Figl : Collection De La Marque Figl - Videdressing — Pain De Blé Entier Recette

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Pour mélanger la pâte, mettre l'appareil en marche à la vitesse élevée (High) pendant 1 seconde. Arrêter l'appareil. Retirer le couvercle. Alors que la pâte repose, enduire légèrement un moule à pain de 22 cm x 11 cm (8½ po x 4½ po) d'enduit à cuisson ou de graisse alimentaire. Étape 2: Régler l'appareil à vitesse élevée. Démarrer, puis éteindre l'appareil cinq fois. Répéter ces deux étapes cinq fois ou jusqu'à ce que la pâte se lie en une seule préparation lisse et élastique. Pour retirer la pâte du récipient, démarrer et éteindre l'appareil cinq fois (cela fait lever la pâte et l'éloigne des lames). Renverser le récipient au-dessus du moule graissé et laisser la pâte tomber dans le bol. LES MEILLEURES RECETTES DE PAIN A LA FARINE DE BLÉ. Laisser la pâte lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle atteigne la même hauteur que le moule, environ 25 à 30 minutes. Pour moudre votre propre farine de blé entier, prenez 2 1/2 tasses de grains de blé entiers et mélangez à vitesse élevée (High) pendant 1 minute. Mesurez la quantité de farine de blé entier nécessaire en grammes.

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Préparation: 10 minutes Cuisson: 40 minutes environ 15 tranches Ingrédients 3 tasses farine de blé entier 1 c. à thé levure à pain instantanée (à levée rapide) 5 ml 1 c. à thé sel 5 ml 1 1/2 tasse eau tiède 375 ml Préparation Dans un grand bol, mélanger la farine, la levure et le sel. Verser l'eau tiède et mélanger à l'aide d'une cuillère ou avec les mains jusqu'à ce que la pâte soit bien mélangée. Si la pâte semble trop liquide, vous pouvez ajouter une ou deux cuillères à soupe de farine de plus. Si elle semble un peu sèche, ajouter un peu d'eau. Couvrir le bol avec une pellicule plastique et laisser reposer à température ambiante au moins 3 heures (et jusqu'à 18 heures). La pâte est prête lorsque sa surface est recouverte de petites bulles. Recette Pain Entier Ultra simple Vite fait. Préchauffer le four à 230 °C (450 °F) et y placer un plat de cuisson vide, de style cocotte ou casserole avec son couvercle (en fonte, émail, pyrex, céramique ou aluminium), pendant 15 minutes. Le but est de faire chauffer le plat vide avant la cuisson.

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Laisser refroidir sur une grille de refroidissement. Conseils: Achetez la meilleure farine de blé entier fraîchement moulue et vérifiez qu'il n'y a pas d'additifs: le seul ingrédient devrait être le blé. Après tout, le but de la cuisson de votre propre pain est qu'il soit pur et sain, sans tous ces additifs, sucres, graisses, améliorants de pain et autres déchets que vous trouverez dans de nombreux pains commerciaux. Pain de blé entier recette aux. Il est important d'utiliser de la levure fraîche ici. Ces petits gâteaux de levure solide peuvent être achetés chez les boulangers et les magasins d'aliments santé / entiers. Toujours acheter cet ingrédient frais, car la levure fraîche ne se conserve pas bien. Directives nutritionnelles (par portion) Calories 94 Graisse totale 2 g Gras saturé 0 g Graisse insaturée 1 g Cholestérol 0 mg Sodium 233 mg Les glucides 17 g Fibre alimentaire 3 g Protéine 3 g (L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation. )

Ce dont vous aurez besoin 4 tasses / 500 g de farine de blé entier 2/3 cuillère à soupe. 10 g de sel 1 1/5 tasse / 300 ml d'eau froide du robinet 1 1/2 cuillère à soupe. 20 g de levure vivante 1/2 tasse supplémentaire / 100 ml d'eau 2 cuillères à soupe Huile d'olive Comment le faire Mesurer la farine et le sel et mélanger en tas sur une surface de travail plane et propre. En utilisant vos mains, faites un "barrage" au milieu, en s'assurant que tous les côtés de cette "digue" de farine et de sel sont d'une épaisseur uniforme, de sorte que le barrage ne se casse pas lorsque vous ajoutez l'eau. Le barrage devrait mesurer environ 8 pouces de diamètre (environ 20 cm), à peu près la longueur entre le bout du pouce et le petit doigt d'une main de taille moyenne lorsqu'il est étendu et étalé aussi large que possible. Dissoudre la levure fraîche dans l'eau en frottant la levure entre le pouce et l'index jusqu'à dissolution complète. Pain de blé entier recette blanc. Ajouter l'eau au barrage. Ajoutez juste un peu au début pour voir si la digue tient, et si c'est le cas, ajoutez le reste.