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L'acupression et la réflexologie sont des techniques de soin douces et ancestrales, non médicamenteuses, qui conviennent à toute la famille. Vous n'avez besoin que de vos mains, puisqu'il s'agit de stimuler des zones réflexes par la pression ou le massage. Classés par ordre alphabétique, la plupart des symptômes et des maladies trouvent ici leur solution grâce à ces méthodes dont l'efficacité est avérée. Pour les problèmes chroniques tels que la mauvaise circulation, les rhumatismes, la faiblesse du système immunitaire, la déprime..., les points sont à stimuler régulièrement chaque jour. Pour les maux 'aigus' comme la migraine, le hoquet, un coup de chaleur, etc., l'effet est quasi immédiat! Plus de 600 schémas permettent une localisation et une compréhension immédiates: pour chaque pathologie, ils indiquent précisément les zones réflexes ou les points à stimuler, de même que les gestes à effectuer afin que l'utilisation soit aussi simple que rapidement efficace. Auteurs: Auteur Murielle Toussaint: journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et naturopathe, elle est l'auteure de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé: Mon cahier de lithothérapie, Mon cahier de lithothérapie pour soigner les enfants, Mon cahier de lithothérapie locale, Mon cahier des points qui guérissent et Mon cahier de réflexologie plantaire.

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L'acupression, ou digitopuncture, est une technique douce et gratuite qui convient à toute la famille, y compris aux enfants et aux personnes âgées. Elle mérite de ce fait une place de choix dans notre arsenal thérapeutique. Ce cahier, répertorié par troubles, a pour objectif de nous permettre d'utiliser facilement l'acupression afin de soulager nos petits maux quotidiens. Pour chaque problème de santé, les points à stimuler et leur emplacement sont indiqués et illustrés afin que le geste soit aussi simple que rapidement efficace. A chaque fois, une huile essentielle est proposée en application sur les points pour un effet thérapeutique maximum. L'action physique et énergétique de certaines huiles essentielles bien choisies renforcent l'action thérapeutique de l'acupression. Auteurs: Auteur Murielle Toussaint est naturopathe et journaliste, spécialisée dans le domaine de la santé. Elle est l'auteure aux Editions Mosaïque-Santé de plusieurs ouvrages: Les Points qui guérissent, Mon cahier de réflexologie plantaire, Les épices qui guérissent, Mon cahier de lithothérapie, Mon cahier de lithothérapie pour soigner les enfants avec les pierres, Mon cahier de remèdes aux épices...

Elle signe plusieurs rubriques dans le magazine Rebelle-Santé depuis de nombreuses années, dont l'une fut consacrée à l'acupression. Soulager nos petits maux quotidiens par simples pressions d'un doigt. En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Autres techniques.