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L'huile essentielle de ginseng est aussi un ingrédient clé en aromathérapie pour stimuler les fonctions sexuelles chez l'homme et la femme. Le ginseng est très bon pour les personnes qui se sentent fatiguées et surmenées, ainsi que pour ceux qui se remettent d'une longue maladie. L'huile de ginseng a été mise en avant pour sa capacité à équilibrer la libération d'hormones de stress dans le corps ainsi que pour supporter les organes qui produisent ces hormones, à savoir l'hypophyse et l'hypothalamus dans le cerveau et les glandes surrénales, situées au dessus des reins. Le ginseng peut également améliorer la production d'endorphines, (hormones du bien-être) des substances produites naturellement par le cerveau dans certaines situations. Huile pour le corps et cheveux L'huile de ginseng est très conseillée pour les cheveux et les ongles. Elle est stimulante et apportera une meilleure croissance et moins de perte de cheveux. Des études montrent que l'huile de ginseng a le potentiel de rendre réduire efficacement le stress, conduisant aussi à moins de perte au niveau des cheveux.

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Dans une étude plus ancienne portée sur 90 hommes souffrant de dysfonction érectile, 60 pour cent des participants ont rapporté une amélioration de leurs symptômes avec le ginseng par rapport à 30 pour cent de ceux utilisant le placebo. Contrairement aux médicaments sur ordonnance prescrits pour traiter la dysfonction érectile, le ginseng ne s'avère efficace que si il est pris sur une période suffisamment longue. N'hésitez donc pas à faire des cures de plusieurs semaines si vous voulez de meilleurs résultats. L'huile de ginseng est très utilisée en aromathérapie, elle est surtout utilisée pour renforcer le corps en augmentant l'efficacité de la fonction endocrinienne, métabolique, circulatoire ainsi que le le système digestif. Elle est également connue pour réduire le stress physique, mental et émotionnel ainsi que pour augmenter les globules rouges et blancs. L'élimination des toxines est aussi une des raisons pour lesquelles le ginseng connait un si grand succès en aromathérapie. En outre, l'arôme produit par l'huile de ginseng est connu en aromathérapie pour améliorer les performances mentales et physiques.

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Posologie L'huile de nigelle peut être utilisée par voie interne ou externe en fonction de l'action recherchée. En application locale: Elle s'utilise généralement diluée dans une autre huile végétale, plus neutre (huile de jojoba par exemple). Elle est alors utilisée pour ses vertus antiseptiques, anti-inflammatoires et antifongiques pour lutter contre l'acné, l'eczéma ou les inflammations musculaires. En interne: On préconise une à trois cuillères à café d'huile de nigelle à prendre au cours des repas, ou 2 à 4 gélules par jour en fonction de la posologie indiquée sur l'emballage. Les enfants de plus de 12 ans se limiteront à 1 cuillère à café par jour, et ceux de moins de 12 ans à ½ cuillère à café par jour. Effets secondaires et contre-indications Aux quantités préconisées, l'huile de nigelle ne présente aucun effet secondaire ni aucune contre-indication. Il est cependant important de respecter les quantités préconisées. A titre préventif, les femmes enceintes et allaitantes éviteront d'entreprendre une cure d'huile de nigelle.

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Elles permettent également de prévenir les pathologies cardiovasculaires favorisées par l'excès de radicaux libres ( 8). Le cumin noir renferme des composants antioxydants très puissants, dont les vitamines E, A et C, les glucosides et les agents phénoliques. Il soutient le corps face aux effets des radicaux libres et l'aide à les éliminer de façon naturelle. UNE HUILE BÉNÉFIQUE POUR LA PEAU L'huile de nigelle est mondialement réputée pour ses bienfaits sur la peau, et sur tous les types de peaux: sèche, abîmée, grasse, mixte, mature, etc. ( 9). Elle aide à lutter contre les infections cutanées, les maladies, les problèmes de peau courants et spécifiques, ainsi que la sécheresse ( 10) ( 11). Ainsi, on peut l'utiliser pour traiter l'acné, le psoriasis, l'eczéma, la rosacée, les démangeaisons et rougeurs… En application cutanée, elle révèle toute l'étendue de ses bienfaits seule ou en association avec l'argile verte ou le miel de manuka ( 12). L'association entre le miel de manuka et l'huile de nigelle est idéale pour prévenir et traiter les infections de la peau.

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En 2005, une étude turque 5 a testé l'effet de l'huile de nigelle sur des rats mâles dont l'estomac présentait des lésions alcooliques. L'étude conclue que le nigella sativa peut « protéger partiellement la muqueuse gastrique contre les lésions muqueuses aiguës induites par l'alcool, et ces effets gastro protecteurs peuvent être induits, du moins en partie, par leur activité de piégeage radical. » Antimicrobienne D'après une étude égyptienne 6 menée en 2000 Les extraits aqueux et alcaloïdes de nigelle ont montré un effet antimicrobien prometteur sur plusieurs organismes testés. Immunostimulante L'huile de Nigelle renforce les défenses naturelles de l'organisme en stimulant le système immunitaire. Ce sont tous ses précieux composants (vitamines, antioxydants, minéraux, acides gras essentiels …) qui agissent en synergie pour booster les défenses immunitaires et prévenir les infections. On recommande ainsi une cure d'huile de nigelle de 3 semaines à chaque changement de saison pour prévenir les virus environnants.

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Si les symptômes persistent ou s'aggravent, il convient de consulter rapidement son médecin traitant. Merci à Céline Touati, naturopathe à Courbevoie et au Dr Patrick Aubé, auteur de 20 plantes médicinales pour se soigner tous les jours, Editions Leducs, 2018

Ces personnes devraient envisager de consulter leur médecin avant d'utiliser le ginseng pour traiter tout type de maladie, afin de minimiser le risque d'effets secondaires ou d'interactions médicamenteuses. Il faudra également éviter de faire des mélanges avec d'autres huiles essentielles car le ginseng peut aussi interagir avec d'autres huiles essentielles. Le ginseng américain peut également provoquer une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la pression artérielle ou diminution de la pression artérielle, une sensibilité des seins, des saignements vaginaux et d'autres effets secondaires. D'autres effets indésirables peu fréquents ont été rapportés et comprennent: éruption cutanée grave appelée syndrome de Stevens-Johnson, des dommages au niveau du foie ou encore de graves réactions allergiques. Auteur Danie Poiret et Webbies SPRL Les articles, recettes, dosages que ce soit en (gélules, poudres, teintures mère, huiles, huiles essentielles, pommades) remèdes maison, vertus, bienfaits, contre-indication, effets secondaires et avis, descriptions, commentaires affichés sur cette page, sont donnés à titre indicatif.