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Tue, 09 Jul 2024 09:32:31 +0000
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Acné et peau grasse: les huiles essentielles purifiantes L'acné ne s'arrête malheureusement pas toujours à l'adolescence! Pour éradiquer les boutons disgracieux, l' huile de tea tree (antibactérienne) fait des miracles. On peut la combiner au citron si la peau est grasse, ou bien à la lavande et au bois de rose, qui sont les deux meilleures huiles pour réduire les cicatrices ou les marques d'anciens boutons. Le choix de l'huile neutre est ici crucial, car elle ne doit pas être trop riche, au risque de favoriser l'apparition de nouveaux comédons ou de points noirs. On choisira donc l' huile de jojoba, qui est purifiante et qui aide à désincruster les pores, tout en étant peu grasse. Quelle huile essentielle adopter pour la peau (mature) de mon visage? Les rides peuvent être prévenues et même atténuées grâce aux huiles essentielles. La protection contre les radicaux libres, responsables du vieillissement de la peau, sera assurée par le citron et le ciste ladanifère. Si votre peau est grasse, privilégiez le géranium rosat ou si, à l'inverse, elle est sèche ou sensible, l' huile de fleur d'oranger.

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On confond souvent (et à tort) l'huile essentielle et l' huile végétale. Pourtant, les deux ont deux rôles parfaitement distincts dans les soins de la peau. Comment bien utiliser l'huile essentielle pour avoir une belle peau? Est-elle sans danger? Quelles sont les précautions à prendre? Peut-on mélanger huile essentielle et huile végétale: on vous dit tout. Huile essentielle pour le visage: attention aux quantités utilisées! La première chose à laquelle il faut penser lorsqu'on décide de prendre soin de la peau de son visage avec de l 'huile essentielle, c'est au dosage. En effet, les mélanges doivent être moins concentrés en huiles essentielles que lorsque l'on prépare une huile pour le corps: 30 gouttes pour 100 millilitres d'huile neutre permettent de profiter des bienfaits des huiles essentielles sans agresser la peau du visage, très sensible. Fortement concentrées, les huiles essentielles peuvent, si elles sont mal tolérées par la peau, créer des rougeurs et des sensations de brûlures (même en cas de dilution).

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Quelle dilution choisir pour l'huile essentielle? On dilue l'huile essentielle, en retenant que 1 ml d'HE = 20 à 40 gouttes en moyenne (même si cela peut varier selon la viscosité de l'HE utilisée, demander cette précision au moment de l'achat). On choisit ensuite la dilution en fonction de l'efficacité recherchée: Pour un massage détente sur une large zone: dilution à 5%, donc 5% d'HE pour 95% d'huile végétale, soit environ 40 gouttes (1, 5 ml) pour un flacon de 30 ml d'huile végétale. Pour les douleurs musculaires et articulaires: dilution à 10%. Éviter l'HE d'hélicryse italienne en cas de prise d'anticoagulants, ainsi que celles de gaulthérie en cas d'allergie à l'aspirine. Contre les infections ORL: en prévention, dilution à 5%; pour traiter une infection déclarée: dilution à 10-15%. Pour soigner des problèmes de varices, stase lymphatique... : dilution à 20%. On applique le mélange sur la zone concernée. Pour une action rapide contre les tensions, on en met là où la peau est fine et présente de nombreux petits vaisseaux: poignets, pli des coudes, avant-bras, plante des pieds ainsi qu'au niveau du plexus solaire, point de rencontre de nombreux nerfs et vaisseaux.

Comment les utilisons-nous sur notre peau? Les huiles essentielles étant très puissantes, certaines d'entre elles pourraient irriter notre peau, c'est pourquoi nous recommandons toujours de les diluer dans une autre substance, qui peut être: Huile végétale: olive, amande, sésame, lin, avocat, argan, coco, etc. Gel d'aloe vera (surtout dans les peaux grasses, si nous allons faire de l'exercice ou par temps chaud). Une autre façon de les utiliser consiste à ajouter quelques gouttes d'huile au produit que nous utilisons habituellement sur notre peau, comme un hydratant pour le corps ou un tonique pour le visage. On peut aussi les utiliser pour faire des massages corporels. Dans ce cas, nous recommanderons de choisir des huiles relaxantes ou stimulantes en fonction de l'effet que nous souhaitons obtenir. Faites attention! Il faut faire attention aux huiles essentielles d'agrumes (citron, orange, mandarine, pamplemousse) qui sont sensibles au soleil et pourraient provoquer des taches sur notre peau.

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