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Cette technique permet de masser la gencive et de décoller la plaque dentaire ainsi que les résidus alimentaires. C'est d'ailleurs ainsi qu'on nettoie toute la face externe des dents de la mâchoire supérieure, des incisives aux dernières molaires. Les différentes étapes du brossage des dents permanentes. Une fois les dents de la mâchoire supérieure brossées, celles de la mâchoire inférieure doivent être nettoyées de la même manière, mais cette fois en brossant du bas vers le haut. Le brossage de la face interne des dents En utilisant la même technique que pour la face externe, on brosse la face interne des dents, côté palais pour le haut, et côté langue pour le bas. Afin de nettoyer plus facilement les incisives du haut comme du bas, la brosse doit être positionnée verticalement et le mouvement doit aller d'arrière en avant et de l'intérieur vers l'extérieur. Le brossage des faces de mastication On positionne la brosse à la verticale et on pratique un brossage des faces de mastication, appelées également faces occlusales, avec de petits mouvements circulaires d'avant en arrière et un mouvement de rotation sur la dernière dent.

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Un signal sonore vous indiquera quand il faudra s'occuper de l'autre moitié de la dentition. Ensuite, bien que certains trouvent l'idée un peu farfelue, brossez délicatement langue. C'est l'endroit par excellence où les microbes provenant des aliments ingurgités aiment se déposer. Si vous observez parfois un dépôt blanchâtre sur votre langue et des irritations, c'est que les bactéries y ont trouvé refuge. Par ailleurs, ces derniers sont la principale cause d'une mauvaise haleine. Aussi, pour que votre santé buccale puisse être au top, vous devez brosser votre langue avec une brosse dent équipée d'une gratte-langue. Puis, vient le moment du rinçage. Découvrez les 5 étapes d’un brossage des dents comme chez le dentiste.. Une fois que vous avez terminé de brosser vos dents, il faut bien rincer l'intérieur de votre bouche. Pas seulement pour le côté esthétique, mais aussi pour enlever la plaque dentaire et les restes d'aliments. Vous pouvez également finaliser cette opération par un rinçage au bain de bouche qui vous offre la sensation agréable d'une bouche bien propre.

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Utilisez-le une fois par jour, pour éviter que la plaque ne s'accumule et ne se transforme en tartre. Limiter la consommation de certains aliments: Sucre, soda, café, alcool… autant d'aliments qui nuisent non seulement à la santé globale mais aussi à la santé buccale. Consommés de manière excessive, ils peuvent endommager les dents, causer la mauvaise haleine, les caries et sont également responsables de l'apparition de taches sur les dents. Voici ce qu’un mauvais brossage peut faire à vos dents. Changer la brosse à dents: La brosse à dents est un véritable nid à bactéries, raison pour laquelle il faut la changer régulièrement. Les médecins conseillent de la changer tous les 3 mois. Lire aussi 7 plantes efficaces pour soulager les maux de dents

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Il est recommandé de se laver les dents au moins deux fois par jour afin de conserver une bonne hygiène dentaire. Un brossage des dents efficace contribue à éliminer la plaque dentaire, nettoyer les espaces interdentaires et à prévenir l'apparition de caries dentaires. 05.02.2017 20:00:54

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Pour brosser efficacement l'intégralité des dents, effectuez au moins dix fois par côté un mouvement de va-et-vient, de l'arrière vers l'avant et du bas vers le haut. La brosse à dent doit bien être rincée avant d'être rangée, et elle ne doit pas être utilisée par plusieurs personnes. Recommandations après le brossage des dents La brosse à dents ne permet pas d'atteindre complètement les interstices entre les dents. L'usage de fil dentaire permet d'éliminer le plus de résidus possible. Des brossettes interdentaires peuvent également être utilisées. Les étapes d'un brossage de dents complet - Cleanitud. Elles doivent être nettoyées après chaque brossage et changées régulièrement. N'hésitez pas à demander conseil auprès de nos praticiens pour apprendre les bons gestes. Leur expertise leur permettra, après examen de votre arcade bucco-dentaire, de vous indiquer le type de soins d'hygiène les plus adaptés à votre cas avec un programme de prévention personnalisé et sur-mesure. La parodontie met au cœur de son activité l'hygiène bucco-dentaire. Le brossage de dent n'empêche pas le développement de certaines infections.

En effet, se brosser les dents joue un grand rôle pour la protection des dents et de la gencive et prévient la prolifération des bactéries et l'accumulation de la plaque, à l'origine des maladies de gencive. Cependant, bien que les dentistes ne cessent de se répéter sur la bonne technique de se brosser les dents, certaines personnes ne savent toujours pas comment le faire. Voici les deux erreurs les plus courantes pendant le brossage des dents: Brosser les dents agressivement et rapidement: Beaucoup de gens croient que le fait de se brosser les dents rapidement ou trop fort est le meilleur moyen de les nettoyer. Les différentes étapes du brossage des dents tunisie. Faux! Cette technique est bien au contraire déconseillée parce qu'elle peut endommager les dents ainsi que la gencive. En effet, en se brossant les dents de cette manière, les poils de la brosses à dents agressent la gencive, conduisant ainsi à des douleurs, des saignements ou à une récession gingivale. Se brosser les dents excessivement: Trouver l'équilibre est la clé pour réussir toute chose entretenue et cela est aussi valable pour l'hygiène dentaire.

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