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Lundi 30: cour spécial de Vinyasa Flow (Chandra) à 18h, en remplacement, suivi du Pranayama. Dimanche 1er, fête du travail: le studio reste fermé. Jeudi 26, Ascension: le studio reste fermé. Il est impératif de réserver les sessions en ligne! Pour les cours en matinée la veille au plus tard, et pour les cours du soir avant midi. Attention aux consignes concernant les annulations (prévenir 24h avant la session). Point de vente tapis Liforme: il s'agit de tapis « planet friendly » conçus pour avoir une meilleure adhérence, plus d'espace et un bon alignement grâce à ses marques. Couleurs disponibles: noir et vert. Plusieurs styles et disciplines Ashtanga Vinyasa Série crée par Sri Pattabhi Jois (1915-2009). Objectif: apprendre à contrôler le mental, un apaisement de ses fluctuations et une prise de conscience du moment présent via le contrôle du corps, de la respiration et des sens. Types: Basic, Half, Full Primary, Friendly Primary, Mysore et Intermediate. Vinyasa Flow Cours issu originairement de l'Ashtanga Vinyasa mais qui sort de sa rigidité afin de proposer des séquences plus libres, créatives et dynamiques.

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Missions Mouvement social des aînés réservé aux plus de 50 ans, a pour mission d'aider les séniors à "bien vivre chez soi". La mobilité, le logement et la biodiversité font également partie de ses préoccupations. Pour réaliser cet objectif, l'association organise avec le soutien de la Commune et de la Mutualité Chrétienne environ 60 activités tant sportives que culturelles. Activités à la Maison des Associations gérés par ENEO BRIDGE Club permettant à des seniors (+50 ans), déjà initiés à ce jeu de cartes, de se retrouver chaque semaine, le mercredi de 9h30 à midi, afin de jouer et de se perfectionner en toute convivialité. Responsable: Madame Nicole COURTIN (02 387 37 81 –) ALLEMAND Ce cours d'allemand permet aux participants (seniors de + 50 ans) de découvrir cette langue et d'approfondir leurs connaissances et ainsi de pouvoir participer également à une table de conversation. Chaque jeudi, de 13h45 à 15h45. Responsable: Monsieur Michel DETAILLE (02 384 10 15) ANGLAIS – Table de conversation Cette table de conversation accueille des seniors (+ 50 ans) ayant déjà suivi des cours d'initiation et de perfectionnement afin de pouvoir échanger, en toute convivialité, sur base des textes de chanteurs et groupes anglophones.

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Vous avez besoin d'un coup de main pour améliorer votre alimentation? Vous êtes accro au sucre? Vous voulez cuisiner gourmand, sans lait et sans gluten? Vous désirez maîtriser une cuisine créative et savoureuse qui épatera vos amis? STOP!!! Nos cours de cuisine sont faits pour vous! Prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l'immobilité. Se ressourcer. Cours de yoga à Braine-l'Alleud et Waterllo A la une! Ateliers découvertes: Envie de découvrir les ateliers en alimentation ressourçante? Voici quelques dates. Profitez-en! Activités d'été Stage de yoga et cuisine ressourçante: 5 jours pour se détendre, écouter son corps, cuisiner et découvrir, déguster et savourer, apprendre, partager, rire, s'émouvoir et se laisser (em)porter… Journée tomates et apéros d'été: Dégustation de nombreuses tomates, récolte de graines, apéro, préparation de plats surprenants et repas mmmh!