Comment Vaincre Le Complexe D'Infériorité ? Quelles Sont Ses Origines ? - Parler D'Amour: 2 Allée Des Vieux Tilleuls 44300 Nantes.Org
Parler avec votre partenaire ou demander l'aide d'un professionnel est la première étape pour vous débarrasser de votre complexe d'infériorité. Le plus important est de partager ce que vous ressentez et ce que vous vivez à votre entourage. Mais selon le niveau de votre complexe, parler avec votre proche n'est pas souvent suffisant. Vous courrez parfois des risques d'être rejeté ou de subir du jugement redouté, ou parfois même il est fort probable que vous attirez la dénégation. Tout en vous respectant sans émettre aucun jugement ou aucune approche blessante, un psychothérapeute est la personne idéale qui pourra vous écouter. Ce professionnel de la psychologie pourra également vous aider à vous libérer de vos émotions bloquées qui sont les causes de votre complexe d'infériorité. D'ailleurs, pendant la séance avec cet expert, l'écoute sera sans jugement et surtout authentique à l'œuvre dans les thérapies de groupe. Vous gagnerez plus d'assurance avec l'accueil d'un psy ou d'un groupe de thérapie.
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Vues: 382 Le complexe d'infériorité ou sentiment d'infériorité est en psychologie une perception de soi-même exprimée comme inférieure dans certaines situations. C'est une impression terrible d'être inférieur à la normale ou à un désir idéal désiré, soit dans un secteur déterminé, soit dans tous les domaines. C'est le professeur Adler qui a employé pour la première fois ce terme. Pour lui, le problème du complexe survient quand le bébé dépendant des adultes ne se débarrasse pas de ce sentiment tout à fait naturel mais temporaire ce qui va constituer une étape non pas dépassée. Le sentiment d'infériorité se traduit par une vision très négative de soi (moins bien, moins intelligent, moins beaux…. ), effroi face à la concurrence, le fait de tout prendre à cœur, la peur de se mettre en avant, la difficulté à aller au bout de ces projets, ou encore la pensée de ne pas mériter l'intérêt des autres. Mais on peut s'en sortir; il faut connaître ses forces et ses faiblesses, établir une liste de tout cela, cesser de se comparer aux autres car chaque individu est spécial, oser et sortir de la routine.
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Pour fonctionner, les relations de couple requièrent un grand investissement de la part des deux partenaires. Nous avons déjà évoqué comment les couples intelligents résolvent leurs problèmes; cette fois-ci nous parlerons des quatre éléments qui peuvent briser un couple, même ceux qui semblent entretenir les meilleures relations. La critique La critique est très commune chez les couples. Certains affirment même qu'elle est nécessaire pour parler des aspects qui nous touchent ou qui nous dérangent, et arriver à un accord qui permettra de résoudre la situation. Cependant, la critique qui tue les relations est celle qui est émise dans le but de blesser les sentiments de notre partenaire, c'est-à-dire la critique destructive. Ce type de critique a pour objectif de faire culpabiliser notre conjoint afin d'obtenir ce que nous désirons. Par exemple: "Tu rentres tard parce que tu ne penses pas à moi". Cette situation peut faire que la victime en vienne à développer un complexe d'infériorité, et peut conduire à la fin de la relation.
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