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Fri, 28 Jun 2024 18:30:33 +0000
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Cela évitera qu'elle éclate sous l'action de la chaleur. Placez-la sur une plaque recoverte de papier cuisson et laissez-la cuire au moins 50 minutes. Vous constaterez qu'elle est cuite quand le couteau entre facilement dans la chair. Si la courge est grosse, coupez-la en deux et comptez plutôt une cuisson durant une trentaine de minutes. Une fois que la courge est cuite, prélevez les filaments et réalisez une carbonara de courge spaghetti. Cuire la courge spaghetti à la cocotte-minute Rapide, la cuisson de la courge spaghetti à la cocotte-minute ne prend que 8 à 10 minutes après les premiers sifflements de la cocotte. Placez la courge dans le panier et fermez bien. Une fois les 10 minutes passées, laissez bien refroidir la courge et procédez comme précédemment indiqué pour récupérer les filaments. Cuire la courge spaghetti version express: au micro-ondes! Vous n'avez pas beaucoup de temps pour la cuisson de la courge spaghetti? Optez pour le micro-ondes. Comme pour la cuisson au four, on peut la cuire entière ou coupée en deux.

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Chez Isabelle et Vincent c'est toujours la bonne saison! Ingrédients: pour 4 personnes 1 courge spaghetti de taille moyenne 2 cuillères à café de miel 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne 1 poignée de cerneaux de noix Ail en poudre 200 g de fromage de chèvre en bûche Sel et poivre du moulin 1 filet d'huile d'olive Préparation: Coupez la courge spaghetti en 2, dans le sens de la longueur. Retirez les graines et déposez-la sur une plaque à four recouverte de papier sulfurisé, la chaire vers le bas pour ne pas qu'elle sèche. Enfournez à 180° et laissez cuire pendant 50 minutes. Laissez ensuite tiédir quelques minutes puis grattez la chaire à l'aide d'une fourchette pour former les spaghettis. Mélangez les spaghettis à la moutarde et laissez le tout dans les demies courges qui formeront des récipients pour gratiner, voire servir. Coupez le fromage de chèvre en petits bouts et répartissez sur le dessus de la chaire de la courge. Saupoudrez un peu d'ail en poudre, salez, poivrez et versez une cuillère à café de miel sur chaque moitié ainsi qu'un filet d'huile d'olive.

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Saviez-vous qu'une courge pouvait faire des spaghettis? Si, si, je vous assure! Ça a été pour moi une véritable découverte, qui a encore une fois conquis toute la famille. Vous vous demandiez encore comment faire manger plus de légumes à vos enfants? Une des réponses se trouve juste ici 😉 Et devinez quoi? C'est tout simple à cuisiner, la cuisson est facile, et les moyens de l'accommoder multiples. Et elle se fait aussi pousser assez facilement au jardin, alors n'hésitez plus! 1. La courge spaghetti Tout d'abord, si vous souhaitez en savoir plus sur les courges et leurs secrets, je vous invite à aller lire l'article que j'ai publié pour vous guider et vous accompagner dans la découverte des courges. Aujourd'hui, je vais vous parler plus spécifiquement de la courge spaghetti. Comment la reconnait-on? C'est une courge de couleur généralement jaune, blanc cassé ou vert très pâle. Elle est un peu allongée, à la forme du melon espagnol. Encore méconnue par certains, vous ne la trouverez peut-être pas dans votre grande surface habituelle, mais certainement sur le marché, chez un petit producteur ou dans un magasin bio, au milieu d'un lit multicolore de courges variées 😍 (Vous le savez je pense, j'adooooooooooore les courges! )

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C'est tellement délicieux qu'il est difficile de croire que c'est une option plus saine aux pâtes. Le choix du fromage pour la courge spaghetti Si vous goûtez les fils de la courge spaghetti nature, vous allez vous rendre compte que cette courge est fade, sans goût, insipide. Contrario aux autres cucurbitacées, la courge spaghetti a besoin d'être bien assaisonnée, ; je ne lésine jamais sur le sel et le poivre. Quand au choix du fromage, je pars sur des fromages de caractère comme la bûche de chèvre Soignon. Grâce a sa texture fondante et son goût prononcé, le fromage de chèvre met en valeur la courge spaghetti, un peu comme la cerise sur le gâteau. Pour encore plus de gourmandise dans cette recette, vous pouvez incorporer le fromage de chèvre dans la préparation puis finir par des rondelles gratinées. D'autres recettes avec la courge spaghetti Courge spaghetti aux épinards et parmesan Gratin de courge spaghetti au vacon et cheddar Courge spaghetti sauce bolognaise végétarienne Courge spaghetti aux quenelles et chèvre Délicieuse recette, saine et gourmande autour de la courge spaghetti et du fromage de chèvre.

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2. Comment faire cuire la courge spaghetti? Comme je vous l'ai dit plus haut, la courge spaghetti remplace aisément les pâtes du même nom. Tout l'art réside donc dans la cuisson de ce légume, ainsi que dans la sauce que vous allez choisir. La peau de cette cucurbitacée est particulièrement dure et il faut faire cuire la chair avant de la vider. Il vous faudra donc faire cuire la courge entièrement avant de la préparer. C'est une technique magique puisqu'elle résout pour vous la question de « Comment vais-je réussir à peler ma courge??! » 🤔 😅 N'hésitez pas à effectuer cette opération à l'avance pour la laisser refroidir avant de la manipuler. Avant tout, frottez-la pour enlever les excédents de terre et lavez-la sous l'eau. Prenez garde au pédoncule car il est souvent recouvert de petites épines piquantes. La cuisson à l'eau bouillante Immergez simplement votre courge dans l'eau bouillante pendant 20 à 30 minutes. Ne la laissez pas trop longtemps sinon vos spaghettis ressembleront plus à un risotto, voire à une bouillie lol.

Quiz A Pâques, des oeufs, mais pas que! Le menu de Pâques a ses spécialités gourmandes chez nous comme ailleurs. Testez vos connaissances en 10 questions. technique Aubergines gratinées Même ceux qui n'aiment pas les aubergines seront conquis par ce gratin. Clafoutis de courgettes Une flognarde aux courgettes et chèvre frais à déguster tiède avec une salade. pratique Réussir un beau plateau de fromages Tous nos conseils pour proposer un beau choix de fromages à vos convives, accords mets vins, idéals compris! Réussir une raclette conviviale et généreuse Un fromage et un plat convivial par excellence pour amateurs de fromage fondu. Ustensiles Le cuiseur vapeur Le cuiseur vapeur, un mode de cuisson sain qui préserve les vitamines et les saveurs de vos aliments. recettes Des recettes pour cuisiner le chèvre frais Une texture ultra fondante qui se marie avec de nombreux ingrédients. Des recettes qui vont vous rendre chèvre! Avec sa saveur délicate ou plus affirmée, le chèvre relève tous vos plats.

J'y décortique de manière détaillée et objective la thématique des superaliments, de merveilleux alliés de notre quotidien pour notre santé physique et émotionnel.

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