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Le lait d'alpiste, c'est quoi? Sous ce nom peu évocateur se cache un breuvage minceur pour le moins original: le lait d'alpiste, c'est le résultat de la macération des graines pour oiseau! Et loin d'être un attrape-nigaud, il s'avère efficace pour maigrir vite. On vous dit tout sur ce brûle graisse plutôt méconnu. Comment le lait d'alpiste aide à maigrir? L'action du lait d'alpiste contre les kilos en trop intervient sur plusieurs tableaux. D'abord, ce breuvage favorise de manière directe l'élimination des graisses en excès: il doit ce pouvoir à une enzyme particulière, la lipase, capable d'accélérer le métabolisme. Alpiste des Canaries : Plantes, bienfaits, phytothérapie - Soriavie. Ensuite, le lait d'alpiste renforce les reins dans leur fonction d'élimination. Il agit ainsi indirectement sur la rétention d'eau, responsable de la cellulite et de kilos superflus sur la balance. Enfin, grâce à sa teneur élevée en fibres, le lait d'alpiste favorise la digestion et le transit, limitant les ballonnements: un vrai « plus » pour avoir un ventre plat! Le lait d'alpiste pour maigrir, mode d'emploi!

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Prenez un premier verre au petit-déjeuner et un verre avant les deux repas principaux de la journée. La dose d'alpiste recommandée est de 25 grammes par jour. N'oubliez pas de suivre un régime faible en graisse, équilibré et varié, où les exercices ne manquent pas. Comment préparer sa propre boisson végétale à l'alpiste? Ingrédients 25 g de alpiste en poudre 3 verres d'eau (600 ml) Préparation Comme nous l'avons précisé, le mieux est de consommer du lait végétal d'alpiste. Pour cela, achetez dans les magasins bio de l'alpiste en poudre adapté à la consommation humaine. La graine est écrasée et sans peau, ce qui permet de jouir de la partie la plus nutritive de l'alpiste. La préparation est très simple et rapide, ce qui permet d'en boire facilement au petit-déjeuner. Alpiste: caractéristiques et bienfaits. Il suffit de mettre les 25 grammes d'alpiste dans le robot avec les 3 verres d'eau. Mixez jusqu'à ce que l'eau mousse et prenne un léger teint marron. Le goût de cette boisson est très agréable (c'est un mélange entre la noix et la pistache).

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Jusqu'à ce que plus de recherches et de références soient disponibles, il est recommandé de ne pas prendre l'herbe des Canaries avec l'enveloppe de silice.. Indications Hypercholestérolémie et artériosclérose.

Mixez à vitesse maximale, jusqu'à obtenir une boisson de couleur blanc-brun. Filtrez-la à l'aide d'un filtre en tissu et retirez les restes de peau. Buvez le lait d'alpiste à jeun et répétez sa consommation 2 à 3 fois pendant la journée. Les bienfaits du lait d'alpiste La recherche sur les avantages pour la santé du lait d'alpiste est encore limitée pour faire des allégations. Les études qui ont été faites à cet égard permirent néanmoins de déterminer que cet ingrédient a un potentiel en tant qu'aliment fonctionnel et que sa consommation est bénéfique pour le corps. Poudre d'Alpiste bio - Divers et Alimentation - Forum Gros-Becs.net. Il est toutefois important de démentir certaines allégations sur ses propriétés, lesquelles peuvent conduire les consommateurs à avoir de fausses idées sur cet aliment. C'est pourquoi nous apportons les clarifications suivantes: Le lait d' alpiste est inutile pour perdre une certaine quantité de kilos en quelques jours ou semaines. Bien que cet aliment puisse contribuer au maintien d'un poids adéquat, il ne brûle pas les graisses ou ne possède pas de propriétés similaires.