Docteur Begot La Grand Combe Blanc: Mélange Huile D'olive Et Citron : Un Bienfait Sur La Digestion
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DR Laurie MERCIER Médecin généraliste 18 RUE DE LA CLEDE 30110 la-grand-combe Prendre rendez-vous Dimanche 29 Mai Lundi 30 Mai Mardi 31 Mai DR JULIEN HAUTIER 4 Rue ABBE MASSON DR GLADYS DORDONNE CSP FILIERIS DE LA GRAND COMBE Établissement de santé DR MARIE-LAURE PONS DR JEAN-JACQUES JULLIE Prendre rendez-vous Dimanche 29 Mai Lundi 30 Mai Mardi 31 Mai
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La médecine naturelle a repris de l'importance ces derniers temps. Connaître les éléments fournis par la nature pour aider le corps à retrouver son équilibre est un outil formidable qui peut être parfaitement complété par la médecine actuelle et nombreux sont les travaux scientifiques qui prennent comme thème central la récupération de ces pratiques. L'un d'entre eux est l'huile d'olive, qui a démontré de nombreux avantages dans le cadre de sa consommation habituelle. Maintenant, que se passe-t-il lorsqu'il est consommé avec un autre agent de santé puissant tel que le citron, peut-il être ingéré quotidiennement, quels sont ses effets? Vous trouverez ceci et bien d'autres choses encore dans l'article suivant sur l'huile d'olive au citron à jeun: à quoi elle sert et quels sont ses avantages. Les bienfaits de l'huile d'olive Il est important de le préciser, l'huile d'olive qui a démontré les grands avantages qui en découleront est la huile d'olive extra vierge. C'est-à-dire celui obtenu par pression à froid.
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Il faudra prendre garde à ne pas dépasser une cuiller à soupe par jour. L'excès de matière grasses et d'acidité risque par la suite de provoquer d'autres phénomènes. En tout, sachons garder modération. La stimulation métabolique engendrée par ce savant mélange permettra de manière saisonnière de prévenir quelques excès. A la sortie de l'hiver et avant le retour des apéritifs estivaux autour d'une Cuvée Tradition Rosé, une petite cure d'huile d'olive/jus de citron remettra la pendule hépatique à l'heure d'été.
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– Lutte contre les maladies cardiovasculaires: Le citron est l'une des plus grandes sources de vitamine C, il permet donc de réguler le flux sanguin et de lutter contre les problèmes de tension artérielle. L'huile d'olive quant à elle, est riche en acides gras qui luttent contre le mauvais cholestérol tout en préservant la santé du cœur. – Atténuation de la constipation: Grâce à sa richesse en flavonoïdes qui lui confèrent un excellent pouvoir antioxydant, le citron vous aidera à éliminer les toxines et boostera votre métabolisme. De plus, l'huile d'olive va servir comme une sorte de lubrifiant pour les muqueuses de l'appareil digestif, chose qui va lutter contre la constipation, et améliorera considérablement votre digestion. – Amélioration de la santé des cheveux, des ongles et de la peau: Afin d'avoir une chevelure de rêve, appliquez un masque à base d'huile d'olive et de citron et laissez poser pendant une heure avant de le rincer. Mais si vos cheveux sont colorés, il vaut mieux ne pas utiliser ce masque.
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Ils créent également une barrière protectrice contre l'action des radicaux libres. Contrôler le cholestérol Les graisses saines qu'apporte l'huile d'olive sont idéales pour réguler les lipides présentes dans le sang et pour empêcher la formation de plaque dans les artères. Si vous en consommez fréquemment, vous allez pouvoir contrôler votre taux de mauvais cholestérol, augmenter votre bon cholestérol et garder le contrôle sur vos triglycérides. Apaiser les douleurs articulaires Une cuillerée de jus de citron frais et d'huile d'olive à jeun permet de réguler l'inflammation du corps. Ce qui a pour effet d'apaiser rapidement les douleurs rhumatismales et articulaires. Grâce à sa teneur en antioxydants, ce remède permet de freiner le stress oxydant et d'éliminer les toxines. C'est donc un excellent complément pour prévenir les maladies articulaires. Prendre soin de la peau, des cheveux et des ongles Ce remède simple est une excellente alternative pour se protéger des ongles fragiles, cassants et secs.
Prenez cette boisson tous les matins pendant au moins deux semaines. Associée à une alimentation saine et propre, elle peut vous aider à perdre du poids en un rien de temps! Le masque capillaire qui va changer votre vie L'huile d'olive et le citron sont un duo fait au ciel et ce n'est pas seulement en raison de leurs propriétés détoxifiantes. Essayez de mélanger ce simple masque capillaire et voyez comment vos cheveux changent! Le citron est étonnant pour les cheveux gras, car il agit contre les microbes et autres irritants et aide votre cuir chevelu à rester sain et frais plus longtemps. L'huile d'olive, quant à elle, nourrira vos cheveux et leur donnera un éclat merveilleux! Mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus d'un citron et un jaune d'œuf. L'huile et le citron peuvent commencer à se séparer, alors utilisez le masque dès que vous le fouettez ensemble. Appliquez-le sur toute la longueur de vos cheveux, en commençant par les racines. N'ayez pas peur de vous y mettre vraiment, le masque peut même vous aider en vous donnant un peu plus de pousse!