Courge Butternut Farcie Au Poulet

Sat, 01 Jun 2024 02:21:11 +0000
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Poulet à la courge butternut Encore un poulet du dimanche cuit au four avec ses légumes. Un plat complet comme je les aime. La saison des courges est revenue et j'étais ravie de retrouver mes 2 variétés préférées que sont la butternut et le potimarron. S'il est vrai qu'elles sont excellentes en soupes, n'hésitez pas non plus à vous en servir pour accompagner une viande, comme ce poulet rôti. On cuit tout en même temps et c'est top! La recette Pour 6 personnes – Temps de préparation: 25 minutes – Temps de cuisson: 1 heure – Facile 1 poulet fermier label rouge 1 grosse courge butternut (ou 2 petites) 8 gousses d' ail 4 cuillères à soupe d' huile d'olive 1 cuillère à café de sel 2 grosses pincées de piment d'Espelette 1 cuillère à soupe d' herbes de Provence 10 petits brins de thym Préparation Epluchez la courge (ou les courges) butternut et lavez-la. Coupez-la en morceaux. Ne les faites pas trop petit sinon vous allez avoir de la bouillie en cours de cuisson. Ôtez les 2 ou 3 premières feuilles très sèches des gousses d'ail et rincez-les.

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Le retour du froid sonne la saison des courges! Sur les étals du marché, comme dans les épiceries, on retrouve enfin ce légume gourmand et totalement réconfortant. Si certains adorent cuisiner la courge butternut en soupe, d'autres préfèreront la découper pour en faire des tartines ou encore la rôtir. Notre recette préféré? La courge butternut farcie! Simple, efficace et divinement bonne, elle apporte une touche de douceur à notre déjeuner ou dîner. Cerise sur le gâteau, avec son goût légèrement sucré, elle se marie avec presque tout! Comment préparer une courge butternut farcie? Facile à préparer, la courge butternut farcie va régaler toute la famille puisqu'elle peut même se réaliser dans une version végétarienne! Pour la faire, il suffit de pré-cuire le butternut au four, afin de pouvoir le couper en deux sans difficulté. Ensuite, récupérer un petit peu de chair que vous ajouterez à votre préparation. Celle-ci dépend de vos envies: au quinoa, riz ou encore crozet, avec des légumes (petits pois, épinards), du fromage (camembert, feta, parmesan)… Composez votre courge butternut farcie selon ce que vous avez dans votre frigo et vos envies!

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Émincez le poulet et faites le griller dans une poêle avec un peu de sel et de poivre. Enfin, faites compoter votre oignon rouge: coupez le en rondelle, et faites le cuire dans un peu d'huile. Remuez régulièrement et ajoutez un peu d'eau si l'oignon commence à accrocher. Quand les rondelles sont bien fondantes, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de framboise ou balsamique, remuez et laissez le liquide s'évaporer. Le montage 3 Quand la courge est cuite, sortez la du four et retirer les cubes du légume et creusez la. Dans un saladier, mélangez des petits cubes de butternut au quinoa, poulet et oignons. Disposez ce mélange dans la courge, parsemez des petits morceaux de féta et enfournez à nouveau pour 20 minutes. Ingrédients 1 butternut moyenne 2 filets de poulet 1 c-à-c Raz-el-hanout 60 g de quinoa 1 oignon rouge 1 c-à-s vinaigre de framboise 50 g féta Instructions La pré-cuisson de la courge butternut 1 Coupez la courge en deux dans le sens de la longueur. Butternut farci au poulet et quinoa Retrouvez les différentes étapes en images ci-dessous:

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Il y a déjà 3 recettes de butternut farcie sur le blog (rien que ça! ): une au boeuf haché, une façon forestière et aussi une version végétarienne. C'est vraiment le type de préparation que je préfère pour ce légume (avec les soupes). Sa grande taille permet d'y mettre plein de bonnes choses! J'aurais pu m'arrêter là mais quand on aime on ne compte pas. Dimanche dernier je me suis donc lancée dans une nouvelle version avec une association inédite: poulet et reblochon. Souvent avec le reblochon on trouve des lardons dans ce type de recette. C'est en effet délicieux mais j'ai voulu quelque chose de plus « léger ». Le poulet s'est donc imposé. J'ai réhaussé le tout de paprika fumé qui compense fnalement très bien l'absence des lardons et réhausse admirablement le tout. C'est fondant, crémeux et savoureux… Tout à fait le type de plat que j'ai envie de manger en ce moment! Préparation: 30 minutes Cuisson: 1 heure Ingrédients (pour 4 à 6 personnes): 1 courge butternut de taille moyenne 2 filets de poulet 250g de reblochon 1 cuillère à soupe de paprika fumé 1 oignon ail 2 branches de romarin thym persil 10cL de crème fluide huile d'olive sel, poivre Préparation: Laver la butternut puis la couper en 2 dans le sens de la longueur.

Enfournez pour 1h à 1h30, selon la taille de la courge. Testez la cuisson en enfonçant un lame de couteau dans la chair. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de butternut Recettes de courge farcie Recettes à base de noix de Grenoble