Cours Collectif Sophrologie
YOGA ET RELAXATION: s'adresse aux débutants et aux personnes qui souhaitent continuer une pratique de base. Travail du souffle, postures essentielles, harmonisation des énergies, relaxation et premier niveau de pratique personnalisée pour atténuer les contractures musculaires. Ces cours sont adaptés aux SENIORS. YOGA PERFECTIONNEMENT MEDITATION: harmonisation des énergies avec concentration sur les méridiens et les organes, sons des organes, activation des centres d'énergie, dynamisation, pranayama, assise méditative, texte Yoga Sutra de Patanjali pour mieux intégrer ce art de vivre du yoga. HORAIRES, TARIFS: première séance = essai gratuit. Le trimestre commence à tout moment dans la saison. La sophrologie en cours collectif – Bulle de Sophrologie. La saison va de Septembre à début Juillet de l'année suivante. OFFRE DECOUVERTE: 95€ au lieu de 120€ pour le 1er trimestre d'inscription en cours collectif (nouveaux inscrits), ensuite: Cours collectifs: règlement au trimestre, 120€ le trimestre. Le 1er trimestre 2021-2022 va du 6 Septembre au 18 Décembre 2021 et comporte 14 séances au lieu de 11 pour le même prix.
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voyage à travers les images mentales proposées Et un voyage en douceur, tranquillement, au rythme de chacun/chacune. J'ai découvert la sophrologie par hasard avec Francine. C'est avec impatience que j'attends le jeudi. Une personne humaine et qui transmets sa passion avec beaucoup de coeur. Il était temps pour moi de prendre soin de mon intérieur et je trouve un réel bénéfice et un peu de changement dans ma façon à appréhender les choses de la vie. merci merci je ne peux que conseiller à venir nous rejoindre. Justine Francine est une belle personne que j'ai rencontrée grâce à ses cours au centre culturel de Lure. Je me suis re-découverte et les exercices me sont d'une grande utilité. J'attends toujours ce moment d'échange et de calme avec impatience. Cours collectif sophrologie.com. Merci à toi Erika INFOS PRATIQUES: Les cours ont lieu le jeudi à 20 heures au Centre social et Culturel de LURE, salle Crescendo (2ème étage). Je vous conseille une tenue confortable, d'apporter votre tapis, un plaid et un coussin pour être vraiment à l'aise.
Souvent, la semaine passe à toute allure, entre les différentes choses à faire: travail, enfants, maison, les courses, les activités des uns et des autres. Et vous? Prenez-vous du temps pour vous? Pour s'offrir une pause dans la semaine Attendez-vous le weekend sans pour autant être assurée de pouvoir souffler? Mention spéciale à celles qui travaillent le weekend ou qui "profitent" du weekend pour faire tout ce qu'il y a à faire à la maison! Avez-vous déjà rêvé de pouvoir entrer dans une bulle à l'intérieur de laquelle vous êtes juste bien, où vous pouvez reprendre haleine, vous ressourcer, vous retrouver? Cours collectif sophrologie par. Cela existe! Le cours vous permet cela: une vraie pause, une vraie parenthèse pendant laquelle vous ne pensez qu'à vous! Vous profitez d'une heure à vous détendre, vous poser et oubliez tout le reste. Pour apprendre: (flûte, ça devient sérieux! )