Code Promo La Boutique Des Chefs: Les Filières Énergétiques | Blog Course À Pied

Fri, 28 Jun 2024 08:26:41 +0000
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Si vous souhaitez en savoir plus, la page du portail Thermoptim-UNIT sur la production d'électricité vous donnera accès à des explications complémentaires et des liens vers différentes technologies de conversion de la chaleur en électricité. Cinquième partie Vidéo M1-V8 sur les rendements théoriques et pratiques Consultez et téléchargez le support de cours au format PDF, ainsi que la transcription de la vidéo. Si vous souhaitez approfondir ce sujet, la page du portail Thermoptim-UNIT sur les Equivalences énergétiques vous fournira des compléments sur les unités et les facteurs de conversion. Thème 3: Filières énergétiques Le troisième thème développe la notion de filière énergétique. Compte tenu du peu de temps disponible pour traiter ce sujet dans ce cours introductif, seules cinq filières sont étudiées à ce stade. Modèles simplifiés ACV - Mines Paris - PSL. Il s'agit du pétrole, du gaz naturel, du charbon, de l'hydraulique et de l'énergie éolienne. Première partie Vidéo M1-V9 sur la notion de filière énergétique Consultez et téléchargez le support de cours au format PDF, ainsi que la transcription de la vidéo.

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On trouve de la créatine par exemple dans la viande et le poisson. La dégradation et la récupération de l'énergie se fait par 3 voies métaboliques (ou filières énergétiques). Pour en savoir plus sur les substrats, je vous conseille de lire le cours précédent intitulé Glucides, lipides, protéines: en résumé, ça donne quoi? Livret gratuit à télécharger: cliquez sur l'image LES 3 FILIÈRES ÉNERGÉTIQUES Il existe 3 filières énergétiques dont voici une rapide définition: L'ANAÉROBIE ALACTIQUE C'est la filière énergétique prépondérante lors d'effort intensif et bref pour créer de l'énergie. Celle-ci utilise de la créatine phosphate comme substrat. Sa capacité est faible (quelques secondes). Mais sa puissance est très importante. À PORTÉE DE DOIGTS - Les filières énergétiques en escalade. L'ANAÉROBIE LACTIQUE C'est la filière énergétique prépondérante lors d'effort court (généralement entre 20 secondes et 1 minute 30), pour créer de l'énergie. Celle-ci utilise du glucose et du glycogène comme substrats. Sa capacité et sa puissance sont moyennes. L'AÉROBIE C'est la seule filière énergétique dont le processus métabolique utilise de l'oxygène.

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Les filières énergétiques. Comme dans beaucoup de domaines, il est utile de noter par écrit les objectifs et les moyens à mettre en place. Il s'agit établir une planification dans le temps de ses activités. Filières énergétiques et plans d'entraînement Utilité des plans d'entraînements Il s'agit de déterminer ses objectifs, de planifier des activités, pour atteindre le but que l'on se fixe dans un délai imparti. Il faut faire le point périodiquement, déterminer quels sont les indicateurs dont il faut suivre l'évolution, juger si les objectifs sont réalistes dans le délais que nous nous sommes fixés (les revoir éventuellement à la baisse ou la hausse). C'est une méthodologie classique, applicable à n'importe quel projet. Un exemple simple: objectif, maigrir de 3 kilos en une semaine. L'indicateur sera le poids. Filière énergétique simplifié bic. La méthode choisie est de calculer les calories absorbées et celles dépensées par notre activité. On augmentera l'activité physique et on diminuera l'absorption de calories, en particulier les sucres rapides et graisses.

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Chaque filière sollicitée dépendra de l'intensité de l'effort et de l'activité physique. Source d'énergie

Quatrième partie M1-V12 sur les autres caractéristiques communes Consultez et téléchargez le support de cours au format PDF, ainsi que la transcription de la vidéo