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Sun, 30 Jun 2024 12:37:35 +0000
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De même, une étude comparant des participants qui consommaient soit du chocolat blanc, soit du chocolat noir quotidiennement pendant deux semaines a démontré que les personnes qui mangeaient le chocolat noir (riche en flavonoïdes) amélioraient de manière significative leur circulation cardiaque, alors que le chocolat blanc (sans flavonoïdes) n'avait aucun effet positif sur la santé des individus ( 4). De plus, une étude publiée en 2015, qui a suivi 20, 000 personnes pendant 11 ans a atteint la conclusion que les personnes qui consommaient plus de chocolat noir de bonne qualité avaient moins de risque d'avoir des problèmes cardiovasculaires ( 5). Cela ne veut évidemment pas dire qu'il faut manger des plaquettes entières de chocolat noir tous les jours, mais la bonne nouvelle est que les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires ne sont pas obligées de bannir le chocolat noir de leur alimentation, car celui-ci pourrait même leur être bénéfique. 4- Bon pour le cholestérol Le beurre de cacao que l'on trouve dans le chocolat noir contient de l'acide oléique (un acide gras mono-insaturé qui est bon pour le cœur et qui se trouve également dans l'huile d'olive), de l'acide stéarique et de l'acide palmitique.

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5 – Il réduit l'hypertension Les flavonoïdes comme la catéchine et l'épicatéchine stimulent la fabrication d'acide nitrique par notre organisme. Résultat: nos vaisseaux sanguins se dilatent, abaissant efficacement la pression artérielle 6 – Le chocolat améliore la concentration Si votre chocolat contient au moins 60% de cacao, il améliore la concentration et la vigilance. En cause: sa teneur en théanine, un acide aminé réputé pour son rôle positif dans la relaxation et l'attention. 7 – Une arme anti-déprime La théobromine et le magnésium, substances présentes en grande quantité dans le chocolat noir, stimulent et régulent le système nerveux. De cette manière, ils augmentent les effets des neurotransmetteurs tels que la sérotonine, connue pour son rôle sur le stress, l'anxiété et la dépression. 8 – Le chocolat booste la mémoire Les flavonols accentuent l'afflux de sang dans l'hippocampe, la partie du cerveau associée aux capacités de mémorisation. Manger du chocolat noir riche en ces antioxydants permettrait donc d'entretenir notre mémoire.

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Recettes Chocolat en poudre Tarte chocolat-noisette (14 votes), (5), (307) Dessert facile 30 min 35 min Ingrédients: Pâte brisée à la noisette: 150 g de farine 50 g de poudre de noisettes 80 g de beurre mou 30 g de sucre glace 1 jaune d'oeuf La ganache chocolat:... Cake au chocolat & poudre de cacahuète (6 votes), (2), (17) Dessert facile 10 min 15 min Ingrédients: 3 oeufs 125g de chocolat noir à 70% 50g de beurre 70g de poudre de cacahuètes (j'ai réduit en poudre des cacahuètes non salées) 50g de sucre... Fondant au chocolat en poudre des enfants (1 vote), (37) Dessert facile 15 min 20 min Ingrédients: 60g de farine avec poudre levante incorporée 6 cuillères à soupe s de chocolat en poudre 70g de sucre en poudre 80g de beurre 3 oeufs 10cl de lait... Gâteau au chocolat sans cuisson (biscuits) (6 votes), (1), (32) Dessert facile 20 min 2 min Ingrédients: 1 paquet de biscuits secs (carrés ou rectangulaires) 1 litre de lait 250 g de margarine environ 100 g de chocolat en poudre (Banania, Poulain, adapte...

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1 – Le chocolat protège le coeur et les artères Grâce aux flavonoïdes qu'il contient, le chocolat abaisse les risques de maladies cardiovasculaires et d'accidents vasculaires cérébraux (AVC). Ces antioxydants aident en effet à maintenir la souplesse des artères et à limiter les risques d'athérosclérose. 2 – Il améliore les capacités sportives En mangeant 40 grammes de chocolat noir par jour, cela augmenterait les performances des sportifs. En cause: non pas les calories qu'il apporte, mais un flavonoïde bien particulier, l'épicatéchine, qui dilate les vaisseaux sanguins et réduit la consommation d'oxygène. 3 – Du chocolat contre le déclin cognitif Une fois de plus, ce sont les flavonoïdes, et plus précisément les flavonols du cacao, qui stimuleraient la fonction cognitive en luttant contre le déclin lié à l'âge. 4 – Le chocolat aide à lutter contre les rides Les antioxydants qu'il contient, comme la catéchine, aident à garder un corps dynamique. Le chocolat blanc ou au lait ne figure pas parmi ces aliments jeunesse, car leur teneur en cacao, et donc en antioxydants, est bien plus faible que celle du chocolat noir.

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Même s'il est riche en calories, le chocolat noir contient en effet un taux élevé de catéchines, un antioxydant qui favorise la perte de poids et l'affinage des muscles. #chocolat #salondeschocolatiers #rallyeduchocolat #chocolatnoir

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Texture Fondante, Craquante Notes Pointe d'amertume, Cacaotées Ingrédients: pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, LAIT entier en poudre, émulsifiant: lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille. Traces possibles: arachide, fruits à coque, gluten, oeufs. Energie (kCal): 534 Energie (kJ): 2222 Matières grasses (g): 35 dont acides gras saturés (g): 21. 6 Glucides (g): 41. 9 dont sucres (g): 38. 5 Protéines (g): 7. 1 Sel (g): 0. 01 arachide fruits à coque gluten oeufs Conservation & dégustation Lorsque vous recevez vos chocolats, prenez soin de les laisser à température. Ne les mettez pas au réfrigérateur au risque de faire blanchir le chocolat. Nous vous conseillons de les consommer dans les 1 mois, à condition d'y résister aussi longtemps. Le chocolat: origine et qualité La qualité du savoir-faire à la française

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Améliorez automatiquement la qualité vidéo et audio. Enregistrement d'écran de prévisualisation avec le lecteur multimédia intégré. Comment enregistrer l'écran lorsqu'un écran noir OBS se produit Étape 1 Configurer un enregistreur d'écran Lancez la meilleure alternative à OBS une fois que vous l'avez installée sur votre PC. Il existe une autre version pour Mac. Choisir Enregistreur vidéo pour ouvrir l'interface principale. Si tu veux juste enregistrement audio, choisissez Enregistreur audio au lieu. Les utilisateurs avancés peuvent trouver des options personnalisées sur Préférences boîte de dialogue, qui peut être ouverte en appuyant sur équipement icône. Étape 2 Enregistrez votre écran Il y a quatre sections dans l'interface principale, Ecran, Webcam, Sound System et Microphone. Les différentes combinaisons peuvent effectuer diverses tâches. Pour enregistrer le jeu, par exemple, activez Ecran et définissez la zone d'enregistrement, activez Sound System en désactivant Webcam et Microphone.

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Résolu /Fermé SpliNix Messages postés 2 Date d'inscription vendredi 18 août 2017 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 - 18 août 2017 à 01:32 ISZADIN 175 samedi 20 mai 2017 25 septembre 2020 19 août 2017 à 01:31 Bonjour, j'ai installé obs, tous marche bien, la capture de jeu, tous. Sauf ce petit détail: Je clique sur "Démarrer l'enrengistrement" puis je fais ma vidéo, je lance la vidéo pour voir ce qu'elle en est, ce que j'ai fait, mais rien à faire c'est écran noir et on entend que ma voix. Pouvez m'aidez svp? merci:) Splinix 25 18 août 2017 à 01:41 as tu bien cnfiguré OBS si oui donne moi ta config de systéme et ta config dans OBS

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Plus tard, cliquez sur recommencer pour réinitialiser les paramètres OBS. Si vous souhaitez réinitialiser complètement OBS, vous pouvez également supprimer la collection de scènes OBS. En utilisant les méthodes de dépannage ci-dessus, vous pouvez résoudre le problème d'écran noir de capture OBS avec succès. Si le problème persiste, vous pouvez utiliser le Blu-ray Master Screen Recorder comme alternative. Comparé à OBS, il s'agit d'un enregistreur d'écran léger et convivial pour les utilisateurs Windows et Mac. Vous pouvez obtenir de meilleures performances d'enregistrement d'écran sans le problème d'écran noir ennuyeux.

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Capturer une vidéo dans la zone sélectionnée ou en plein écran, en format MP4, AVI, MOV, WMV, TS, etc. Enregistrer des audio depuis le son du microphone ou le son système en format MP3, M4A, WMA, AAC, etc. Prendre une capture d'écran en un clic en format GIF, BMP, JPG, PNG, etc. Éditer ou annoter la vidéo avec des outils de dessin en cours de l'enregistrement. Étape 1. Ouvrez le logiciel de capture d'écran et cliquez sur l'option « Enregistreur Vidéo ». Étape 2. Cliquez sur l'icône en forme d'engrenage situé en haut à droit > « Sortie » pour définir le format vidéo de sortie et l'emplacement de stockage. Étape 3. Faites-glisser les bords de la zone d'enregistrement selon l'écran ou la fenêtre à enregistrer. Étape 4. Sur l'interface de l'enregistreur d'écran, activez la source audio « Son Système » utilisé pour capturer l'audio depuis le son interne ou activez « Microphone » permettant d'enregistrer le son externe. Étape 5. Cliquez sur « REC » pour commencer à enregistrer une vidéo. Étape 6.

Il est également mis à jour régulièrement. XSplit est-il bon pour les PC bas de gamme? Pour les streamers avec du matériel bas de gamme, cependant, il est possible de configurer XSplit sans « optimiser la taille du texte » et d'utiliser le préréglage d'encodeur standard. Dans ce cas, XSplit utilise BEAUCOUP moins de CPU que FMLE, mais offre toujours des résultats nettement meilleurs que ceux possibles avec FMLE. Quel type de logiciel d'enregistrement les YouTubers utilisent-ils? Comme mentionné précédemment, les trois programmes les plus populaires utilisés par Youtuber pour éditer leurs vidéos sont iMovie, Final Cut Pro et Adobe Premiere Pro CC. Une première option est un outil parfait pour les débutants. Si vous êtes un débutant complet, iMovie peut être utilisé sur Mac OS. Pourquoi l'obs est-il si lent? Les retards dans les vidéos OBS peuvent également être dus à un pilote de carte réseau obsolète. Votre ancien pilote peut ne pas prendre en charge Windows, ce qui cause des problèmes lors de la lecture de vidéos.