Tout Ce Qui Ne S'Exprime Pas S'Imprime... - Destins Croisés S5E1 (Extrait) - Youtube — Le Festival Nuits D’afrique Perd Sa Porte-Parole | « Mélissa Lavergne Est Une Enfant De Nuits D’afrique » | La Presse

Tue, 18 Jun 2024 06:24:07 +0000
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Qu'est-ce que je pourrais bien faire avec ça? » À la longue, cela prend de plus en plus d'espace dans notre esprit. Notre cerveau, accaparé par son besoin de trouver comment intégrer ces données, pourrait bien se montrer de plus en plus distrait. C'est la deuxième étape: le déficit d'attention! Ces petits instants de distraction font surgir nombre de désagréments: on se coupe avec une feuille de papier, on se cogne l'orteil contre un meuble, on se brûle avec une allumette… Mais comme ce sont des « choses qui arrivent », on n'y prête pas attention oubliant ces petits ennuis aussi rapidement qu'ils sont apparus. 3- IMPRESSION: Le rappel à l'ordre Au bout de quelques jours, ce mal-être ignoré commence pourtant à laisser des traces, à s'imprimer dans notre cerveau. Ce que l’on n’exprime pas en mots, le corps, éventuellement, le traduira en maux! - Le RIME - Réseau International du Mieux-Être. Perturbé, celui-ci souhaite vraiment s'arrêter pour focaliser notre attention sur ce qui est latent en nous ( la douleur, l'insatisfaction, le sentiment d'impuissance …). Nous pouvons alors voir des événements plus troublants se produire dans notre vie: avoir un accrochage avec notre voiture, perdre des objets auxquels nous tenons ou négliger de faire réparer le robinet qui fuit, pour voir notre cuisine inondée « par inadvertance »… Là encore, nous avons toujours le choix: prendre le temps de nous intérioriser pour nous demander ce qui ne va pas en nous ou maintenir notre attention sur ce qui se passe « à l'extérieur » de nous… et poursuivre notre route comme si tout cela n'était que le fruit du hasard.

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Avec du sucre, c'est encore plus perceptible. Néanmoins, cette instantanéité n'est que ponctuelle puisque très vite l'effet se dissipe pour laisser place à un écœurement, une accumulation de gras et surtout à la réalité de n'avoir pas traité en profondeur sa colère. Reprendre la responsabilité de ses émotions Le début du chemin commence par accepter d'avoir des émotions enfouies que l'on ne voit pas forcément, que l'on n'a pas toujours identifié. La suite, et c'est un autre conseil que je vous donne, c'est à chaque fois que vous avez une pulsion alimentaire, que vous sentez que vous allez trop manger, demandez-vous comment vous vous sentez. Il y a de fortes chances que vous soyez en train de vivre une émotion qui fait manger, comme la colère, la tristesse, l'ennui, le sentiment d'abandon ou de solitude. Tout ce qui ne s exprime pas s imprime du. Ce sont ces sentiments qui poussent à manger. Mais en réalité se nourrir n'est pas la réponse adéquate car très souvent après avoir avalé une tablette de chocolat, vous vous sentez encore seul/e, après avoir fini un paquet de gâteaux, vous êtes encore en colère.

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Je serai heureuse de lire vos commentaires et partager avec vous! (il faut s'inscrire au blog pour pouvoir commenter, et également avoir accès au forum avec les autres membres du blog,.. cela ne vous engage à rien! ) Photo du post Voir le monde dans une goutte d'eau, 8 décembre 2020

4- COMPRESSION: Les petites urgences Frustré par notre dérobade, c'est à ce moment-là que notre cerveau se met à « bouillir d'impatience ». Il nous lance maintenant un cri d'alerte: « Eh, il y a quelque chose que tu n'as pas encore 'digéré' dans ta vie, un état d'âme que tu n'as pas pris le temps d'accueillir, un sentiment auquel tu n'as pas accordé toute l'attention qu'il mérite! Tu vas finir par t'ARRÊTER un peu et prendre le temps d'y penser, que tu le veuilles ou non! Tout ce qui ne s exprime pas s imprime online. » Nous voilà plongés au cœur de la quatrième étape du parcours de cette information non accueillie. Notre inconscient étant trop occupé à jongler avec ce qui nous trouble, quelques-unes de nos fonctions primitives sont mises en veille. Notre système immunitaire faiblit, nos organes internes travaillent au ralenti, de vieilles douleurs refont leur apparition. Nous nous sommes laissés envahir à notre insu par ces pensées troublantes et cela nous rend plus vulnérables au virus et aux bactéries qui pullulent autour de nous.

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