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Une « grande randonnée » s'étend elle sur plusieurs jours de marche consécutifs en itinérance, quand un « trek » se pratique en pays lointain et/ou en altitude. La randonnée un sport nature ayant pour principal objectif d'aérer le corps et l'esprit de ses pratiquants. (Photo by encierro / Shutterstock) La marche nordique Pour la faire courte, la marche nordique c'est un peu comme faire du ski sans neige… et sans skis! Marche nordique magazine abonnement le. Originaire des pays scandinaves et directement inspiré du ski de fond, ce type de marche se différencie par l'utilisation systématique de bâtons spécifiques. Contrairement à ceux de la randonnée classique (qui ne sont parfois que de simples bouts de bois ramassés en chemin), les bâtons de la marche nordique sont orientés vers l'arrière. Ils permettent aux pratiquants de se projeter plus facilement et rapidement vers l'avant. Cela donne un sport plus dynamique et plus complet que la randonnée car les bras sont tout aussi sollicités que les jambes. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.

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Ami(e)s marcheuses et marcheurs tous ceux qui les NJOUR!! Bienvenue sur le site des passionnés de la marche nordique. Depuis Avril 2021, Alain Gestin organisateur de trekking et courses extrêmes dans le désert a repris Marche Nordique Magazine et succède à Ivan Raça et Éric Géhin (créateur du magazine avec Pauline Hugues). La boutique est à nouveau ouverte pour les abonnements. Les anciens numéros sont disponibles. Pour toutes demandes complémentaires vous pouvez me joindre au 07 88 49 34 95 (disponible 7/7j) ou par e-mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Marche nordique magazine abonnement en. A très bientôt dans nos pages. Bien sportivement, Alain Gestin Passionné de marche nordique et Directeur de la publication Vous pouvez aussi commander les numéros précédents en vous rendant sur la boutique du site. Voir les anciens numéros

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Vous êtes abonné au journal papier? Bénéficiez des avantages inclus dans votre abonnement en activant votre compte J'active mon compte L'Agenda de votre quotidien PourSortir avec Le Républicain Lorrain PourSortir en France D'autres idées d'événements Les internautes ont également consulté Balade Visite guidée Jusqu'au 16 oct. 2022 Visite de la citadelle L'incontournable citadelle de Bitche déploie ses puissants bastions en... Bitche Balade

La marche sportive n'est pas dangereuse pour le coeur. Elle nécessite un équipement minime: short/pantalon et t-shirt/sweat selon la saison (respirables de préférence) et une paire de chaussures de marche. ❤️ Idéal pour les sportives qui souhaitent travailler leur cardio tout en gainant leur silhouette en douceur. Une variante: la marche urbaine. Comme son nom l'indique, elle se pratique en ville. Elle s'apparente à la marche sportive à la différence que le marcheur évolue dans un décor citadin (rues, squares, parcs…). La marche urbaine est un bon moyen de découvrir sa ville autrement; certains parcours thématiques rendent hommage à son patrimoine, son histoire ou encore ses personnages illustres. La marche urbaine permet de découvrir sa ville autrement: sportivement! Découvrir - Marche nordique magazine. (Photo by Jacob Lund / Shutterstock) La randonnée pédestre Il s'agit d'un sport nature ayant pour principal objectif d'aérer le corps et l'esprit de ses pratiquants. Écolo, la « rando » se pratique à la campagne ou à la montagne, loin de l'agitation des grandes villes et de leur pollution.

La gamme Sirui La série ET - trépieds avec tête - offre, comme la série TOX, une alternative aux fermetures à clapet, donc ici avec des fermetures rotatives, les fameux Ring-locks. Ainsi, chacun peut décider pour lui-même s'il préfère travailler avec des fermetures à clapet ou des fermetures rotatives. La série ET associe un design très compact à un poids extrêmement faible, ce qui en fait un trépied très facile à utiliser dans toutes les situations et qui offre un support sûr à votre appareil photo. Les trépieds de la série ET peuvent être repliés en faisant pivoter les jambes du trépied de 180° vers le haut. La taille de rangement est de 42 cm à 43 cm. Les sections sont bloquées par des flip locks et garantissent une excellente stabilité. Les pieds en caoutchouc antidérapants améliorent la stabilité en position debout. Sirui et 2004 sur les. Les modèles ET-2004, ET-2204 sont équipés de pieds en caoutchouc et de pointes métalliques amovibles. Un crochet de stabilisation sur la colonne centrale fait également partie du standard SIRUI, tout comme les deux poignées anti-froid en caoutchouc mousse souple et agréable au toucher.

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La rotule E-20 et une plaque de blocage rapide sont fournis avec l'ET-200

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Caractéristiques et Fiche Caractéristiques principales Type de trépied: trépied en plein air; But: pour les caméras; Hauteur de prise de vue: de 13, 5 à 145 cm; Charge maximale: 12 kg; Tête: un beau amovible; La fixation de la tête du trépied: 1/4"; Poids: 1. 3 kg; Fonctions Crochet pour sac: oui; Le nombre de sections de la rampe: 4; Conseils prend en charge: pointes en caoutchouc; Matériau: fibre de carbone; Cas inclus: oui; Options couleurs: noir; Photographie du produit Plus de images

Les trépieds en carbone de la série ET sont fabriqués à partir de 8 couches de fibres de carbone. Caractéristiques techniques Sirui ET-2204 Trépied carbone 144cm avec rotule E-20 - Foto Erhardt. ET-1004, ET-2004 = aluminium de la meilleure qualité en 4 sections ET-1204, ET-2204 = carbone 8x fibre de carbone en 4 sections ET-1004, ET-1204 sont livrés avec la tête de trépied E-10. ET-2004, ET-2204 sont livrés avec la tête de trépied E-20. Pieds rabattables à 180° vers le haut Vis réversible 1/4" & 3/8" pour têtes de trépied ou appareil photo Crochets de stabilisation et poignées de protection contre le froid Jambes avec flip-locks pour un maintien ferme Sac pour trépied avec sangle et colonne centrale supplémentaire (9, 5cm de long) inclus dans la livraison

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Accueil SIRUI Kit Trépied ET-2204 Carbone + Rotule E-20 (KTV224) - Ce produit n'est plus disponible à la vente Nous sommes désolés, nous ne commercialisons plus ce produit. Hauteur max: 144 cm Hauteur mini: 13. 5 cm Charge admissible 12kg SIRUI Kit Trépied ET-2204 Carbone + Rotule E-20 (KTV224) Hauteur max: 144 cm Hauteur mini: 13. 5 cm Hauteur plié: 49 cm Charge admissible: 12kg Poids: 1. 37 Kg (Dimensions / poids sans tête) Rotule: Rotation sur 360° Diam. Sirui et 2004 relative. base 50 mm Inclinaison 90° Hauteur 98 mm Poids 0. 35 Kg Charge max. 12 Kg