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En 2012, elles se sont saisies du dossier pour évaluer cette molécule et pouvoir l'encadrer. Elles ont conclu, après examen des données scientifiques, qu'effectivement la monacoline K présente dans la levure de riz rouge pouvait se targuer de " contribuer à maintenir un taux normal de cholestérol LDL ", mais elles ont assorti cette allégation de santé d'une condition particulière. La dose journalière de monacoline K doit être égale à 10 mg pour prétendre avoir un effet sur le cholestérol. Le bon dosage de monacoline K Très bien, la levure de riz rouge est efficace pour maintenir un taux normal de cholestérol. Mais comment s'assurer de bien prendre 10 mg de monacoline K par jour? Le problème est que le taux de monacoline n'est pas constant et peut varier suivant la souche de levure de riz rouge utilisée. Il est donc essentiel que sur l'étiquette de votre complément alimentaire à base de levure de riz rouge figure la teneur en monacoline K. Bien sûr, il faut tenir compte de la teneur de la dose journalière et non pas de la gélule, puisqu'il faut parfois en prendre 2 ou 3 pour atteindre le dosage voulu.
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Comme avec les statines, il est important lorsque l'on utilise des compléments alimentaires à base de levure de riz rouge, de veiller à éviter toutes interactions médicamenteuses. La levure de riz rouge peut ainsi majorer l'action ou les effets indésirables de beaucoup de médicaments. C'est le cas avec les anticoagulants par exemple. Une raison supplémentaire justifiant le suivi médical lors de la prise de ce complément alimentaire. A savoir! Le jus de pamplemousse est à éviter avec la levure de riz rouge! Il augmente le taux de monacolines dans le corps, donc potentiellement aussi la toxicité du complément alimentaire. De plus, il arrive que les compléments alimentaires de levure de riz rouge contiennent de la citrinine (une toxine) pouvant engendrer des lésions rénales, lorsque leur quantité dépasse les recommandations des autorités de santé. Lire aussi – Médicaments anti-cholestérol en prévention d'Alzheimer? Les recommandations de l'Anses Ainsi, l'Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire alimentation environnement travail) déconseille les compléments alimentaires de levure de riz rouge chez les personnes âgées (plus de 70 ans), les enfants et les adolescents, chez les patients atteints d' hypothyroïdie, d'insuffisance rénale ou de maladies musculaires.
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avoir + de renseignements? à+ Publicité, continuez en dessous G gor68xf 16/05/2008 à 19:43 Bonjour. Qui a une expérience d'effets secondaires avec la Levure de riz rouge? Et avec la Policosanol? J'utilise tous les jours de la levure de riz rouge, je n'ai plus de douleurs au foie, compte tenu que mon taux de cholestérol est revenu dans les normes, j'apprécie beaucoup ce traitement naturel, cependant, j'ai toujours eu des douleurs musculaires, et je ne sais pas si parfois elles sont dues à la levure, ou à la structure de mon dos qui m'a toujours fait défaut. A Anonymous 21/09/2008 à 16:18 Ou acheter de la levure de riz rouge? Vous ne trouvez pas de réponse? A Anonymous 20/11/2008 à 16:13 Bonjour, on parle souvent des effets secondaires de la levures de riz rouge. Venant de commencer un traitement avec cette levure, pourriez vous me dire en détails à quoi je dois m'attendre. Douleures musculaires, cela veut-il dire qu'on ne sait plus faire de sport? Publicité, continuez en dessous C col86iu 20/11/2008 à 17:08 La levure re riz rouge contenant des statines à l'etat naturel, les douleurs musculaires peuvent apparaitre comme avec les statines chimiques.
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Les résultats de vos dernières analyses sont tombés... votre taux de cholestérol commence à devenir préoccupant. Que faire? Quand on est adepte de la phytothérapie et des remèdes naturels, comme l'équipe de Vitalya, c'est tout naturellement qu'on se tourne vers la levure de riz rouge en cas d'hypercholestérolémie. Car, pour éloigner le spectre des maladies cardiovasculaires, l' efficacité de la levure de riz rouge a été démontrée. Mais quel est le bon dosage? Voici un petit comparatif des dosages que l'on trouve sur le marché. L'or rouge La levure de riz rouge est peut-être l' alternative naturelle la plus connue aux médicaments hypolipémiants et notamment aux statines. Issu de la fermentation de riz qui lui donne cette couleur caractéristique, ce champignon microscopique fait partie de la pharmacopée chinoise depuis des siècles où on l'utilise en cas de mauvaise circulation, d'indigestion, de diarrhée... Cette levure, monascus purpureus de son nom latin, se compose d'amidon, d'acides gras saturés et insaturés, de phytostérols, d'isoflavones et surtout de monacolines.
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Ainsi, ces compléments ne peuvent prétendre à aucune action sur votre taux de cholestérol. Bons élèves En revanche, de plus petits labos ont été capables de garantir un dosage constant en monacoline K. On peut citer Monin-Chanteaud, par exemple, avec ses 2 produits contre le cholestérol, le Tempérol et le Tempérol Fort, dont la dose journalière apporte entre 8 et 8, 5 mg de monacoline K. Ce sont des dosages très proches de la dose considérée comme efficace. Tout comme les formules de Santé Verte et Diet Horizon. Derrière se classent les LRR de Super Diet et de Nat & Form, dont le dosage en monacoline par gélule est assez faible. Qu'à cela ne tienne, direz-vous, il suffit de prendre 2 ou 3 gélules au lieu d'une... Eh bien il est intéressant de constater que ces laboratoires ne le recommandent pas. Premiers de la classe Parmi les compléments pouvant revendiquer une action sur le cholestérol, nous citerons la Levure de Riz Rouge & Curcuma bio de Phytoceutic à la formule intéressante; Colestrol d'Oemine avec son policosanol naturel et son prix doux et Lipostérol de 3C Pharma dont la composition enrichie d'huiles essentielles se démarque de celle de ses concurrents.
Etes vous assez attentive de ce côté là?... J'ai été tellement étonnée au fil des années de voir beaucoup de personnes qui disent pouvoir manger n'importe quoi puisqu'ils ont la pilule contre le cholestérol, celle contre le diabète... comme c'est dommage qu'il n'y ait pas cette première prise en charge qui permet à une bonne nourriture d'être le bon médicament de tous les maux!. La médecine, ce sont des connaissances, mais c'est d'abord du bon sens et peut être qu'alliant les deux, votre médecin de médecine chinoise saurait vous conseiller. Si vos cholestérols sont normaux avec cette levure, c'est déjà un bon point. Vous pourriez essayer de l'arrêter quelques temps et de faire vérifier au labo. Mais ensuite est ce qu'en le reprenant, vous reviendriez à la bonne case départ? Ca c'est une inconnue. Comme pour les médicaments. Tout va. On arrête. Puis on recommence et rien ne va plus, il faut changer de molécule! Pourquoi?? Vous nous ferez partager l'évolution qui peut servir à d'autres. Diététique, ça ne fait de mal à personne.
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