la longueur. Et si on ne raffole pas du look (qui n'est pas très heureux), on peut toujours recouvrir le lit d'une grande couverture, à retirer au moment de dormir!

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