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Prendre quelques minutes les yeux fermés en lâchant le mental sans rien faire – ce qui est souvent le plus délicat – comme un lâcher prise, juste en laissant évoluer le processus du ressenti physique (les sensations) jusqu'à ressentir l'apaisement.
Ce n'est pas un hasard si l'on dit par exemple "En avoir plein le dos" la colonne est le soutien du corps, lorsqu'on supporte trop, qu'on ne se sent pas soutenu, que l'on doute, c'est le dos ou la nuque, les trapèzes... "Ne pas pouvoir digérer ça", "Ca me reste sur l'estomac" "Il me gonfle celui la".... l'estomac, est lié aux foie à la colère, les poumons a la tristesse. etc... "Etre mal dans sa peau" et avoir des problèmes de peau..... Les crampes au ventre par exemple, c'est la peur de l'échec. Et en voici un exemple à travers la colonne vertébrale. Ce schémas correspond à l'approche d'un auteur, différents auteurs, différentes interprétations. Lise Bourdeau en video. Vous trouverez sur la colonne à votre gauche des sites partenaires dont un site qui répertorie les maladies par ordre alphabétique. Et je vous invite à lire un article très complet rédigé par un médecin qui propose des formations. ● L'approche somato-émotionnelle - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytothérapie, remède de grand-mère. (site partenaire à gauche) le lien de l'article: Le sens des maladies La représentation symbolique du corps peut varier d'une personne à l'autre, ce schémas a principalement pour but de vous faire réaliser le lien corps-émotion - esprit...