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Le pardon est salvateur, il est noble, il est puissant et c'est la seule voie vers la paix intérieure. En outre, l'ingratitude est une entrave majeure à la paix avec soi-même, elle empêche de savourer les bienfaits qui nous entourent. Les plaintes et l'insatisfaction quant à elles, sont destructrices et énergivores. Être en paix avec soi-même c'est aussi s'accepter, assumer et transformer ce qui nous irrite en réconfort. Toutefois, la paix intérieure n'est pas un état permanent, c'est un chemin à construire. Pour conclure Pas à pas, se détacher des pensées négatives, des émotions qui rongent, de la rancœur, est la voie à emprunter pour accéder à cette tranquillité d'esprit débouchant sur une paix avec soi-même.

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Comment faire la paix avec soi-même Votre passé, votre entourage, vos défauts, vos soucis quotidiens font qu'aujourd'hui vous vous sentez mal dans votre peau. Physiquement et moralement, faire la paix avec soi-même peut paraître un long cheminement. Mais avec les bonnes attitudes et les bonnes méthodes, vous verrez que c'est possible. Que signifie faire la paix avec soi-même? Faire la paix veut dire accepter les choses telles qu'elles sont. C'est-à-dire, accepter les bons côtés et les mauvais côtés à la fois. Cela dit, faire la paix n'est pas forcément que du « beau », il peut y avoir des moments de doute, d'incertitudes. Mais c'est dans ses moments que pouvez puisez les ressources nécessaires pour vous améliorer. La vie change continuellement, il vous faut donc vous adapter à chaque situation. Cette faculté d'adaptation en est le premier pas même de votre quête de paix. Au final, vous obtiendrez la liberté et la paix avec vous-même. En pratique, que faire pour être en paix avec soi-même?

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Cette idée peut vous sembler inconcevable, difficile, compliquée, ridicule, vous pouvez penser qu'elle n'a aucun intérêt, ou encore que ça n'a rien à voir avec vous, ou alors, que ça pourrait vous demander quinze ans de psychothérapie quotidienne intense. Juste une idée qui pourrait devenir une excellente idée! Vous n'avez pas l'obligation de vous aimer, encore que ce ne soit pas une mauvaise idée en soi, voire peut-être même une excellente idée! mais simplement être en bons termes avec vous-même, vous accepter tel que vous êtes et apprendre à être bien avec vous-même, comme avec un alter ego. Le but de ces quelques lignes est de tester quelques astuces pour vivre un peu plus en paix avec soi-même, chaque jour un peu plus. Astuces pour privilégier votre relation à vous-même Commencez chaque journée avec un sourire. Chaque matin, regardez et souriez à la personne que vous voyez dans le miroir … oui souriez-vous, dites-vous bonjour! Si vous ne trouvez rien de positif à vous dire, ne dites rien.

Alors, arrêtez de vous torturer l'esprit. Ce qui est fait est fait. Je ne vous dis pas que c'est facile, mais pour avancer et vous construire une vie qui vous correspond, vous devez arrêter de ressasser votre passé en permanence. Et surtout, vous n'êtes pas défini par votre passé! Je tenais à vous le préciser, car beaucoup le pensent. Ne faites pas comme eux. Dans le cas contraire, vous risquez, une fois de plus, de finir votre vie avec des remords. Servez-vous plutôt de votre passé comme une force et non comme une faiblesse. 5 – Vous devez arrêter de vous comparer aux autres Dès notre plus jeune âge, on nous apprend à nous comparer aux autres. Je pense notamment aux notes qui nous sont attribuées à l'école. Clairement, ce n'est pas en se comparant en permanence qu'il est possible d'être en paix avec soi-même. Eh oui, en faisant ça, vous ne faites que vous dévaloriser. Comme je vous l'ai évoqué au début de cet article, vous êtes unique! Vous avez: votre propre caractère; votre propre sensibilité; vos points forts, vos points faibles; vos qualités, vos défauts, etc. D'ailleurs, vous connaissez-vous suffisamment?