Fiche Entraînement Football : La Finition, Dalle Alvéolaire Beton.Fr

Tue, 16 Jul 2024 12:36:11 +0000
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Avec le bout de son pied, il va chercher à faire partir rapidement le ballon en direction du but. Il est à noter que c'est une frappe avec très peu de maîtrise, qui peut parfois partir n'importe où. Mais elle peut donc aussi s'avérer utile pour surprendre le gardien adverse. Mais ce geste technique ne doit servir qu'en dernier recours. Jeu combiné et finition devant le but : exercice de foot. La tête Le jeu de tête est essentiel dans le football et dans la finition, notamment lors des centres. Avec le front, le joueur va propulser le ballon dans le but adverse. La tête doit aller au ballon et non l'inverse. Sinon, tu risques de te faire mal, et de ne pas avoir un geste efficace. Pour réaliser une bonne tête, il est également primordial de bien lire la trajectoire du ballon, et d'avoir un bon timing lors de son extension (s'il doit y en avoir une). Au plus haut niveau, on peut citer l'exemple de Cristiano Ronaldo, joueur doté d'un excellent jeu de tête, mais aussi et surtout d'une extension et d'un timing impressionnants. La volée La volée consiste à frapper le ballon lorsqu'il est en l'air avec son pied.

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L'équilibre et la posture du corps seront aussi importants pour ces deux moyens de finition. Tout comme la volée, la demi-volée peut se réaliser de l'intérieur, de l'extérieur ou du cou de pied. Jeu finition foot part. Des conseils pour améliorer ta finition Maintenant que nous avons abordé les différents moyens de finir une action pour marquer un but, nous allons te donner différents conseils afin que tu puisses t'améliorer dans ta finition. Et notamment dans les décisions que tu devras prendre lorsque tu te retrouveras face au gardien adverse: Lorsque tu es sur un côté et que tu repiques dans l'axe du terrain, mais que tu restes malgré tout relativement excentré, essaie de toujours placer le ballon côté opposé grâce à une frappe enroulée de l'intérieur du pied. C'est à cet endroit de la cage que ton angle de tir sera le plus important. Lorsque tu es sur un côté et que tu repiques dans l'axe du terrain, et que tu arrives à t'ouvrir plusieurs angles de tir, il peut être intéressant de tirer côté fermé (dans la direction opposée au déplacement que tu viens de faire sur le terrain) pour prendre le gardien à contre-pied.

Jeu combiné et finition devant le but. Travail sur le but aujourd'hui avec l'exercice de la semaine. Il va vous permettre de travailler les situations de débordement avec dédoublement. Cela va demander la coordination entre milieu et défenseur, l'espace demandant la passe. Action! Placer votre gardien dans ses buts. Disposer les joueurs comme sur le schéma. La source de ballon est au niveau du joueur A. L'idéal étant de placer vos joueurs comme suit: – Joueur A: défenseur latéral – Joueur B: milieu offensif – Joueur C: Milieu latéral – Joueur D: Attaquant Le jeu part avec A qui transmet à B. B en une touche remise sur C. Pendant ce temps A passe dans le dos de C. Ce dernier sert alors A en pleine course. A effectue une course pénétrante et centre pour D à l'entrée des 16. 5m. Jeu finition foot care. Les attaquants restent toujours devant le but. En revanche les autres joueurs peuvent tourner. Matériel Coupelles Ballons Consignes – Coordination entre les déplacements et les passes – Qualité technique dans les passes et remises – Finition efficace Chronologie: 5minutes de chaque côté Demander aux attaquants d'etre tueur comme en match, pas de cadeau pour le gardien.

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