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Publié le 04 juillet 2021 à 17h02 Les bénévoles de l'association Cap à l'ouest! proposent des randonnées accompagnées à vélo. L'association Cap à L'Ouest (CAP), lauréate des Trophées 2021 de la vie locale du Crédit Agricole de Ploudalmézeau, propose une nouvelle activité, des circuits « vélo-patrimoine » à la découverte des chemins, petites routes et sites patrimoniaux de Porspoder et de communes limitrophes. Adhésion au club | Cap à l'Ouest. Cet été, ces balades encadrées et commentées par deux bénévoles feront découvrir les chemins et routes peu fréquentés de Porspoder sur des distances de 8 à 10 km. De nombreuses haltes sont prévues sur les parcours permettant d'admirer chapelles, manoirs, nombreux mégalithes ou vestiges. Dix personnes par groupe Ces circuits, testés par des adhérents, seront proposés à tous, les vendredis 16 et 30 juillet et les vendredis 6 et 20 août de 10 h à 12 h, au départ de l'église de Porspoder. Les circuits estivaux sont consultables sur facebook. Effectif limité à 10 personnes par groupe.

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Crédit: OT de la Hague P. Escudero Circuit sportif sur le Cap de Flamanville entre villages de caractère et landes. C'est une invitation à la fois bucolique et romantique à travers champ, bois et chemins. En passant: A proximité de l'église de Flamanville, poussez la porte du petit "Musée de la mine" et partez à la rencontre de ces mineurs qui pendant plus d'un siècle, risquèrent leurs vies pour extraire un minerai d'exception. Ouvert en juillet et en août. Un peu plus loin, petite pause shopping à l'atelier de céramique de la Poterie du Chat Huant où Jacques Piquery vous fera découvrir son savoir-faire. Vous vous posez des questions sur la centrale nucléaire? Cap vtt ouest mon compte. Le Centre d'Information du Public vous accueille, et vous apporte des réponses au travers de maquettes et d'animations pédagogiques et ludiques. Accès libre. Faire une pause: A Port Diélette, vous pourrez faire une halte pour vous restaurer ou simplement vous désaltérer dans l'un des établissements qui bordent la plage. 24 km max.

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À vous la joie des vacances au grand air sur les plus petites routes et les plus beaux chemins de France. Vous rêvez de vacances à vélo en famille ou d'un séjour à vélo entre amis? Notre expertise consiste à changer facilement ce rêve en belle réalité. C'est parti! Offrez-vous dès cette année un grand plein d'oxygène, de sensations, de nature, de paysages. Sport nature Bretagne - Cap à l'Ouest. Et profitez avec gourmandise des surprises que nous réserve chaque coin de France. Ses trésors de patrimoine, les cultures populaires, un certain art de vivre qui fait de chaque région une expérience unique. Slow tourisme ou vacances sportives, choix de la destination, durée, vous trouverez chez nous de multiples suggestions, fonction de vos critères et surtout de vos envies. Prenez le temps de choisir librement le séjour qui vous correspond le mieux. Notre mission consiste à nous charger de tout le reste: les itinéraires vélo tracés avec le plus grand soin, la réservation de vos hébergements, la location de vélos de haute qualité si vous en exprimez le besoin, tout comme les accessoires, et même le transfert de bagages qui vous attendent à l'arrivée de chaque étape.

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Le monde est un grand terrain de jeu. Chaque pays et même chaque région ont leur patrimoine et traditions à découvrir. Profitez-en pour découvrir la culture mais aussi la gastronomie de chaque pays traversé. Quelle meilleure manière de les découvrir? Le vélo! De beaux paysages ou des sites magnifiques sont visibles à chaque virage. Découvrez la Slovénie ou soyez surpris par la beauté de la Toscane à vélo! Nos séjours en Europe ont énormément à vous offrir!... et bien plus en Europe... ou bien encore dans le Monde Le formulaire anti bot doit être passé Tout les champs marqué d'un asterix (*) sont obligatoire Tableau comparatif: (4km/hrs) Dist moyenne ( miles) Dist moyenne ( km) Altitude max / jour ( m) La moyenne des heures Loisir inf6 < 10 < 150m 2. 5 Actif 6 - 9 10 - 15 150-300m 2. Cap vtt ouest des. 5 - 3. 75 Confirmé 9 - 11 11 - 18 300-450m 3. 75 - 4. 5 Pro > 11 > 18 > 450m 4. 5-6 Certains de nos circuits peuvent être en 2 niveau différent, nous avons un itinéraire pour les deux versions

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Au premier embranchement bien monter en direction de la crête et ne pas prendre à gauche la piste. Par la suite, préférer par deux fois la piste évitant la crête. Cette montée est parfois rude, caillouteuse, il faut parfois s'accrocher pour tout passer sur le vélo. Avant le Cap Gros, quitter la piste (gros cairn) et prendre à gauche le chemin balisé en bleu. Au bout du sentier faire une pause et s'émerveiller de la vue sur les calanques à cet endroit. Toujours suivre le chemin balisé en bleu en direction du Cap Gros (ruines et puits). Cap vtt ouest provence. Descendre les escaliers à pieds, le chemin devient bien trialisant (T4 par endroit) pour redevenir T3. Suivre le chemin balisé en bleu jusqu'au vallon de l'Oule et retrouver une piste. Monter au col de l'Oule par cette piste. Col de l'Oule > Col de la Gardiole: Du col ne surtout pas rater en aller-retour le Belvédère d'en Vau et sa vue plongeante sur la calanque. Du col de l'Oule descendre sur le Portalet par un chemin assez rapide et large. Remonter au col de la Gardiole par la piste puis la route.

Le blog sera alimenté régulièrement et de façon chronologique, chaque article déposé sera ouvert aux commentaires et aux questions de tout type auxquelles je me ferai un plaisir de répondre au mieux. Alors bon voyage sur le GR 11! C'est parti!

Je vous retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette: le sauté de porc à la moutarde. Recette classique qui ravira vos papilles. Le sauté de porc à la moutarde avec le Cookéo de Moulinex Ingrédients 500 g de sauté de porc 2 oignons de la ciboulette et du basilic frais 10 cl de crème fraiche 2 gousses d'ails 1 boite de champignon de Paris 1 demi verre de vin blanc de la moutarde de l'huile d'Olive du sel et du poivre 1 demi jus de citron du gingembre (facultatif) Instructions Couper les morceaux de viande en dés. Éplucher et couper les oignons. Mettre un fond d'huile dans le Cookéo et activer le mode "dorer". Placer la viande dans un bol et ajoutez-y une grosse cuillère à soupe de moutarde. Ajouter le gingembre (facultatif) puis saler poivrer le tout. Ajouter le jus du demi citron. Remuer le tout de sorte que la viande soit bien badigeonnée. Ajouter la viande dans le Cookéo. Faire dorer la viande pendant deux minutes. Ajouter un peu d'eau si cela accroche dans le fond. Couper et ajouter les oignons puis les champignons.

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Sauté de porc aux poivrons (mijot'cook) - Quand Nad cuisine... Tags: Veau, Porc, Sauce, Tomate, Riz, Poivron, Sel, Poivre, Oignon, Fond de veau, Piment, Huile, Tajine, Viande, Fondant, Blé, Cocotte, Surgelé, Épice, Robot Cuiseur, Légume, Afrique, Sauté, Aromate, Viande blanche, Mijoteuse, Tradition, Berbère, Afrique du Nord Après un rapide coup d'oeil dans le congélateur, j'ai improvisé ce sauté de porc aux poivrons. Pour le reste, je laisse travailler ma mijoteuse électrique pour un résultat fondant et parfumé! J'ai juste choisi de faire dorer ma viande avant de la placer dans le mijot'cook, histoire de lui donner une couleur plus appétissante. Let's go en cuisine pour préparer ce sauté de porc aux poivrons! Pour 4 personnes: 600 g de sauté de porc environ 350-400 de poivrons rouges, verts, jaunes (mélange surgelé ici) 1 oignon 20 cl de sauce tomate épices à tajine (ici un mélange de cannelle, cardamome, coriandre, curcuma, gingembre, girfole, macis, muscade, oignon, piment doux, poivre blanc) à doser selon vos goûts 20 cl de fond de veau (reconstitué) huile d'olive sel Dans une cocotte, faire chauffer suffisamment d'huile d'olive pour y faire dorer la viande sur toutes ses faces.

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Temps de Préparation 10 Minutes Temps de Cuisson 8 Minutes Niveau de difficulté Facile Note de la Recette (0 / 5) (0 Note) Ingredients 1 oignon émincé, 475 g de sauté de porc en morceaux, 50 ml de vin blanc, 2 c à soupe de moutarde à l'ancienne, 150g d'ebly, 250 ml d'eau Instructions 1. faire revenir la viande et l'oignon en mode dorer avec un peu d'huile. 2. Stopper le mode dorer. 3. Ajouter le reste des ingrédients sauf la moutarde. 4. Mélanger. 5. Cuire 8 minutes en mode cuisson rapide ou sous pression. 6. En fin de cuisson ajouter la moutarde et mélanger Nombre de couverts 4 Prêt en: 20 Minutes Type de Recette Plats A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min Nombre de couverts 1 Temps nécessaire 20 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 4 (5PP/la part) Temps nécessaire 34 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min

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Potée de Noël Note de la recette: (5 / 5) Voila la recette d'une délicieuse recette de potée que vous pourrez faire pour vous réchauffer... Lire la suite Colombo de porc Note de la recette: (4. 4 / 5) Voilà une recette qui pourrait bien vous plaire! C'est une recette qui demande pas... Lire la suite Ragout de porc Note de la recette: (3. 4 / 5) Avec l'hiver qui frappe à nos portes, rien de mieux qu'un bon petit plat 🙂... Lire la suite En poursuivant votre navigation sur Recettes Cookeo, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir Plus J'accepte

Mélangez un peu à l'aide d'une cuillère en bois. Badigeonnez les morceaux de filet mignon de moutarde et placez-les dans la cuve. Lancez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » d'une durée de 22 minutes En fin de cuisson, versez dans un plat. Ajoutez le reste de crème, assaisonnez et mélangez bien. Vidéo - Portrait gourmand de Pierre Hermé: Conseils Si la sauce n'est pas assez épaisse à votre goût prenez un échantillon de cette dernière, saupoudrez un peu de Maïzena, mélangez, puis l'ajouter au reste de sauce. Si vous vous demandez comment épaissir une sauce, il existe d'autres astuces encore. Imprimer la recette NEWSLETTER Toute l'actu Marie Claire, directement dans votre boîte mail Comment épaissir une sauce? La réponse en vidéo! Tajine Makfoul Tomates farcies faciles à faire Carré de porc caramélisé Blanquette de cabillaud aux lardons Lasagnes au bacon et au chèvre Blanquette de saumon aux légumes nouveaux Boeuf bourguignon (recette Cookeo) Couscous (recette Cookeo) Rougail saucisses traditionnel Poulet bourguignon Coquelets aux navets Rôti de cochon de lait à la moutarde, julienne de légumes Couscous à la Marga Blanquette de veau à la crème Petit budget: ces plats familiaux vous coûteront moins de 10€!