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Chez les ronfleurs souffrant de SAOS, les voies aériennes sont partiellement ou totalement affaissées, ce qui provoque: soit une apnée, qui est une interruption du débit d'air d'au moins 10 secondes, soit une hypopnée, qui est une diminution du débit d'air d'au moins 30% pendant plus de 10 secondes, accompagnée d'une désaturation en oxygène d'au moins 4% par rapport à la référence. Causes du ronflement Plusieurs facteurs peuvent accroître l'intensité des ronflements: la fatigue, le surpoids, le fait de dormir sur le dos et de consommer de l'alcool avant d'aller au lit et favoriser les ronflements bruyants. Les personnes avec des amygdales gonflées et une hypertrophie de la langue ou un excès de poids autour du cou sont également sujettes aux ronflements. Des raisons structurelles telles que la forme du nez ou de la mâchoire d'une personne peuvent également provoquer des ronflements. Tous les ronfleurs ne sont pas apnéiques, mais presque tous les apnéiques sont ronfleurs... Gouttières dentaires - Lot de 3 – Le Grenier Parisien. Les ronflements sont également le principal symptôme 4 du syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS), qui est la forme la plus courante de trouble respiratoire du sommeil (TRS).

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Cette diversité de solutions anti-ronflements ne doit pas faire oublier que les spécialistes sont encore très partagés quant à l'efficacité réelle de certains produits. Pour être sûr d'opter pour une solution efficace, mieux vaut donc demander conseil à un spécialiste, par exemple un oto-rhino-laryngologiste. A propos: une étude réalisée en 2005 par une équipe de l'Université de Zurich et de la Höhenklinik Wald a démontré que jouer du didgeridoo est une méthode efficace pour retrouver un sommeil silencieux. En effet, il faut maîtriser une technique respiratoire particulière pour tirer un son de cet instrument à vent joué par les Aborigènes d'Australie. Cette technique respiratoire renforce la musculature pharyngienne, ce qui agit efficacement contre les ronflements. Est-il dangereux de ronfler? Ronfler, en soi, n'est pas dangereux – pour autant qu'il s'agisse de ronflements primaires. Autrement dit quand le problème est essentiellement le volume sonore des ronflements. Mais dès que les ronflements s'accompagnent d'interruptions répétées de la respiration, on parle alors d' apnée du sommeil.